三年級(jí)如何提高專注力

孩子在進(jìn)入三年級(jí)后，有的家長(zhǎng)經(jīng)常接到老師的反饋說(shuō)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下降，上課不是和同學(xué)交頭接耳，就是在東張西望，不注意聽(tīng)講。其實(shí)孩子出現(xiàn)這樣的原因，就是由于孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)Ｗ⒘Σ粔虻谋憩F(xiàn)。家張可不能輕視孩子專注力不能集中的問(wèn)題，這可是會(huì)影響到孩子學(xué)習(xí)成績(jī)好壞的。

三年級(jí)如何提高專注力

一、引導(dǎo)孩子做事之前先靜心。孩子放學(xué)回家后，一般都會(huì)先休息放松一下，再開(kāi)始寫作業(yè)。但是絕大多數(shù)孩子在休息過(guò)后，還是很難回歸到學(xué)習(xí)狀態(tài)，所以就容易出現(xiàn)專注力不集中、愛(ài)跑神的狀態(tài)，作業(yè)更是一拖再拖。這個(gè)時(shí)候就需要讓孩子通過(guò)練習(xí)寫一篇字或畫一幅畫先靜下心來(lái)，再進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子根據(jù)自己的興趣愛(ài)好，去選擇能幫助自己盡快靜下心，重新投入學(xué)習(xí)狀態(tài)的方法。

二、激勵(lì)和引導(dǎo)孩子圍繞目標(biāo)完整做事。教孩子找做事目標(biāo)是最簡(jiǎn)潔的方式，就是家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子圍繞一日生活，從早晨起床開(kāi)始，到晚上熄燈睡覺(jué)，把一件件事列出清單編上序號(hào)，按照時(shí)間來(lái)排序，讓孩子清楚地看到一天之中，到底有多少件事要做。只要孩子接受了目標(biāo)，激勵(lì)和引導(dǎo)便顯得尤其重要，因?yàn)閬?lái)自家長(zhǎng)的肯定會(huì)激發(fā)孩子做事的主動(dòng)性和積極性。

三、嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。電子產(chǎn)品最容易分散孩子的注意力，家長(zhǎng)要盡量不讓孩子過(guò)早的接觸電子產(chǎn)品，把孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間控制在半小時(shí)以內(nèi)。家長(zhǎng)千萬(wàn)不要圖省事，想讓孩子安靜就給孩子手機(jī)玩，殊不知這是在害孩子，應(yīng)該讓孩子從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

四、家長(zhǎng)要為孩子樹(shù)立榜樣。家長(zhǎng)在陪伴孩子時(shí)，應(yīng)該放下手上其它的事情，專心致志的陪伴孩子，這樣既讓孩子感受到了自己被重視，又能給孩子一個(gè)好的榜樣，做什么事情都要專一。一年級(jí)的孩子年齡還小，家長(zhǎng)的行為最容易讓孩子模仿，所以家長(zhǎng)在孩子的面前，要注重自己的行為習(xí)慣。

五、讀書(shū)有利于訓(xùn)練專注力。家長(zhǎng)要每天安排一個(gè)時(shí)間讓孩子選擇他們喜歡的書(shū)籍朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子想要在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)，就必須使自己的專注力高度集中。家長(zhǎng)最好把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去，這樣孩子的專注力也能不斷的提升。

家長(zhǎng)在尋找三年級(jí)孩子專注力差怎么辦的解決方法時(shí)，也要明白培養(yǎng)孩子專注力的事情，并非是一朝一夕的，家長(zhǎng)要做好足夠的耐心去幫助孩子提高專注力。