二十歲脾氣暴躁易怒怎么辦

二十歲的孩子正值人生的大好時光，是一個令人羨慕的年紀(jì)，不過這個時候的孩子也是最容易沖動的時候，因為缺乏經(jīng)驗，經(jīng)常會做錯事，脾氣會越來越暴躁、易怒，家長應(yīng)該多給孩子些指導(dǎo)。

二十歲脾氣暴躁易怒怎么辦

1、一定要及時告知孩子出現(xiàn)了脾氣暴躁、易怒的表現(xiàn)，讓孩子認(rèn)識到此時的表現(xiàn)是錯誤的，及時制止，同時鼓勵孩子平靜的表達(dá)自己的情緒。但是一旦出現(xiàn)了脾氣暴躁、易怒，一定要給予適當(dāng)?shù)膽土P。

2、一定要積極的讓孩子學(xué)會溝通和表達(dá)，努力與人溝通。當(dāng)自己有負(fù)面情緒，比如憤怒、壓抑、煩躁時，不能夠用脾氣暴躁、發(fā)火來宣泄自己的負(fù)面情緒，而是要積極努力的溝通，讓別人了解自己的內(nèi)心世界，尋求家人和朋友的理解和包容等等。

3、在孩子經(jīng)歷的過程中陪伴他成長，指導(dǎo)他走出情緒問題或認(rèn)知誤區(qū)。家長的陪伴、指導(dǎo)與引導(dǎo)意義重大。

4、放手，給孩子成長的機(jī)會。每一次的叛逆都代表著孩子的成長需要。作為父母，要相信自己的孩子，適當(dāng)給孩子一些機(jī)會，讓他學(xué)會自己安排，學(xué)會獨(dú)立思考、解決問題，也適當(dāng)給孩子一些承擔(dān)責(zé)任的機(jī)會。

5、正面引導(dǎo)孩子要善于控制和理順自己的情緒，做情緒的主人。正如人們所說，智者以理智控制情緒，不智者以情緒控制理智。做人要胸懷寬闊，心胸有多大，人生舞臺就有多大。和朋友談心、打電話說說自己的煩惱或到僻靜的地方痛哭一場，或把自己心中的怨言和不滿寫在日記上，都可以起到積極發(fā)泄的作用。

6、要加強(qiáng)個人的思想道德修養(yǎng)，性格暴躁易發(fā)火是缺乏道德修養(yǎng)的表現(xiàn)，它與現(xiàn)代人的素質(zhì)要求是不吻合的。

二十歲孩子脾氣暴躁易怒的原因

1、二十幾歲正是青年時期，肝火比較旺盛，從生理上分析，一般在青春期，由于內(nèi)分泌等原因，會造成情緒的波動，如果沒有有效的梳理情緒，就會出現(xiàn)易怒的現(xiàn)象。

2、精力旺盛，缺乏為人處世的經(jīng)驗。二十幾歲是人一生中的黃金時代，精力最旺盛的時期，用熱血青年來形容這個時期的人。所以二十幾歲的人容易沖動，同時這個時期的人由于剛剛步入社會，在學(xué)校學(xué)到的和社會看到的不一樣，一時無法接受，又缺乏為人處世的經(jīng)驗。

3、大部分是父母嬌生慣養(yǎng)形成的?，F(xiàn)在家里一般都是一個孩子，從小到大百依百順，無論對錯，只要有要求，都能滿足。在孩子的骨子里已形成了以我為中心的模式，只要稍有不順，便大發(fā)脾氣。

4、可能是由生理性原因?qū)е?，與個性特征和生活環(huán)境、人格成長有一定關(guān)系，在生長發(fā)育的過程中很容易養(yǎng)成此種行為習(xí)慣；或者可能與遺傳因素有關(guān)，比如生活的個體差異、環(huán)境和工作學(xué)習(xí)壓力等，可能會對孩子的情緒產(chǎn)生一定的影響，出現(xiàn)脾氣暴躁。

二十歲孩子壓力大怎么開導(dǎo)

1、每個人都有大大小小的壓力，二十多歲的孩子也不例外，學(xué)業(yè)上的壓力就規(guī)劃好學(xué)習(xí)，堅持好好學(xué)習(xí)聽課，多鍛煉身體，保持積極向上的態(tài)度。工作上的壓力也一樣，好心態(tài)，貴在堅持，積極樂觀，順其自然，坦然接受。

2、留出時間和孩子溝通。當(dāng)孩子面臨壓力時，父母應(yīng)認(rèn)真傾聽孩子的心聲，了解孩子心理上有什么壓力，以及壓力的起因是什么。只有這樣，孩子才能說出真心話，把自己的心交給父母；父母也才能了解到孩子真實(shí)的心理現(xiàn)狀，從而針對問題幫助他。