15歲孩子自卑怎么調(diào)理心理

對(duì)于有的孩子來說，膽小認(rèn)生也并不是壞事，而是孩子處在某個(gè)特定年齡的正常反應(yīng)。所以家長(zhǎng)不要早早的就給孩子貼上膽小內(nèi)向的標(biāo)簽，不然孩子真的可能就會(huì)變成家長(zhǎng)口中所說的那樣。家長(zhǎng)應(yīng)該要理解并尊重孩子的這種陌生焦慮，而是要根據(jù)孩子的性格特點(diǎn)，找到合適的辦法引導(dǎo)孩子，讓孩子從小就養(yǎng)成良好的性格。

15歲孩子自卑怎么調(diào)理心理

1、首先要尊重孩子的自尊。要幫助孩子建立自信，建立孩子的自尊是很重要的。當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，父母一味的嘲諷，甚至是拳腳相加，會(huì)嚴(yán)重挫傷孩子的自尊心，孩子就會(huì)“破罐子破摔”，越做越差。

這個(gè)時(shí)候，父母要關(guān)心和考慮孩子，告訴他每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，只要知道自己的錯(cuò)誤就能改正，下次不要再犯了。這樣孩子就會(huì)擺脫負(fù)面情緒，變得更加自信。

2、幫助孩子了解自己自卑的原因。想要解決自卑的難題，我們首先就應(yīng)該幫助孩子找到自卑的根源在哪里。比如：有的女孩兒越是愛美，但越是不敢表現(xiàn)自己的美，越是想要得到別人的關(guān)注，但越是不敢被人關(guān)注。

作為父母，我們應(yīng)該多參與孩子的生活，多給予孩子的陪伴，成為孩子最為信賴的父母，成為孩子人生路上最為重要的情感導(dǎo)師。當(dāng)我們對(duì)孩子的心思了解得越透徹，對(duì)孩子的教育引導(dǎo)也就會(huì)更為得心應(yīng)手。

3、教孩子揚(yáng)長(zhǎng)避短，學(xué)會(huì)做心理補(bǔ)償。消除孩子的自卑，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，為他們提供發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)和條件，讓孩子學(xué)會(huì)明智地對(duì)待自己的短處，找到合適的補(bǔ)償對(duì)象，從中汲取動(dòng)力。把自卑變成努力工作的動(dòng)力，這也是幫助孩子克服自卑感的關(guān)鍵。

4、讓孩子看到自己的優(yōu)秀。有的孩子哪怕在別人眼里很優(yōu)秀，但在自己眼中卻一文不值。有心理學(xué)家說：“假如一個(gè)孩子學(xué)會(huì)了自信、自愛，他就不會(huì)自卑。”是的，讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)及其關(guān)鍵。

平日里，我們可以多給予孩子積極向上的暗示，比如：你真棒，你就是我見過人見人愛的孩子。當(dāng)父母打擊少了，鼓勵(lì)和肯定變多了，孩子自然就優(yōu)秀了。

5、放低身姿和孩子做朋友。如果父母總是站在居高臨下的高度俯視孩子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)處處不如人。比如：寫作業(yè)東倒西歪，洗碗拖拖拉拉，掃地就是畫大字。

首先，對(duì)孩子的要求我們不要太高了，要符合實(shí)際情況；其次，我們要學(xué)會(huì)站在孩子的立場(chǎng)思考問題，說不定孩子現(xiàn)在犯下的錯(cuò)誤，是大部分同齡人都會(huì)犯的毛??；最后，我們不僅要鼓勵(lì)和認(rèn)可孩子，還要引導(dǎo)孩子多與同齡人相處，當(dāng)找到志同道合的朋友之后，孩子的心態(tài)就會(huì)開闊了。

造成青少年自卑最主要的原因是什么

1、過少接觸外人。有的孩子從小就光待在家里，尤其是老人照看的孩子，除了父母、長(zhǎng)輩，很少和同齡的小朋友在一塊玩耍，所以接觸外人的機(jī)會(huì)比較少。這樣孩子的社交能力就得不到鍛煉，所以在見到生人的時(shí)候會(huì)害怕，依賴性較強(qiáng)，無法獨(dú)立的適應(yīng)環(huán)境。

所以家長(zhǎng)要多帶孩子去戶外活動(dòng)一下，這樣能讓孩子與別人有更多的交流，慢慢的克服自身的膽小和害羞。

2、經(jīng)常的指責(zé)、否定孩子。很多父母都喜歡“批評(píng)式教育”，不管孩子遇到什么事情都習(xí)慣用教育的口吻對(duì)孩子說，其實(shí)孩子內(nèi)心極度渴望被父母肯定、贊賞。如果父母能夸獎(jiǎng)孩子幾句，孩子會(huì)比得到任何獎(jiǎng)品都要開心，而且也更有前進(jìn)的動(dòng)力。

但很多的父母總喜歡將自己孩子的短處與別的孩子的長(zhǎng)處相比，本意是為了讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的不足，但殊不知，這很可能會(huì)傷害孩子的自尊心，讓孩子變得自卑膽小。

孩子自卑的表現(xiàn)

第一種表現(xiàn)、說話聲音小，眼神躲閃。

第二種表現(xiàn)、害怕去人多的地方，拒絕參加集體活動(dòng)。

第三種表現(xiàn)、每次分東西，都拿人家剩下的。

第四種表現(xiàn)、外出總躲在父母身后，扭扭捏捏。