孩子有壓力家長如何處理

孩子也會有壓力，尤其是即將面臨中考和高考的孩子，他們的壓力是非常大的，壓力大有的時候是好事，可以激發(fā)孩子的動力，但是處理不當，會使孩子的心理健康受到影響。那么，孩子有壓力家長如何處理呢？

孩子有壓力家長如何處理？

1、分享自己的人生經(jīng)驗

高考和中考是我們每個人都要經(jīng)歷的事情，當時你們面對中高考時遇到過什么問題又是怎么解決的，這些都是可以跟孩子們分享的。當他們知道你們曾經(jīng)也經(jīng)歷過他們現(xiàn)在的煩惱時，你們的距離也就拉近了很多。

2、理解孩子的壓力

在孩子提到自己有“壓力”的時候，父母一定要重視，并認真地、耐心地聽孩子的訴說，讓孩子把自己感受到壓力的原因說出來。父母聽完孩子的訴說后，無論自己心底是怎么想的，都要向孩子表示，自己理解他，明白他所處的處境以及他所承受的壓力。

3、帶他們游玩放松心情

臨近中高考，孩子們的壓力本來就大了，所以我們就不要再督促他們?nèi)W(xué)習(xí)了，反而可以利用周六周日帶他們出去好好游玩一下。出去游玩的時候，在一種輕松和諧的氛圍中，可以大大減輕考試給他們帶來的壓力。

4、父母適當?shù)亟o孩子提建議

孩子覺得壓力大，不知道自己應(yīng)該怎樣做的時候，他的腦海里，肯定存在很多糾結(jié)的地方的。孩子在清楚了自己的目標和想法后，依然不知道自己應(yīng)該怎樣做，那么，父母可以根據(jù)自己的經(jīng)驗，適當?shù)亟o孩子提一些建議。

5、傾聽孩子的心聲

孩子的心理都是不成熟的，一旦他們有了心理壓力，很難通過自己的力量去解決。當孩子精神差，情緒不穩(wěn)定時，父母就應(yīng)該充當孩子的知心人，多與孩子進行有效溝通，耐心地充滿關(guān)愛的傾聽孩子的想法，為孩子排憂解難。

6、和孩子一起面對困難

當孩子在生活與學(xué)習(xí)中遇到了無法解決的困難時，家長要安慰孩子，要陪伴孩子，和孩子一起面對困難。父母還可以在孩子身邊幫孩子出謀劃策，和孩子一起解決問題；遇到學(xué)習(xí)上的困難時，父母可以幫助孩子制定學(xué)習(xí)計劃。無論怎樣幫助孩子，父母都應(yīng)該讓孩子知道父母一直在關(guān)心著他們，讓孩子明白父母一直在他們的身邊。

當孩子有壓力的時候，說明孩子有想法，想上進，想努力。這是好事，但是孩子不懂得怎么去釋放壓力，不知道問題要怎么解決，這個時候，家長就要幫助孩子，對孩子進行鼓勵和引導(dǎo)，讓孩子把那些“壓力”轉(zhuǎn)化為“動力”，努力去達成自己的目標和理想。