孩子心浮氣躁靜不下心怎么辦

孩子難免有心浮氣躁靜不下心的時候，他們很容易就會因?yàn)橐恍┬∈露兊酶≡?，不能靜下心來。孩子這種浮躁的性格如果不加以引導(dǎo)，長期以往，就會導(dǎo)致孩子做事缺乏耐心，養(yǎng)成急于求成的的習(xí)慣。

孩子心浮氣躁靜不下心怎么辦

1.養(yǎng)成良好的習(xí)慣

要讓孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做事之前先思考后行動，不驕不躁有始有終，不管是容易的事情還是困難的事情都要一視同仁認(rèn)真對待。

2.針對性磨練

家長可以有針對性地磨練孩子做事的恒心和耐心，彈琴繪畫寫字都能讓孩子靜心。

3.榜樣的力量

家長可以用榜樣來教育孩子，家長自己改掉浮躁的毛病，為孩子樹立起腳踏實(shí)地，踏實(shí)工作的良好榜樣，用自己的言行去影響孩子。

4.樹立長遠(yuǎn)目標(biāo)

這個年齡階段的孩子可以開始樹立長遠(yuǎn)的目標(biāo)，遠(yuǎn)大的理想可以進(jìn)一步讓孩子有當(dāng)下奮斗的動力，因?yàn)橛辛俗非笏詫W(xué)習(xí)和生活有了責(zé)任感，這也是克服浮躁心態(tài)的工具。要告訴孩子勵志不在多而在于恒。

形成孩子心浮氣躁靜不下心的因素是什么

1.家庭環(huán)境的影響

如果孩子的父母做事草率，半途而廢，急功近利，很容易影響到孩子，久而久之，孩子也就不知不覺地養(yǎng)成這種不健康的心浮氣躁的態(tài)度。

家庭和周圍的環(huán)境，總是骯臟不清潔，家庭成員經(jīng)常吵鬧不休，孩子的身心發(fā)展會受到很大影響。父母的寵愛、無原則地遷就孩子，最終會令孩子不但心浮氣躁，而且性格相當(dāng)任性、固執(zhí)。

2.忽視孩子的品質(zhì)教育

家長只重視文化知識的教育，忽視孩子意志品質(zhì)的培養(yǎng)，因而造成不少孩子學(xué)習(xí)怕苦怕累，做事急躁冒進(jìn)，缺乏恒心和毅力。從小沒有重視孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成教育，沒有按照嚴(yán)格的作息時間教孩子學(xué)習(xí)和玩耍。

3.教育方式過于規(guī)范化

做作業(yè)只重視結(jié)果的正確與否和數(shù)量的多少，忽視規(guī)范化的訓(xùn)練。這樣長久下去，孩子就會逐漸養(yǎng)成一種只追求速度，完成任務(wù)，淺表層思考問題的習(xí)慣，因而難以靜下心來，對事物進(jìn)行全面地和更深層次的思考與評價。

孩子心浮氣躁如何訓(xùn)練

1.有針對性地“磨練”孩子

父母可以采取一些措施，有針對性地“磨練”孩子的浮躁心理。比如指導(dǎo)孩子練習(xí)書法，學(xué)習(xí)繪畫，彈琴，下棋等，有助于培養(yǎng)孩子的耐心和韌性。此外，還要指導(dǎo)孩子學(xué)會調(diào)控自己的浮躁情緒。

做事時，孩子可以用語言進(jìn)行自我暗示，“不要急，急躁會把事情辦壞”，“堅(jiān)持就是勝利”。只要孩子堅(jiān)持不斷地進(jìn)行心理上的練習(xí)，孩子浮躁的毛病就會慢慢改掉。

2.培養(yǎng)情緒管理能力

對于心浮氣躁的孩子，情緒管理是至關(guān)重要的技能。家長可以通過一些方法來幫助他們培養(yǎng)情緒管理能力。例如，我們可以教導(dǎo)他們深呼吸和放松技巧，讓他們在面對壓力和挫折時學(xué)會冷靜和應(yīng)對。同時，家長也要鼓勵孩子表達(dá)情感，幫助孩子理解和管理自己的情緒。

3.培養(yǎng)專注力和耐心

心浮氣躁的孩子通常缺乏專注力和耐心，這會影響他們的學(xué)習(xí)和生活。我們可以通過一些方法來培養(yǎng)孩子的專注力和耐心。例如，家長可以鼓勵孩子進(jìn)行集中注意力的活動，如閱讀、繪畫或拼圖等。同時，家長也要給予他們適當(dāng)?shù)莫剟詈凸膭?，讓他們逐漸建立起專注和堅(jiān)持的習(xí)慣。

4.提供適當(dāng)?shù)闹С趾鸵龑?dǎo)

對于心浮氣躁的孩子，家長要提供適當(dāng)?shù)闹С趾鸵龑?dǎo)?？梢詭椭⒆又贫繕?biāo)和計劃，并提供實(shí)際的幫助和指導(dǎo)。同時，家長也要給予他們足夠的自主權(quán)，讓孩子有機(jī)會獨(dú)立解決問題和面對挑戰(zhàn)。通過適度的支持和引導(dǎo)，家長可以幫助孩子逐漸成長為自信、堅(jiān)韌的個體。