高中女兒心理有問題怎么解決

高中是學(xué)生成長的關(guān)鍵時期，學(xué)生們面臨環(huán)境的改變和學(xué)業(yè)上的巨大壓力，承受能力差的話心理上會出現(xiàn)問題，家長要注意觀察孩子的動向，如果出現(xiàn)異常就要積極做引導(dǎo)。

高中女兒心理有問題怎么解決

1、注重過程淡化功利法

建立合理的、客觀的自我期望值，奮斗目標(biāo)要合理，有時做事可往最壞處著想，但向最好處努力。

2、換位思考認(rèn)同法

正確認(rèn)知壓力，靈活調(diào)整自己的心態(tài)。例如，當(dāng)你遇到不公平的事情、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系、不愉快的情感體驗時，試試換位思考。

3、順其自然自我解脫法

學(xué)會自我放松，在適當(dāng)?shù)那闆r下，找信得過的人想說便說；想休息便休息；想娛樂便娛樂，實在不想做事時可暫時放下；可以追求卓越，但無需求十全十美。

4、推移時間遺忘法

時間是解決問題的最好辦法，積極忘記過去的、眼前的不愉快，隨時修正自己的認(rèn)知觀念，不要讓痛苦的過去牽制住你的未來。

高中生產(chǎn)生焦慮心理的原因

1、生物遺傳因素。

焦慮性神經(jīng)癥患者有一定的遺傳性。

2、心理因素。

高中生處于身體上發(fā)生急劇變化，心理也逐漸趨向成熟的階段，但心理發(fā)育卻跟不上生理發(fā)育，心理波動較大。

他們一方面要求擺脫父母及老師的管教，另一方面卻又不能完全獨(dú)立，有很強(qiáng)依賴性，這種兩極分化的心理特點(diǎn)，易造成他們與父母和教師關(guān)系緊張。加之處于高中階段的學(xué)生身心承受能力弱，對待事物較為敏感，如若處理不當(dāng)，易出現(xiàn)不良應(yīng)激反應(yīng)而終日處于焦慮的煩惱情緒當(dāng)中，對他們的身心健康造成不良影響。

3、家庭、學(xué)校、社會等因素。

一是現(xiàn)行教育體制下的一考定終身，很容易讓高中生產(chǎn)生焦慮；

二是家長“望子成龍，盼女成鳳”的心切增強(qiáng)了孩子的焦慮；

三是上高中后人際關(guān)系較初中復(fù)雜，處理不好一些關(guān)系和矛盾陷入了焦慮不安之中。尤其是男女同學(xué)交往中，由于性意識的發(fā)展，在友誼問題上也會有更多的困惑不安與焦慮反應(yīng)。

四是學(xué)生家庭背景相差大，家境不好的學(xué)生生活壓力大；抑或家庭環(huán)境不良，父母離異或教養(yǎng)方式不當(dāng)?shù)?，種種因素都會導(dǎo)致學(xué)生面對挫折與困難引起焦慮情緒的產(chǎn)生。

五是社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，新聞媒介的作用，影視文化的薰陶，也對學(xué)生焦慮心理的產(chǎn)生有一定的影響。

高二的課業(yè)壓力比高一大得多，學(xué)生成績不好沒有動力該如何調(diào)整

1、家長要區(qū)別對待，正確分析自己孩子的原因，然后再對癥下藥。

2、如果家長跟孩子交流了出現(xiàn)障礙，一定要告訴孩子，不愿意和父母交流沒關(guān)系，可以跟信得過的老師、同學(xué)多交流。