12歲心理不健康的表現(xiàn)

心理問題是影響孩子健康的重要因素，同時(shí)也影響到孩子性格，所以作為父母不能讓情緒左右了孩子，要給孩子足夠的關(guān)愛，讓孩子有一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境。

12歲心理不健康的表現(xiàn)

1、性格扭曲孩子從小就變得性格暴躁，孩子做什么事不積極，或者說孩子不喜歡做的事情，父母和孩子都覺得孩子很不懂事，什么事情都喜歡幫孩子做，甚至說這些，這樣做很容易讓孩子變得自卑，對(duì)待事情也總是比較消極，孩子也會(huì)變得不計(jì)后果，當(dāng)父母批評(píng)和指責(zé)之后，孩子就變得反抗，孩子長(zhǎng)大后也會(huì)有厭學(xué)的現(xiàn)象。

2、自卑孩子長(zhǎng)大后會(huì)出現(xiàn)自卑的心理，如果孩子的這方面出現(xiàn)不合群的心理，那么就會(huì)使自己的孩子更加不自信，當(dāng)孩子開始有了自尊心，對(duì)抗這種消極的情緒，就會(huì)導(dǎo)致孩子變得沒有自信。

孩子開始逐漸向外探索，在學(xué)校、學(xué)校的時(shí)候，變得膽小、膽小，不敢與其他人交往，容易出現(xiàn)自暴自棄的情況，甚至?xí)?dǎo)致孩子出現(xiàn)悲觀、悲觀的心理。

3、容易沉迷于虛幻世界當(dāng)孩子進(jìn)入18歲之后，便進(jìn)入了人生的第一個(gè)叛逆期，這個(gè)時(shí)候的孩子會(huì)開始對(duì)周圍環(huán)境有所好奇，對(duì)周圍的一切都很好奇，這個(gè)時(shí)候孩子就會(huì)對(duì)周圍一切都有一種懷疑，覺得自己什么都不如別人，就會(huì)很自卑。

如何正確引導(dǎo)青少年擺脫心理困境

一、要多去關(guān)心青少年

無論是家長(zhǎng)還是老師，都應(yīng)該盡量多地去關(guān)心青少年，只要我們多關(guān)注他們，才能發(fā)現(xiàn)他們存在的問題，對(duì)于普遍性的問題，我們可以提出建設(shè)性意見和措施，對(duì)青少年有所幫助。

二、不要給予過度壓力

孩子的心理承受能力是非常有限的，所以，我們家長(zhǎng)應(yīng)該給青少年適當(dāng)?shù)膲毫Γf不要過度給他們壓力，否則，他們的內(nèi)心可能會(huì)承受不了而崩潰，產(chǎn)生嚴(yán)重后果。

三、培養(yǎng)一些業(yè)余愛好

青少年一定要多培養(yǎng)一些興趣愛好，而不是只知道死讀書，因?yàn)?，興趣愛好能夠幫助他們調(diào)節(jié)心理，當(dāng)壓力大的時(shí)候，可以通過這些愛好，讓他們暫時(shí)忘掉煩惱，緩解情緒。

四、體育鍛煉有助宣泄

如果孩子的心理壓力非常大的話，可以借助體育鍛煉來宣泄一下內(nèi)心的情緒，往往青春期的孩子精力比較旺盛，所以，當(dāng)他們運(yùn)動(dòng)后出一身汗，就會(huì)讓心情更加舒暢。

五、多與同齡人交流

年輕人在一起往往會(huì)有所交流，而且交流起來也會(huì)很順暢，因此，我們家長(zhǎng)應(yīng)該在關(guān)注孩子心理的同時(shí)，盡量多創(chuàng)造一些與同齡人交流的機(jī)會(huì)，比如親戚朋友家里的兄弟姐妹。

六、樹立正確的得失觀

對(duì)于青少年來說，還沒有樹立一種特別完善的人生觀，特別是得失觀還沒有完全健全，總是患得患失，一旦失去了某些看起來很重要的東西，就會(huì)心里想不開。

七、遇事不要憋在心里

有很多內(nèi)向的青少年，遇到困難，或者是一些想不開的事情，總是憋在心里，不去與人溝通，這樣的結(jié)果就是讓他們更加壓抑，而這種壓抑變得久了，就會(huì)形成心理問題。

如何判斷孩子出現(xiàn)了心理問題

首先，要了解心理方面的知識(shí)，有心理方面的意識(shí)。一般出現(xiàn)心理問題均會(huì)伴有一些表現(xiàn)，如飲食、睡眠出現(xiàn)異常，注意力、記憶力、學(xué)習(xí)狀態(tài)、社交等方面出現(xiàn)反常等，這些都可能是心理問題的表現(xiàn)，需要家長(zhǎng)和老師格外注意。

其次，注意觀察孩子的行為表現(xiàn)及情緒心理狀態(tài)。如果孩子的行為明顯不符合常態(tài)，或者與之前行為有嚴(yán)重的異常，這些都要引起注意，必要時(shí)向?qū)I(yè)心理老師求助。

比如，孩子之前很開朗，近期卻特別退縮膽小，經(jīng)常噩夢(mèng)連連；孩子開始變得做作業(yè)拖拉、容易粗心犯錯(cuò)，喜歡打斷大人的話，不能安靜或坐立不安等，這些都可能是出現(xiàn)了心理方面的問題，可以到醫(yī)院進(jìn)行評(píng)估。

最后，要懂得分辨孩子的問題是正常發(fā)展還是心理問題。作為家長(zhǎng)和老師，要清楚了解孩子的心理發(fā)展特點(diǎn)，了解孩子的性格特點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上來分辨孩子的心理狀態(tài)。

比如孩子進(jìn)入青春期，情緒波動(dòng)大易激動(dòng)，而且開始反駁父母，什么都不跟父母說。如果家長(zhǎng)清楚孩子青春期的發(fā)展特點(diǎn)，遇見此情況就不會(huì)過度緊張，誤以為孩子出了問題。因?yàn)檫@些只是屬于青春期正常叛逆表現(xiàn)而已。