如何培養(yǎng)孩子抗挫折能力

很多家長都會(huì)抱怨，孩子的承受能力比較差，很容易玻璃心，遇到一點(diǎn)小事，就承受不了，平時(shí)做錯(cuò)了事情，家長都不敢去說教批評(píng)，因?yàn)橹灰徽f，孩子就開始哭，甚至一天不出門吃飯，也不知道該怎么辦才好。那么我們該如何培養(yǎng)孩子抗挫折能力呢？

如何培養(yǎng)孩子抗挫折能力

1.父母要塑造好自身形象

做事堅(jiān)定、果敢，面對(duì)問題沉穩(wěn)冷靜，遇事不慌，坦然面對(duì)，特別是母親，盡量不要在孩子面前呈現(xiàn)出軟弱，父母就是孩子最好的老師。父母的態(tài)度影響孩子對(duì)挫折的看法。作為父母的遇到孩子經(jīng)歷失敗的時(shí)候不要大驚小怪。如果你很緊張，會(huì)讓孩子覺得此事不得了。如果淡定，會(huì)給他帶來信心，給他一個(gè)積極的心理暗示：挫折沒那么可怕！如果家長在孩子遇到一點(diǎn)點(diǎn)失敗的時(shí)候就對(duì)孩子又打又罵，這樣只會(huì)讓孩子對(duì)挫折感到羞恥，無法勇敢面對(duì)挫折。

2.幫助孩子正確理解挫折

家長培養(yǎng)孩子抗挫折能力的關(guān)鍵，是要幫助孩子正確認(rèn)識(shí)和理解“挫折”。因?yàn)楹⒆幽昙o(jì)尚小，缺乏對(duì)抽象思維的理解，對(duì)于“挫折”一詞缺乏清晰全面的認(rèn)識(shí)，所以家長可以從具體現(xiàn)象入手，可以讓孩子更直觀地感受到挫折是什么。當(dāng)孩子遇到困難的時(shí)候，家長不必急于去幫助孩子解決困難，而是讓孩子先直面挫折，認(rèn)識(shí)挫折，再想辦法應(yīng)對(duì)挫折，有過這樣的體驗(yàn)之后，孩子就能更清楚地認(rèn)識(shí)挫折了。

現(xiàn)在的孩子都是在溫室里長大的孩子，家長對(duì)待孩子簡直就是含在嘴里怕化了，捧在手里怕碎了，所以說很多孩子根本承受不住挫折的影響，遇到一點(diǎn)挫折都會(huì)大發(fā)脾氣，那么如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力呢？

如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力？

1、不要溺愛孩子。

在家里的事情父母可以幫忙解決，學(xué)習(xí)的事情呢，社會(huì)上的事情呢。一旦習(xí)慣了父母幫忙解決問題的孩子，在社會(huì)上遇到自己不能解決的事情，或者壓力過大，就會(huì)選擇錯(cuò)誤。

2、不要否定孩子，也不要讓孩子自我否定。

孩子受挫折的時(shí)候，自身很痛苦，父母就要體諒孩子的心情，不要一味的否定孩子。說出“你真笨”這樣否定孩子的話。這對(duì)于孩子的自信心來說，是一個(gè)致命的打擊。只要孩子盡力了就好。父母應(yīng)給孩子更多的鼓勵(lì)。

孩子的人生不可能是一帆風(fēng)順的，他們也會(huì)遇到困難，遇到挫折，此時(shí)要考驗(yàn)的就是他們的抗挫能力，如果孩子的抗挫能力很差，那么他們就會(huì)經(jīng)受不止打擊，自暴自棄，如果孩子的抗挫能力很強(qiáng)，那么孩子就會(huì)勇于戰(zhàn)勝困難，勇往直前。那么如何培養(yǎng)孩子的抗挫能力？

如何培養(yǎng)孩子的抗挫能力

1、父母要塑造好自身形象

做事堅(jiān)定、果敢，面對(duì)問題沉穩(wěn)冷靜，遇事不慌，坦然面對(duì)，特別是母親，盡量不要在孩子面前呈現(xiàn)出軟弱，父母就是孩子最好的老師。父母的態(tài)度影響孩子對(duì)挫折的看法。沒有人會(huì)一直成功，從不失敗。作為父母的遇到孩子經(jīng)歷失敗的時(shí)候不要大驚小怪。如果你很緊張，會(huì)讓孩子覺得此事不得了。如果淡定，會(huì)給他帶來信心，給他一個(gè)積極的心理暗示：挫折沒那么可怕！我們一些家長在孩子遇到一點(diǎn)點(diǎn)失敗的時(shí)候就對(duì)孩子又打又罵，拿自己的孩子和別人家孩子對(duì)比，這樣只會(huì)讓孩子對(duì)挫折感到羞恥，無法勇敢面對(duì)挫折。

2、多鼓勵(lì)孩子嘗試新事物

最好的鼓勵(lì)是信任，孩子天生具有很強(qiáng)的好奇心，我們對(duì)這份好奇心要給予充分的保護(hù)。每當(dāng)孩子嘗試探索新事物的時(shí)候，家長要及時(shí)鼓勵(lì)孩子，最大限度地讓孩子嘗試做一做，如果是比較危險(xiǎn)的嘗試，可以在搞好風(fēng)險(xiǎn)防范的基礎(chǔ)上，讓孩子去體驗(yàn)，而不能一味用“你太小”“等長大”“太危險(xiǎn)”等口氣來拒絕孩子。

人的一生中不可能是一帆風(fēng)順的，在經(jīng)歷不順與逆境時(shí)，擁有極強(qiáng)的抗挫折能力，能夠以積極心態(tài)面對(duì)是非常重要的，孩子越小，對(duì)孩子抗壓抗挫折能力的培養(yǎng)越重要。那么，如何提高孩子抗壓抗挫折能力？

如何提高孩子抗壓抗挫折能力？

1、對(duì)孩子進(jìn)行挫折意識(shí)教育。

父母要首先排除“怕”的干擾，敢于放手，不要怕孩子出錯(cuò)，碰壁。讓在寵愛的環(huán)境中長大的孩子看到，出現(xiàn)挫折是一種必然，一定要勇敢地面對(duì)它。成功的人大多是不怕挫折，它是人生最親密的朋友，關(guān)鍵是如何面對(duì)它。要引導(dǎo)孩子正確對(duì)待挫折，教育孩子面對(duì)挫折不害怕、不退縮，敢于迎著困難上，樹立戰(zhàn)勝挫折的信心。

2、培養(yǎng)孩子的挫折承受力。

提高孩子面對(duì)挫折的勇氣，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝挫折的能力。能力不是通過說教得到的，而不是磨練出來的。根據(jù)孩子的年齡段，有意識(shí)地給孩子設(shè)計(jì)一些困難，給他們提供克服困難的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們良好的耐挫力和積極樂觀的人生態(tài)度

很多家長都會(huì)遇到這樣一些情況，孩子在做某件事的時(shí)候，感覺到一點(diǎn)困難就甩手不干了，堆積木的時(shí)候一有難題就發(fā)脾氣，寫不出數(shù)字的時(shí)候一把就撕掉了練習(xí)紙……這正是孩子抗挫能力差的表現(xiàn)，那么，如何提高孩子的抗挫折能力？

如何提高孩子的抗挫折能力？

第一、無條件的愛孩子

要讓孩子感受到父母對(duì)他的愛，還要讓他能感受到這種愛不會(huì)失去。父母的愛是孩子心理上的依靠和寄托，讓孩子克服恐懼和害怕。

第二、培養(yǎng)孩子陽光積極的性格

人際交往能力對(duì)提升孩子的情商，有著非常大的幫助，而且還有助于培養(yǎng)孩子的自信心，對(duì)孩子今后的生活和工作，都會(huì)帶來非常大的影響。但孩子的社交能力并不是天生的就有的，在這個(gè)過程中，離不開家長的幫助和引導(dǎo)。

家長如何培養(yǎng)孩子的人際交往能力

1、為孩子的社交提供支持。父母應(yīng)該為孩子提供廣泛的交友機(jī)會(huì)，當(dāng)孩子們一起玩耍時(shí)，在保證安全的前提下，應(yīng)該給他們足夠的空間和自由。

父母也可以邀請孩子的朋友來家里做客，并親切友善地對(duì)待他們，也可以嘗試和孩子朋友的家長們成為朋友，這樣可以和孩子一起社交，同時(shí)也結(jié)識(shí)了擁有共同話題的朋友，父母的社交態(tài)度對(duì)孩子也是一種引導(dǎo)。

2、讓孩子學(xué)會(huì)理解他人的感受。家長要幫助孩子在解決日常問題時(shí)養(yǎng)成考慮他人感受的習(xí)慣。我們陪孩子看動(dòng)畫片的時(shí)候要經(jīng)常問孩子，圖片中的人是什么感覺？圖片里的人心情如何？

在生活中教孩子觀察他人的感受，讓孩子能夠識(shí)別開心、傷心、生氣、驕傲、沮喪等情感類詞匯。家長可以和孩子討論他自己以及別人的感受，而不是評(píng)判孩子的感受。

孩子抗挫折能力差，家長要好好分析下原因是什么，如果是我們教育的不當(dāng)造成的，就要立即調(diào)整教育策略，同時(shí)自己做好榜樣示范，告訴孩子遇到挫折不要怕，要用積極的態(tài)度去面對(duì)，即使完成的不好也要試一試，要有自信。

孩子抗挫折能力差是什么原因

1、嬌慣成性。家長對(duì)小孩從小嬌慣成習(xí)慣，習(xí)慣成自然后就習(xí)以常了。特別是當(dāng)爺爺奶奶的看孫子很嬌，使他們養(yǎng)成個(gè)性倔犟，好強(qiáng)，獨(dú)僻。他們因從小到大被放任，從而產(chǎn)生生活優(yōu)越感特強(qiáng)，自傲心理也較重。

2、氛圍影響?，F(xiàn)在的小孩，從家庭到學(xué)校都是小心翼翼，怕出事。網(wǎng)絡(luò)上的不正當(dāng)傳播直接感染，使學(xué)生是非不明，久成慣例了。富裕家庭寬裕條件養(yǎng)成小孩蠻橫無禮。家風(fēng)、校風(fēng)不正直接負(fù)面刺激，例如學(xué)校老師正常管理中，稍微過嚴(yán)，就受到家長的斥責(zé)與糾纏。

3、孩子性格。抗挫能力有差異，跟學(xué)生自身有關(guān)吧，學(xué)生自身性格比較好，性格開朗活潑，外向自信，有什么想法會(huì)及時(shí)說出來，有挫折有問題會(huì)及時(shí)反饋，這類學(xué)生心理承受能力比較大，抗挫能力比較強(qiáng)，性格內(nèi)向的相對(duì)來說抗挫能力差一些。

4、父母的影響。有的小孩子之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的問題，是因?yàn)樗麄儽旧淼男愿窬褪欠浅Ｅ橙醯摹Ｓ行┬『⒆犹焐男愿窬秃芘橙?，如果爸爸媽媽總是?qiáng)行的逼迫孩子的話，反而會(huì)造成一些不好的影響。