小孩沉迷手機(jī)沒(méi)有自控能力怎么辦

小孩子喜歡手機(jī)很正常，很多大人也很喜歡手機(jī)，之所以沒(méi)有人擔(dān)心大人沉迷于手機(jī)，是因?yàn)榇笕说淖钥啬芰Ρ刃『?qiáng)，他們能夠控制自己的行為。那么小孩沉迷手機(jī)沒(méi)有自控能力怎么辦？

小孩沉迷手機(jī)沒(méi)有自控能力怎么辦

1、避免用玩手機(jī)做獎(jiǎng)勵(lì)

很多家長(zhǎng)總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)或者完成某項(xiàng)任務(wù)，都會(huì)以玩手機(jī)為獎(jiǎng)勵(lì)，其實(shí)這樣只會(huì)給孩子造成對(duì)手機(jī)的依賴性，是非常錯(cuò)誤的做法。

2、提高孩子的自控能力

孩子玩手機(jī)上癮，多半是因?yàn)樽约耗昙o(jì)尚小，自控能力較差，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就應(yīng)該慢慢地來(lái)提高孩子的自控能力，通過(guò)替代法來(lái)忽略孩子對(duì)手機(jī)的專注力。

初中生沉迷手機(jī)，最好的辦法就是釜底抽薪，讓他碰不到手機(jī)。作為家長(zhǎng)，在這個(gè)時(shí)候不能跟孩子動(dòng)怒發(fā)火的，手機(jī)可以玩的，包括有時(shí)間限度的一天保持玩一個(gè)小時(shí)手機(jī)就可以了。

初中生沉迷手機(jī)沒(méi)有自控能力怎么辦

家長(zhǎng)和老師要正確引導(dǎo)孩子使用手機(jī)，讓他們認(rèn)識(shí)到手機(jī)不僅是一種娛樂(lè)工具，也是一種學(xué)習(xí)工具，引導(dǎo)孩子通過(guò)手機(jī)閱讀書(shū)籍、搜索資料等，增加他們對(duì)手機(jī)的認(rèn)知。

家長(zhǎng)和老師應(yīng)該制定合理的使用規(guī)則，比如每天限制手機(jī)使用時(shí)間，限制使用場(chǎng)所等，營(yíng)造健康的家庭氛圍，讓孩子更加健康地成長(zhǎng)。

可以多為孩子提供一些與手機(jī)無(wú)關(guān)的活動(dòng)，比如戶外運(yùn)動(dòng)、親子游戲等，使孩子多接觸到現(xiàn)實(shí)生活中的事物，從而減少對(duì)手機(jī)的依賴。

孩子玩手機(jī)的原因是什么

自控力是一個(gè)人管控自我思想和行為的重要能力，一般來(lái)說(shuō)，成人的自控力要強(qiáng)于孩子，很多孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，由于缺乏自控力，出現(xiàn)沉迷手機(jī)、小說(shuō)、和電視的現(xiàn)象，家長(zhǎng)要想幫助孩子改變現(xiàn)狀，就要想方設(shè)法提高孩子的自控能力。

小孩沒(méi)有自控能力怎么辦

制定具體的計(jì)劃。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，自控力是一個(gè)看不見(jiàn)摸不著的東西，有時(shí)孩子很難去直觀的了解到它。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們可以通過(guò)制定計(jì)劃的方式，來(lái)幫孩子直觀的了解到什么是自控力，如何提高自控力。

避免過(guò)度溺愛(ài)孩子。小孩沒(méi)有自控力和約束力，家長(zhǎng)要反思一下自己是否對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)。如果平時(shí)孩子要什么就給什么，這樣孩子做事就會(huì)只憑自己的喜好，在情緒上是完全不受控制的，會(huì)經(jīng)常因?yàn)榈貌坏綕M足而出現(xiàn)情緒失控。所以家長(zhǎng)要合理滿足孩子的要求，對(duì)孩子的過(guò)分要求要適當(dāng)拒絕。

幫孩子確定合理目標(biāo)。對(duì)于自制力比較弱的孩子來(lái)說(shuō)，讓他自己獨(dú)立去改變是很難的。這時(shí)就需要有人在旁邊去拉他一把，去指引他、督促他，讓他在“改變”的這條路上堅(jiān)持下去。

家長(zhǎng)以身作則，成為孩子的榜樣。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)的行為舉止，決定了孩子的行為舉止。因此，家長(zhǎng)要為孩子做好榜樣。所謂言傳不如身教，讓孩子看到父母規(guī)律的生活和說(shuō)到做到的良好品德，感受到自制力為生活帶來(lái)的美好。

大多數(shù)的家長(zhǎng)并不反對(duì)孩子玩手機(jī)，反對(duì)的是孩子自控能力差而沉迷手機(jī)，缺乏自控力是孩子在行為表現(xiàn)、學(xué)業(yè)表現(xiàn)等方面的最大絆腳石，每個(gè)父母有責(zé)任去幫助孩子提高自控力。

孩子玩手機(jī)沒(méi)有自控能力怎么辦

1.避免透支未來(lái)

“透支未來(lái)”有一個(gè)最顯著的表現(xiàn)，就是“明日復(fù)明日”，把實(shí)現(xiàn)任務(wù)、解決問(wèn)題等事項(xiàng)都推到一個(gè)又一個(gè)的明天，這是典型的透支未來(lái)的做法。我們要引導(dǎo)孩子讓自己的未來(lái)變得清晰而具體。

當(dāng)你想改變某種行為的時(shí)候，試著減少行為的變化性，而不是減少那種行為。換句話說(shuō)，就是要打破我們?cè)?jīng)以為的明天會(huì)更好的念頭，制定一個(gè)規(guī)則，并嚴(yán)格按照這個(gè)規(guī)則去做，把今天做的每個(gè)決定都看成是今后每天的承諾。

讓未來(lái)今天就來(lái)，這是讓孩子避免透支未來(lái)最好的方法之一。

有的孩子自控能力特別差，做事情總是不能專心，經(jīng)常三心二意的。家長(zhǎng)看到孩子這樣，通常都會(huì)大發(fā)雷霆，把孩子訓(xùn)斥一頓。其實(shí)，孩子自控能力差是可以理解的，他們年齡還比較小，很難集中注意力于一件事情上太長(zhǎng)時(shí)間。

小孩子自控能力差怎么辦

1、培養(yǎng)孩子樹(shù)立正確的價(jià)值觀念。加強(qiáng)孩子思想觀念的培養(yǎng)，孩子的自控力主要是受意識(shí)所影響。一個(gè)正確的思想價(jià)值能夠培養(yǎng)孩子樹(shù)立起較為正確的價(jià)值觀，幫孩子在學(xué)習(xí)自我掌控能力的時(shí)候不會(huì)因?yàn)橐恍├щy就沖動(dòng)行事。有一個(gè)良好的正確的價(jià)值觀念，能幫孩子保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。

2、幫孩子樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，以目標(biāo)為導(dǎo)向?qū)W習(xí)自控力。想要培養(yǎng)孩子的自控力，讓孩子自己學(xué)會(huì)管理自己的學(xué)習(xí)，就需要樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)。家長(zhǎng)幫孩子制定一個(gè)較為清晰的目標(biāo)，讓孩子心中有一個(gè)方向，做事自然就會(huì)比較有動(dòng)力，能夠?yàn)榱藢?shí)現(xiàn)目標(biāo)而主動(dòng)學(xué)習(xí)。

不過(guò)在制定目標(biāo)的時(shí)候要合理，不要太容易也不要太難，太容易沒(méi)有挑戰(zhàn)性，孩子很快就會(huì)厭煩，太難的話就會(huì)打擊孩子的信心，孩子很快就會(huì)放棄。

3、要教導(dǎo)孩子制作時(shí)間規(guī)劃表。制定時(shí)間規(guī)劃表是孩子學(xué)會(huì)自控力最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，孩子在制作時(shí)間規(guī)劃表的時(shí)候，不僅能夠認(rèn)清時(shí)間的重要性，更能重要的是能夠把控時(shí)間的尺度。這個(gè)過(guò)程需要對(duì)自己即將面對(duì)的事有一個(gè)主觀的認(rèn)識(shí)，然后對(duì)完成事項(xiàng)所需要的時(shí)間有一個(gè)大概了解。

很多孩子因?yàn)槟昙o(jì)還小，自控能力都不強(qiáng)，而且孩子又不會(huì)非常自覺(jué)的去做什么事情，這個(gè)時(shí)候多數(shù)家長(zhǎng)就會(huì)催促和嘮叨孩子，讓孩子趕快把屬于他們的事情做完。這樣的教育方法其實(shí)是錯(cuò)誤的，如何正確教育自控力差的孩子呢？下面一起來(lái)看看吧。

小孩自控能力差怎么辦

1、生活中有規(guī)矩，讓孩子明確界限。父母在教育孩子時(shí)，不要用太多規(guī)矩約束了孩子的探索行為，但是一些必需的規(guī)矩還是要有，比如對(duì)于零食、電子產(chǎn)品、作息時(shí)間的要求等。建立規(guī)則時(shí)一定要跟孩子商量和討論，由孩子自己說(shuō)出來(lái)的規(guī)矩，他會(huì)更樂(lè)意去執(zhí)行。

定下了規(guī)則，家長(zhǎng)一定要堅(jiān)持原則，語(yǔ)氣、情緒可以很溫和，但是態(tài)度和立場(chǎng)必須堅(jiān)定。在適當(dāng)?shù)囊?guī)矩中，孩子會(huì)慢慢由他律變?yōu)樽月?，知道自己什么時(shí)候該做什么，不能超過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間，自控力得到發(fā)展。

2、及時(shí)的提醒，讓孩子對(duì)自己的負(fù)責(zé)。關(guān)于自控力這件事，如果成人總覺(jué)得孩子還小，做什么都可以被原諒，那孩子就很難形成自律的習(xí)慣。想讓孩子一瞬間明白利害關(guān)系并不現(xiàn)實(shí)，家長(zhǎng)不妨從給孩子一個(gè)溫柔堅(jiān)定的提醒開(kāi)始，讓他們學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。

3、給孩子正面的體驗(yàn)。孩子的自我控制如何沒(méi)有好處，那么他為什么要控制自己！我們要讓孩子知道控制看電視、控制玩鬧的時(shí)間、控制吃甜食等，是對(duì)自己有好處的。

每個(gè)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，都具有差異性，所以這也就導(dǎo)致了每個(gè)孩子不同的性格、不同的能力。每個(gè)孩子對(duì)自己的行為習(xí)慣的形成都是不一樣的，有的孩子天生就有自控能力，但有的孩子的天生就存在自控力差，這都是比較正常的情況，家長(zhǎng)不要過(guò)于心急。

12歲的小孩自控能力差怎么辦

1、幫助小孩設(shè)立目標(biāo)。制定目標(biāo)的時(shí)候一定要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)設(shè)定，如果目標(biāo)太高了，那孩子就會(huì)覺(jué)得困難并且放棄和放棄。家長(zhǎng)要告訴孩子，在目標(biāo)設(shè)置之前，先讓孩子對(duì)自己有明確的目標(biāo)，這樣才能更好的遵守。

2、父母的言傳身教。孩子是需要父母的，如果父母自己沒(méi)有自控力，孩子也會(huì)跟著模仿著父母的行為。但是，孩子有模仿能力，父母在孩子的言傳身教中也能起到一定的作用。所以，作為父母，在孩子面前要盡量做到說(shuō)不做、不做，在保證安全的同時(shí)，還要讓孩子感受到父母的付出，這樣他就會(huì)在潛移默化中對(duì)周圍的一切都有足夠的信心。

3、給孩子一個(gè)合理的規(guī)矩。約束自己，不僅僅是約束自己，更重要的是孩子需要自己遵守，他們需要有時(shí)間玩耍，父母應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)孩子規(guī)則意識(shí)，對(duì)孩子提出的要求讓孩子去執(zhí)行。

4、家長(zhǎng)應(yīng)該培養(yǎng)孩子的耐心和愛(ài)心，多與其溝通，不如了解孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程和喜好。比如，孩子在玩拼圖或者拼圖的過(guò)程中，家長(zhǎng)不能總是阻止孩子，以免適得其反。其實(shí)，可以帶孩子參加一些會(huì)球類的游戲，例如，我們可以讓孩子將拼圖拼好，還可以讓孩子多去畫(huà)畫(huà)，激發(fā)孩子的積極性，孩子就不會(huì)那么迷戀畫(huà)畫(huà)，就不會(huì)那么迷戀電視或者視頻了。