如何讓小孩子集中注意力

孩子在年齡比較小的時候通常會很難集中注意力的，這也許并不是因為他們思想過于分散的結(jié)果，而是年齡尚小的他們更加偏向于游戲，以及其他的運(yùn)動，所以對于自己不怎么感興趣的事情大多不會把很多的精力放在上面，那么如何讓小孩子集中注意力呢？

如何讓小孩子集中注意力

找到原因

大多數(shù)父母把孩子不集中注意力只是放在“學(xué)習(xí)”這件事上，比如寫作業(yè)的時候總是容易走神，可是如果在孩子喜歡的玩具上他們在游戲的時候卻十分的專心，因此只是說明他們很難控制對于某項東西的喜愛而已，這個時候我們就需要給孩子立下規(guī)矩，并且堅決的執(zhí)行，比如周一至周五只能每天踢1個小時足球，那么除了這個時間段是嚴(yán)格禁止的，這樣時間久了在非游戲時間他們也便不會產(chǎn)生過多的情緒。

做集中注意力的訓(xùn)練

孩子起初注意力很難集中是普遍相信，因此我們就需要讓孩子做集中注意力的練習(xí)，當(dāng)然前提是給孩子一個安靜的環(huán)境，不要受到外界的影響，然后先從短時間開始，循序漸進(jìn)，讓孩子只集中注意力在這件事上，采取贊揚(yáng)的方式不斷給予對方鼓勵。

很多家長在發(fā)現(xiàn)孩子成績不理想時，往往會向老師詢問孩子在課堂上的表現(xiàn)，老師普遍反映孩子上課注意力不集中，那么，小孩子注意力不集中怎么解決呢？

小孩子注意力不集中怎么解決

1、孩子的注意力是不斷發(fā)展的

一、二年級的孩子，注意力可以維持10-15分鐘；對于三年級和四年級學(xué)生，這可能會增加到20-25分鐘。這是一個不斷發(fā)展的過程，所以基本上，低年級的孩子有注意力不集中的問題。因此，老師在課堂上，一般會反復(fù)講一個問題，以保證有時分心的孩子也能聽懂。

2、和孩子一起讀一段話。輪到你的時候，學(xué)會仔細(xì)傾聽，保持沉默，注意閱讀的地方。這將訓(xùn)練您孩子的聆聽和等待技巧。

3、家長給孩子朗讀，孩子需要安靜地坐著，不能動，堅持15分鐘左右。然后讓孩子回憶他說了什么，他對什么感興趣，這鍛煉了孩子坐下來傾聽的能力。

很多家長反映，孩子做一件事卻一直無法集中注意力。其實孩子注意力不集中，是學(xué)齡前兒童或者小學(xué)生非常，常見的問題，尤其發(fā)生在男孩身上。那么，小孩子注意力不集中怎么辦？

小孩子注意力不集中怎么辦

1、鼓勵孩子做他感興趣的事

如果你發(fā)現(xiàn)在生活中孩子有一件特別喜歡的事情時一定要鼓勵他多做，比如有的孩子可能很喜歡某個樂器、有的孩子很喜歡畫畫、有的孩子就是喜歡自己拼拼圖，無論是什么事情，只要這件事情是孩子可以靜下心來主動完成的，就一定要鼓勵孩子多做。

2、減少分心

作為父母，重要的是要創(chuàng)造一個環(huán)境，讓孩子們在最小的干擾下學(xué)習(xí)或完成任務(wù)。除非孩子們從事他們真正喜歡的活動，否則對他們來說，即使是很小的干擾也很難排除。電視、吵鬧的音樂、噪音和手機(jī)是孩子們的主要干擾物。不要讓他們在學(xué)習(xí)時閱讀信息或瀏覽互聯(lián)網(wǎng)。這些預(yù)防措施有助于提高兒童的注意力。

很孩子上小學(xué)后，許多父母都會遇到一個棘手的問題：孩子寫作業(yè)時注意力不集中。比如寫作業(yè)時東張西望，小動作不停，一會喝點水一會上廁所，一會玩玩玩具，心不在焉速度太慢，最后作業(yè)也做的馬馬虎虎，錯誤百出，令許多父母為此頭疼不已。那么，小孩子寫字注意力不集中怎么辦？

小孩子寫字注意力不集中怎么辦

1、創(chuàng)造更專注的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子的注意力跟環(huán)境有很大關(guān)系，因此父母應(yīng)該創(chuàng)造一個平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應(yīng)擺放其他物品，以免分散注意力。將房間所有的玩具和電子產(chǎn)品清理出來，只留下孩子的書籍和學(xué)習(xí)用品。在孩子學(xué)習(xí)時，關(guān)掉電視，手機(jī)靜音，保持家里安靜，不再進(jìn)進(jìn)出出送水送零食。

2、一次只做一件事

讓小朋友一次只做一件事情，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進(jìn)行多件事情，會讓注意力不集中。比如，玩玩具的時候，關(guān)掉電視機(jī)；做作業(yè)的時候，不要放音樂。

在課堂上，我們經(jīng)常會看到一些孩子好動、注意力不集中，學(xué)習(xí)效率低，成績自然也就上不去。那么，小孩子愛動注意力不集中怎么辦？

小孩子愛動注意力不集中怎么辦

1、設(shè)置過渡期

孩子寫作業(yè)前，選擇先看一會兒電視，或者玩一會兒游戲，家長答應(yīng)孩子了?？墒钱?dāng)游戲結(jié)束，孩子卻很難踏踏實實的坐在書桌前寫作業(yè)。這是因為孩子在玩游戲的時候，大腦處于極度興奮的狀態(tài)，當(dāng)你讓他立馬寫作的時候，他不僅要耗費(fèi)能量去抑制自己的興奮，還要花費(fèi)能量在寫作業(yè)這件事上感興趣，而總能量是有限的，所以真正剩余寫作業(yè)的能量就不足了，表現(xiàn)為磨磨蹭蹭，寫不進(jìn)去作業(yè)，那要怎么辦呢？其實只要設(shè)定過渡期，讓孩子在玩游戲到寫作業(yè)這兩個步驟之間，有效且緩慢地過渡，孩子自然就靜下心來了。

2、不要經(jīng)常給孩子吃刺激性食物

如：碳酸飲料、腌制品、咸魚、臘肉、咸菜、皮蛋。特別辛辣的食物，像辣條、火鍋奶茶、咖啡。垃圾食品會刺激孩子的大腦過度興奮，不但影響孩子的大腦的發(fā)育，還會影響孩子的注意力。

注意力問題被認(rèn)為是我國兒童學(xué)習(xí)障礙的首要因素。注意力差，專注力差，記憶力也好不到哪里去，學(xué)習(xí)能好嗎？下面我們一起來詳細(xì)了解下小孩子好動注意力不集中怎么回事？

小孩子好動注意力不集中怎么回事

1、性格原因

每個孩子的性格都不盡相同，有一些孩子的性格比較活潑，所以平時也會比較愛動，而且注意力不集中。

2、不良生活習(xí)慣導(dǎo)致精力不足

建議家長讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，保持充沛的精力。其次，家長應(yīng)該為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境以及家庭氛圍。家長應(yīng)該了解孩子的心理狀態(tài)，避免心理壓力過大或者心事過多。

注意力容易集中、記憶力比較好的孩子往往會比較聰明，上學(xué)的時候?qū)W習(xí)能力也會比較強(qiáng)；那么，小孩子記性差注意力不集中怎么辦？

小孩子記性差注意力不集中怎么辦

1、日常引導(dǎo)

孩子的注意力不集中，很多時候是因為周圍有太多的東西在吸引它們的注意力了，所以在日常生活當(dāng)中，父母一定要善于引導(dǎo)孩子將注意力放在某一件事物上面，久而久之，孩子的注意力就會容易集中到一起了。

2、環(huán)境打造

如果孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境比較嘈雜的話，那么孩子就會處在一種焦慮的狀態(tài)當(dāng)中，在這樣的狀態(tài)中，孩子的注意力自然很難集中，記憶力也就上不去。所以，想要提高孩子的注意力和記憶力，為孩子打造一個適合學(xué)習(xí)的環(huán)境也很重要。