怎么讓孩子提高專注力

孩子課堂上總是東張西望，溜號走神，做事情總是不能專心，影響孩子的學(xué)習成績；家長們不要害怕，這是孩子的專注力不夠集中，家長通過對孩子的適當調(diào)節(jié)，孩子就能有所改變。那么，怎么讓孩子提高專注力？

怎么讓孩子提高專注力

1、找出讓孩子專心的辦法

這里的“辦法”針對的是感官。有些孩子特別容易被視覺刺激的東西吸引，有些則是觸覺，也有可能是聽覺。在了解到哪一種感官刺激最能吸引孩子之后，家長就能夠因勢利導(dǎo)，輕松提升孩子的專注力。

2、放慢孩子的生活節(jié)奏

現(xiàn)在的孩子生活節(jié)奏過快，我們往往在很短的時間單位里要求孩子閱讀，聽音樂，讀英語，鍛煉身體……這就導(dǎo)致孩子沒有時間去專注，所以我們在幫助孩子制定行動計劃時，要有意識的延長每項任務(wù)的時間，讓孩子有時間去專注。

孩子的專注力比較差，家長朋友也不要太過著急，這個時候可以進行一些適當性的訓(xùn)練來提高孩子們的專注能力。那么，怎么讓孩子專注力提高？

怎么讓孩子專注力提高

1、制定規(guī)則、限制孩子玩手機的時間

在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達的現(xiàn)代，手機和電視等幾乎已經(jīng)成為日常生活中的剛需品，很多大人每天都是手機不離手，尤其是現(xiàn)在小視頻火爆的時代，不讓孩子接觸視頻電視等幾乎不可能。所以，這時候父母要起到監(jiān)督的作用，最好不要讓2歲以內(nèi)的孩子接觸電視和手機視頻，超過兩歲以上的孩子，做好也要限制看電視的時間。

2、讓孩子參與進來

想要提高孩子的專注力，讓孩子有參與感很重要。比如說，和孩子讀繪本的時候，讓孩子多參與進來，多和孩子互動。家長要在聲情并茂的讀繪本的同時，還要積極地和孩子互動，甚至給孩子表演和模仿繪本里的內(nèi)容。

經(jīng)常聽見不少的家長吐槽自己的孩子，上課經(jīng)常東張西望，老師講的東西根本記不住；寫作業(yè)也坐不住，沒幾分鐘，就各種借口摸摸這個摸摸那個等情況，真是令不少的家長操碎了心；那么，孩子怎么提高專注力？

孩子怎么提高專注力

1、保持安靜的環(huán)境，擺放有序整齊的物品

尤其是那些成績不好的孩子，他們學(xué)習的地方都是特別隨意，在孩子學(xué)習的過程中，也是經(jīng)常的隨意走動，還有些甚至是在孩子學(xué)習的面前擺放各種玩具，平板等電子設(shè)備，這無形之中就擾亂了孩子的學(xué)習。孩子年齡越小，越容易受外界環(huán)境因素的影響，特別是2—7歲的孩子很受這些外部環(huán)境的刺激進而學(xué)習分心；因此，家長們必須為孩子提供良好、簡潔的學(xué)習環(huán)境。

2、家長們要時刻注意保護孩子的專注力

很多家長是缺乏這個意識的，甚至還會破壞孩子的專注力。比如孩子在玩積木、在看一本有趣的書，甚至是寫作業(yè)的時候，經(jīng)常會時不時地突然打斷孩子，問東問西。家長們要保護孩子的專注力，非不得已情況下，不會隨意去打斷孩子，讓他沉浸在自己的樂趣中。

專注力對于孩子的影響非常大，決定以后孩子學(xué)習和做事是否能夠?qū)Ｗ?、認真。那么，怎么可以提高孩子的專注力？

怎么可以提高孩子的專注力

1、不要隨便打斷孩子的行為

家長在與孩子的相處的時候，不要從自己的角度出發(fā)考慮問題，要尊重孩子的意愿和行為。一旦孩子開始某項活動，就不要去打斷孩子，即使孩子做事情的方式方法不夠好，或者家長著急出門、準備吃飯等等?？梢栽诤⒆油瓿珊蠼o予點評，并給出更好的建議。孩子的行為一直被打斷，也就是他的注意力一直被外界強制終止，久而久之，大腦前額葉就會對被打斷這一現(xiàn)象形成記憶，后面即使不被外界干擾，自身注意力的集中程度和持續(xù)時間也會受到影響。

2、培養(yǎng)孩子學(xué)習紀律，養(yǎng)成學(xué)習習慣

孩子不懂得學(xué)習的重要性，但是有很強的塑造性，家長給孩子設(shè)定目標，讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)高質(zhì)量的完成工作，才可以去玩耍。這樣就可以讓孩子養(yǎng)成放學(xué)就做作業(yè)的好習慣，習慣成自然孩子慢慢就會培養(yǎng)良好的學(xué)習紀律，也會漸漸明白學(xué)習的重要性。

孩子課堂上總是東張西望，溜號走神，做事情總是不能專心，影響孩子的學(xué)習成績；家長們不要害怕，這是孩子的專注力差的表現(xiàn)，家長通過對孩子的適當調(diào)節(jié)，孩子就能有所改變。那么，怎么樣才能提高孩子的專注力？

怎么樣才能提高孩子的專注力

1、肯定孩子

孩子需要被肯定，需要父母來認可，同樣也需要家長可以為他們的這種行為進行嘉獎，這些有效增加孩子的自信，同時提升孩子的專注力。

2、不隨意分散孩子的注意力

孩子可能會犯一些小錯誤，比如愛玩水，愛拆玩具，孩子樂此不疲地玩，讓父母無可奈何，打也打不得，罵也罵不得。家長不必粗暴地打斷孩子，沖孩子吼叫：“你看把衣服弄濕了，把家里弄得亂七八糟”。

經(jīng)常聽到媽媽們說，自己家的孩子注意力總是不夠集中，一會兒玩玩這個，一會兒玩玩那個，感覺任何東西都沒法讓他集中注意力，這以后上學(xué)了可怎么辦啊？媽媽們?yōu)榇丝鄲啦灰?。那么，怎么提高孩子的專注力?/p>

怎么提高孩子的專注力

1、尊重孩子的興趣

當你發(fā)現(xiàn)自己的孩子只在踢球的時候表現(xiàn)的特別興奮和開心，那就不要勉強他去玩積木，因為他在踢球的時候可以持續(xù)很長時間，這時候他的注意力是高度集中的。如果孩子被迫去玩積木，就有可能玩幾分鐘就不想玩了。

2、家長要做好榜樣

家長要帶頭做好榜樣，在孩子忘記的時候家長要提醒，孩子堅持不下去的時候家長要鼓勵，不能只讓孩子自己做，家長在監(jiān)督的同時也要和孩子共同完成，這樣才能有助于孩子習慣的培養(yǎng)，而好的習慣能促進專注力的提高。

對于孩子來說專注力是很重要的，一個好的專注力可以讓孩子學(xué)習能力變的更強，學(xué)習起來也會變得更容易。對于好動的孩子來說專注于一件事的時間是非常短暫的，那么如何讓孩子提高專注力呢？

如何讓孩子提高專注力

量化學(xué)習與獎勵：讓孩子分階段在規(guī)定時間內(nèi)完成學(xué)習任務(wù)或其他任務(wù)，將時間改為量化。如果孩子能專心完成，家長應(yīng)給予一定的鼓勵，休息5-10分鐘。當孩子表現(xiàn)良好時，可以逐漸延長一次集中學(xué)習或其他活動的時間。

培養(yǎng)孩子的學(xué)習興趣：很多時候孩子對學(xué)習并不認真，因為方法枯燥，孩子不知道為什么要學(xué)習。在這一點上，父母需要想辦法讓學(xué)習變得有趣。例如，學(xué)習單詞，用有趣的游戲代替枯燥的學(xué)習。用象形文字、找詞游戲、造句游戲等讓閱讀變得有趣。

孩子可以長時間專注于他們感興趣的事情。與其強求，不如試著提高孩子的學(xué)習興趣。比如，學(xué)習某種知識的過程變成了游戲，或者枯燥的學(xué)習變成了激發(fā)孩子競爭心的挑戰(zhàn)。

不要打擾孩子做事：當孩子專注于其他小手工或觀察小動物而忘記吃飯時，父母記得不要打擾孩子，而是耐心等待他完成工作。你知道，當一個孩子從事他的興趣時，他無意中提高了自己的專注力。