怎樣培養(yǎng)孩子的專注力

大家都知道，當一個人注意不集中時，在學習時就很容易漏掉知識點，跟不上進程從而與別人拉開距離。我們可以在很多名人事跡中發(fā)現，他們成功的秘籍其實就是堅持、專注。那么，怎樣培養(yǎng)孩子的專注力？

怎樣培養(yǎng)孩子的專注力

1、適當給孩子些獎勵

適當獎勵也是可以激勵孩子的。當孩子專注做好某件事情時，家長可以給孩子適當的鼓勵，這樣他們才會有動力。同時，當孩子做的不好時，家長不可責罵孩子，應該給予其指導，讓他們知道怎么做才算是好的。

2、不要同時給孩子過多選擇

比如，一次只給孩子一個玩具，太多的玩具只會干擾他的注意力，讓他感到無所適從。在孩子專心玩耍時，家長最好不要上前指導，或者拿出另一個玩具告訴他“這個好玩”，除非孩子向你求助，否則父母不要打擾他。

孩子的專注力不足，做事就會三分鐘熱度，對孩子的學習和生活方面，都會造成一定的影響，所以家長一定要尋找合適的方法，去訓練孩子的專注力，也可以用鼓勵的方式去引導孩子。

12歲孩子的專注力怎樣訓練

1、學習定量。讓孩子在規(guī)定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。

當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2、鼓勵孩子培養(yǎng)興趣。平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。

3、減少嘮叨和訓斥。要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

培養(yǎng)孩子專注力的方法：1、從孩子興趣出發(fā)，家長根據孩子興趣來進行培訓；2、和孩子一起做他感興趣的游戲；3、家長可以利用孩子喜歡的玩具或者物品來引導孩子集中專注力；4、孩子表現得比較盡興時，不要打擾；5、減少環(huán)境干擾，創(chuàng)造良好的生活環(huán)境和家庭氛圍；6、家長要接納孩子的不配合。

怎么培養(yǎng)孩子專注力

1、從孩子興趣出發(fā)，家長可以根據孩子的興趣，如做手工、畫畫、玩游戲，玩撲克牌，拼圖，找數字，復述事件和故事內容等游戲進行訓練，讓孩子集中精力去做這件事，這個訓練的時間起初可以是5～10分鐘，之后可逐漸延長。還可以讓孩子們多參加一些跑步、打球、登山、游泳等體力的活度，使其旺盛精力有處發(fā)泄。每天堅持看書20分鐘，完成后給孩子適當的鼓勵。

2、家長多和孩子一起做他感興趣的游戲。不同年齡段的孩子保持注意力集中的時間不同，但是越早培養(yǎng)孩子的注意力，對他以后的學習更有幫助。孩子最喜歡的就是玩，其中游戲就是他們經常與大人互動的事情。

3、家長可以利用孩子喜歡的玩具或者物品來引導孩子集中專注力。比如，可以利用孩子喜歡的玩具與孩子要學習的對象關聯起來，建立合理的引導。比如，可以用連接的火車廂上的數字來引導孩子認識數字和數數，這也是培養(yǎng)孩子集中注意力的方法。

4、當你發(fā)現自己的孩子只在踢球的時候表現的特別興奮和開心，那就不要勉強他去玩積木，因為他在踢球的時候可以持續(xù)很長時間，這時候他的注意力是高度集中的。如果孩子被迫去玩積木，就有可能玩幾分鐘就不想玩了。

一個良好的專注力對于我們每個人來說都非常重要，尤其是小孩子，將會對他們的學習帶來非常大的幫助。所以為了孩子學習問題，家長一定要注重他們專注力的培養(yǎng)，讓他們在課堂上可以更加專心地聽老師講課。那么，孩子的專注力如何培養(yǎng)呢？

孩子的專注力如何培養(yǎng)

1.安排規(guī)律的作息時間。家長可以讓孩子的作息時間，每天的日常計劃安排都盡可能的有規(guī)律，這樣到某個時間，孩子心理有預期，比如該看書了、該學習了、該睡覺了。規(guī)律的作息時間還能讓孩子參與自己的時間管理，建立更好的時間觀念。很多孩子注意力不集中的原因是因為時間“混亂”，比如每晚家中很吵，晚上十一點都睡不著，第二天自然沒有精神。為此，家長給孩子安排規(guī)律作息的同時，也需要給孩子保證這些時間的可行性。

2.“興趣是最好的老師”。孩子只有投入在自己感興趣的事情上，才會充滿熱情，專注力強，所以家長要做的就是幫助孩子培養(yǎng)學習的興趣，多肯定，多支持孩子，多和孩子一起做他感興趣的事情。

3.營造一個有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設安靜、整潔的環(huán)境。

4.要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

如果家長想要自己的孩子認真聽課，取得一個優(yōu)異的學習成績，那在生活中，一定要注意培養(yǎng)他們的專注力，但想要讓孩子擁有一個良好的專注力，家長就一定要注意方法，尊重孩子的意見，這樣才能取得一個更好的效果。那么，培養(yǎng)孩子專注力的方法有哪些呢？

培養(yǎng)孩子專注力的方法有哪些

1.營造一個有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設安靜、整潔的環(huán)境。

2.在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具。我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具，可是孩子往往是一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的玩具只會讓孩子注意力渙散。

3.跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

4.就是家長不要輕易插手孩子的事務，給孩子一個發(fā)揮自己的機會?，F在的家長，對于孩子都是比較疼愛的，如果看到孩子做某件事的時候比較吃力，那么，一定會出手去幫忙。其實，孩子做事遇到困難，家長提供幫助，這并沒有錯，但是很多家長卻沒有認識到幫助的真正含義，而是將替代視為幫助。結果就導致很多應該孩子做的事情，被家長代勞了。這些事情其實在孩子的印象中，本就應該是自己要做的事情，并且自己也做好了，堅持做好，做完的準備，但是卻被家長搶著去做了。而代替孩子做事的行為，就是一種插手孩子事務的行為。所以，家長要注意充分地給予孩子發(fā)揮自己的機會，讓孩子能夠按照自己的意愿去做事、學習、鍛煉，從而在這個過程中不斷地提升自己，加強自己，讓自己更加地專注。

孩子注意力不集中是不少家長頭疼的事，注意力并非是天生遺傳的，而需要靠后天的學習培養(yǎng)和訓練得來的，想要提高孩子的注意力，就應該進行有意識的訓練；那么，怎樣讓孩子有專注力？

怎樣讓孩子有專注力

1、給孩子足夠的時間，讓他慢慢成長

家長有耐心、不急躁，孩子才能讓心情平和下來，集中精神去做好一件事。你越催促，孩子只會越著急分心。家長可以引導孩子去安排時間，在計劃的時間內做好一件事，養(yǎng)成良好的習慣。

2、不要過多的打擾孩子

在孩子玩?；驅懽鳂I(yè)時，家長不要總是去打擾他，更別以“為他好”的名義時不時就給他送吃的、擦汗等，讓他沉浸在自己的世界中玩耍吧。在給孩子搭建獨立空間時，也別忘了給他準備合適的玩具，比如拼搭類玩具對培養(yǎng)孩子專注力也很有幫助。

在日常的生活中，很多父母都存在一個困擾，會發(fā)現自己的孩子坐不住，靜不下心來學習新的事物。又或者是很容易去發(fā)呆走神，沒有形成良好的專注力習慣，那如何培養(yǎng)孩子的專注力成為父母最頭疼的大事！下面來看看看怎么才能培養(yǎng)孩子的專注力吧。

怎么才能培養(yǎng)孩子的專注力

首先，父母是孩子最好的老師，父母需要做什么？當然是言傳身教的以身作則。想要孩子的專注力在線，父母就需要做到一件事情的有始有終，半途而廢只會讓孩子對事物越來越沒有自信心。父母愁孩子學作業(yè)不夠專注，那么，家長是否給孩子鑄造了一個輕松的學習氛圍呢？如果孩子正在學作業(yè)，家長卻在看電視或者玩游戲，這些都會影響到孩子學作業(yè)的專注力。

其次，父母培養(yǎng)孩子的專注力，還需要從自身的專注力開始約束。為什么這么說呢？這就有些“近朱者赤近墨者黑”的意思了，環(huán)境對孩子的影響力特別強。有一個喜歡閱讀的父母，其背后肯定也會有一個喜歡看書的孩子。父母對閱讀的興趣和專注力，會讓孩子產生好奇心，對父母書中的內容充滿好奇和探索心。書中自有黃金屋，每個人對書中的了解都層次不窮，孩子在了解書中的奇妙之后，他們的閱讀興趣和專注力自然也會有所提升。

最后，父母在培養(yǎng)孩子超強專注力的時候，需要注意不要過度地束縛孩子。有些父母希望孩子的專注力都體現在學習上，其實當孩子專注于某一件事情的時候，說明他正在思考，如果我們此時打斷孩子的思考，只會讓孩子厭棄父母的束縛，對學習的專注力更是會直線下降。所以，提升孩子的專注力，父母塑造的輕松空間也少不了。

培養(yǎng)孩子的專注力的小游戲