如何鍛煉自控力差的孩子

孩子自控力比較差，做事注意力得不到集中，總是被其他外界因素給影響，那么為此，該如何鍛煉自控力差的孩子呢？

如何鍛煉自控力差的孩子

1.延時滿足孩子愿望：對孩子有求必應，只會讓孩子覺得理所當然，不會提高對自己的要求。因此，家長要學會延時滿足孩子的愿望，告訴他們只有提高自控力，才能獲得更多獎勵。為了獎勵，孩子自然會努力提高自己。

2.借助外力監(jiān)督孩子：家長不可能時刻陪在孩子身邊，而且長時間的監(jiān)督也會讓孩子心生不滿，覺得父母不相信自己。這個時候，家長可以讓孩子與小伙伴一起“組隊”，共同提高自制力。有了小伙伴的加入，孩子自然會變得上進，自制力也會變好。

3.表揚法：贊揚、鼓勵可以鼓舞勇氣，提高信心，有利于意志的鍛煉。對孩子在活動中表現(xiàn)出來的意志努力和取得的點滴進步，家長要適時、適度地給予肯定和贊許。在讓孩子完不成計劃時，家長要進行具體分析，切不可說：“我就知道你完不成任務”等喪氣話。否則，只能使孩子一次次增加挫折感，而最終失去自信心。

4.目標導向法：家長應該指導和幫助孩子制定短暫和長遠的目標，使孩子有努力方向。孩子心中有了目標，有了“盼頭”，他就會為實現(xiàn)目標而去努力，表現(xiàn)出堅毅、頑強和勇氣。但目標一定要恰當，應該使孩子明白這目標不經(jīng)過努力是達不到的，但稍經(jīng)努力便能達到。太難或太易達到的目標都不能使孩子的意志得到鍛煉。另外，目標如果是合理的，那就應當要求孩子堅決執(zhí)行，直到實現(xiàn)為止，不可遷就，更不能半途而廢。

孩子注意力不集中、做事三分鐘熱度、禁不住誘惑等等，這些都是孩子自控力差的表現(xiàn)，如果你的孩子存在這些問題，家長一定要及時糾正，讓孩子能夠禁得住誘惑，對孩子的學習和生活都會有一定的幫助。

自控力差的孩子怎么教育

1、教孩子們被叫到的時候立刻就來?！案改负?，應勿緩?！泵總€孩子都會背誦的弟子規(guī)，就告訴孩子，長輩召喚你的時候，你要立刻過來，或者給與回應。但是現(xiàn)實中，媽媽喊了孩子一次又一次，孩子還在懶洋洋的，所無所事的忙著自己的事情。

父母要告訴孩子，當父母叫他們的時候，他們要走近父母，以便與父母對話。這有助于孩子們認識到自我控制有時意味著我們必須放棄我們想做的事情，去做別的事情。

2、教導孩子對糾正做出積極的反應。大多數(shù)孩子不喜歡被糾正，他們的反應要么是攻擊性的，要么是消極的。生活中的一個事實是，人們經(jīng)常必須遵循自己不喜歡的方向。教導孩子以良好的態(tài)度和正確的行為回應。這需要自我控制，并幫助孩子學會控制他們的沖動。對糾正的良好反應有時很難學習，但這將讓他們永遠受益。

3、許多社交技巧需要自我控制。當孩子表現(xiàn)出這種品質(zhì)時，表揚他們，指出他們需要改進的地方。傾聽、知道何時及如何打斷、控制憤怒、完成任務后在匯報，所有這些都需要自控力。

自控能力對于孩子可以有效的提高學習效率，自控力越好的孩子能更好的延遲期望、并且更有耐心完成目標。但不少家長輔導孩子作業(yè)過程中，發(fā)現(xiàn)孩子自控力差，對于孩子自控力的教育也感到困惑。

自控力差的孩子是哪里出問題

1、環(huán)境因素。孩子在家的時候喜歡看一些生動形象的東西，比如動畫片，但是當孩子進入校園后，每天面對各式各樣的規(guī)則、和枯燥無味的知識，自然提不起興趣，所以導致孩子注意力無法集中，在上課時總是做一些和學習無關的事情，也就是我們所說的自控能力差。

2、家庭因素。父母下班回家第一時間會督促孩子關閉眼前的電視或者手機，去寫作業(yè)。然后在孩子面前肆無忌憚的玩著手機，這種行為會讓孩子產(chǎn)生不平衡的心理，雖然家長累了一天，回到家鄉(xiāng)放松一下，但是也要在孩子面前控制一下。

3、過分溺愛?，F(xiàn)在很多家庭因為條件變好了，并且大多是獨生子女家庭的關系，對自己孩子提出的條件通常是無條件滿足的。在這樣的家庭環(huán)境中長大的孩子，很容易養(yǎng)成講究物質(zhì)享受、浪費金錢和不體貼他人的性格，毫無忍耐和吃苦精神，必定是缺乏自制力的。

4、父母缺乏自控力。部分父母自身脾氣比較差，暴躁易怒，無法控制自己的情緒。在他們的影響下，孩子自然也就會變得缺乏耐心、浮躁、脾氣暴躁，缺乏良好的自控能力。

在生活中，經(jīng)常會有孩子因為自控力比較差，做出一些不良的行為，讓父母十分無奈。對于這種情況，家長先不要著急教育孩子，而是應該先找出孩子自控力比較差的原因，然后再采取適當?shù)姆椒?，一步步引導他們?/p>

孩子自控力差的原因

1、父母的影響。我們都強調(diào)，言傳不如身教，很多家長對孩子有各種要求，但是對自己的要求卻非常低，當著孩子的面玩手機，當著孩子的面看電視，約定好的事情，卻沒有做到。其實這對于孩子來說是非常沒有自控能力的表現(xiàn)，孩子看到之后也會有樣學樣。

2、家長總對孩子進行說教。經(jīng)歷過的家長都知道，總對孩子說教其實并沒有什么效果，甚至孩子會產(chǎn)生逆反心理，這種做法對孩子的成長自然也沒有好處。其實，孩子自控能力差，和年齡有關系，因為孩子的年紀太小，即便家長教了，孩子也不能很快的接受。

3、周圍環(huán)境的影響。小孩都特別喜歡看一些生動比較有畫面感的東西，比如動畫片。但是當孩子進入校園之后，每天面對的基本上都是枯燥無聊的單詞，自然也就提不起什么興趣。這個時候孩子的注意力也就沒有辦法集中，總喜歡做一些無關的事情，也就是我們所說的孩子自控能力比較差。

4、孩子抵擋不了外界任何的誘惑。只要是孩子，他的心性都是不穩(wěn)定的，外界的很多事物他都會覺得很新奇，然后注意力很快就會被這些事物吸引。想要讓這個年齡段的孩子自我控制幾乎是不可能的，因為他們終究只是孩子，心性方面還是比較崇尚"自由"的，所以約束對他們而言是比較難的。

對待自控力差的孩子，需要家長理解孩子的處境，還有有足夠的耐心，不能情緒化的去處理，當然，這一點對于家長來說還是很有難度的，尤其是媽媽更難。另外，還要把重心放在幫助孩子改善不良習慣，提升自控力，這需要循序漸進，善于發(fā)現(xiàn)孩子的進步并給予及時鼓勵，先緊后松，持續(xù)一段時間，孩子自控力上來了，其他現(xiàn)象也都會自然得到解決。下面具體來看看怎樣管教自控力差的孩子。

怎樣管教自控力差的孩子

第一、就是父母要學會放手，雖然他現(xiàn)在自控能力差，但早晚是要他自己體驗，自己學會控制的，當你放手以后他才有機會學會管理自己，體驗生活的能力，然后自己做出調(diào)整。

第二、自控能力差，就是在兩歲半到三歲半之間，大小便的自我控制上沒有做好，小時候如果大小便總是在大人的督促下、提醒下完成，大人把尿，而不是孩子自我控制括約肌，自我訓練自己的對大小便的掌控力，長大以后自控能力就差，所以，和家長對孩子的控制太多，包括他的生理、心理的控制、衣食住行都是有控制的，那么孩子就成為在自控力方面無能的孩子。

第三、當孩子自控能力差的時候。家長要扶上馬送一程，在放手的同時加以引領，加以引導，讓孩子自我管理，自我約束的過程中，加以肯定和獎賞。比如說，孩子寫作業(yè)的時候自控能力太差，總是貪玩、走神、看手機。

我們不能在不讓看手機不讓他玩上下功夫，我們要在如何讓他提高學習興趣，學習能力和學習思維上下功夫，我們要深入孩子學習的內(nèi)容，讓他能夠嘗到甜頭，如何嘗到甜頭呢？就是讓他會一個他目前的年紀都不會，而他會的這樣的題，然后他就會獲得學習自信、學習的能力是提高學習興趣的最重要的基礎，那么有了學習的興趣以后他的所謂的自控能力就提升了。

自控力是隨著孩子年齡的增長不斷形成的一種能力，自控力對孩子孩子以后的生活和學習會有非常大的影響，那么接下我們就說一下，孩子自控力差的表現(xiàn)有哪些呢？

孩子自控力差的表現(xiàn)

1.磨蹭、浪費時間

自控力較弱的孩子計劃性較差，所以在日常中，家長能夠發(fā)現(xiàn)孩子總是漫不經(jīng)心，一件事情能夠拖得很久，很多家長對孩子的這種表現(xiàn)都難以接受，情急之下也難免會斥責孩子，但收效甚微。

2.自控力差，做事容易分心

如果孩子缺乏自律性，就會導致孩子同樣缺乏自控力，這一類的孩子通常不能專注地做一件事。他們經(jīng)常會看書看到一半就被周圍環(huán)境里的玩具吸引過去，或者在寫作業(yè)的過程中習慣性地發(fā)呆、走神，導致作業(yè)經(jīng)常無法按時完成的情況發(fā)生。

自控力好的孩子可以不用家長的監(jiān)督，就能自己在規(guī)定的時間完成這件事，反之，自控力差的孩子就需要家長時時刻刻的督促，那么為此，我們該如何鍛煉孩子的自控力呢？

如何鍛煉孩子的自控力

1.延時滿足孩子愿望

對孩子有求必應，只會讓孩子覺得理所當然，不會提高對自己的要求。因此，家長要學會延時滿足孩子的愿望，告訴他們只有提高自控力，才能獲得更多獎勵。為了獎勵，孩子自然會努力提高自己。

2.適當降低要求

為了讓孩子擁有良好的自控力，家長就應該適當?shù)慕档妥约簩⒆拥囊螅瓿蛇m合他年齡的目標，這樣才能讓他心中有更多的底氣，去刺激他的心里有想去滿足去完成的愿望。并不是給他太多的要求讓他自己心里都從來沒有底氣，認為無法完成，直接去躲避放空自己。而家長們也可以選擇另一種方式就是鼓勵他刺激他去完成，可以選擇用獎勵的一種形式，完成了就有獎勵，那也是能督促他的，提高他自身的自控力。