初中孩子精神萎靡不振怎么辦

初中孩子精神萎靡不振，家長(zhǎng)不要批評(píng)孩子，我們應(yīng)該多關(guān)心孩子，給孩子更多的關(guān)懷與愛，告訴孩子，我們?nèi)擞袝r(shí)候是會(huì)很沒(méi)有精神，這是很正常的情緒，我們可以給自己制定個(gè)目標(biāo)，做一些自己喜歡的事情等，將自己的情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)，慢慢地，精神就得到了調(diào)節(jié)。

初中孩子精神萎靡不振怎么辦

1、多帶孩子去戶外活動(dòng)，多參加學(xué)校的課外活動(dòng)，可以選擇學(xué)一兩樣感興趣的特長(zhǎng)班，多帶孩子參加體育運(yùn)動(dòng)，不讓初中孩子玩手機(jī)，在完成基礎(chǔ)作業(yè)，不耽誤學(xué)習(xí)的情況下，多休息，只有睡眠充足的孩子精神才能好，多交朋友，多跟同學(xué)交流，每天可以多看些課外書，增加閱讀量。

2、弄清楚了原因之后，再針對(duì)性地去幫孩子一起面對(duì)。青春期的孩子，心思敏感，家長(zhǎng)一定要有足夠的耐心去跟孩子好好溝通，尤其要耐心聽孩子訴說(shuō)，不要急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)。即使孩子的想法做法有不對(duì)的地方，也先不要急于去糾正，等孩子說(shuō)完之后，再告訴孩子你的建議。

孩子能接受固然好，孩子不接受也不要生氣，更不能心急上火，畢竟這個(gè)年齡段的孩子已經(jīng)有自己的主見了，不能再像小時(shí)候那樣，必須讓他聽你的話。也可以換個(gè)方式，換個(gè)角度去跟孩子溝通，讓孩子感受到你對(duì)他的尊重，這樣才更容易讓孩子接受你的建議。

3、家長(zhǎng)不要過(guò)于擔(dān)心。青春期的孩子比較敏感，一定要以平等的態(tài)度與青春期的孩子交流。因?yàn)榍啻浩诘暮⒆犹貏e需要平等感，目前情況下多給孩子成人的意識(shí)，而且比較平等的與其交流，接受其意見，這樣才能讓孩子覺(jué)得受到了重視和尊重。

惰性是存在于很多人身上的一種不好的行為，尤其是對(duì)于青春期的孩子來(lái)說(shuō)，惰性會(huì)成為他們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的絆腳石，要想改變孩子的惰性，家長(zhǎng)要從培養(yǎng)孩子的自信心、幫助孩子制定目標(biāo)和計(jì)劃、提供孩子激勵(lì)和支持等方面入手。

初中孩子懶惰家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦

少溺愛孩子，多當(dāng)下“甩手掌柜”。比如：如果你是媽媽，你可向孩子示下弱：“兒子|女兒，媽媽今天實(shí)在是太累了，你可以幫媽媽把客廳打掃一下嗎？”

多尊重孩子的努力，及時(shí)肯定和鼓勵(lì)孩子的改變，增加孩子的積極性。例如：看到孩子整理好的房間，你可以對(duì)孩子說(shuō)：“媽媽以前沒(méi)發(fā)現(xiàn)啊，原來(lái)我兒子|女兒這么能干啊。”

和孩子一起勞動(dòng)。父母和孩子一同勞動(dòng)可以樹立孩子熱愛勞動(dòng)的品質(zhì)，分享他們的成功和快樂(lè)。同時(shí)，父母要承認(rèn)他調(diào)動(dòng)孩子的勞動(dòng)熱情。

尊重孩子的努力。每個(gè)孩子的能力不同，最重要的是取得進(jìn)步，這個(gè)進(jìn)步要靠孩子自身的努力才能達(dá)到。孩子成績(jī)單上的高分意味著孩子必須要勤奮才能達(dá)到。

初中時(shí)期的孩子大多已經(jīng)進(jìn)入了青春叛逆期，這個(gè)時(shí)期，孩子對(duì)手機(jī)的興趣是非常大的，一些孩子會(huì)要求父母為自己買手機(jī)，面對(duì)孩子的要求，父母要認(rèn)真考慮孩子的自身情況，做出正確的決定，畢竟手機(jī)對(duì)于中學(xué)孩子來(lái)說(shuō)有利也有弊。

初中孩子叛逆期要手機(jī)怎么辦

對(duì)于叛逆期的孩子要買手機(jī)這件事情，我們應(yīng)該根據(jù)孩子的具體情況來(lái)進(jìn)行判斷。首先要考慮孩子的年齡、學(xué)習(xí)情況和家庭條件等因素，然后再考慮手機(jī)對(duì)于孩子的教育和生活起到的作用。

叛逆期的孩子往往會(huì)有自己的社交需求，手機(jī)可以滿足他們與朋友保持聯(lián)系的需要，同時(shí)也有一定的安全作用。

在購(gòu)買手機(jī)前，家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子溝通好相關(guān)的規(guī)矩和使用方式，教育他們正確使用手機(jī)，避免沉迷手機(jī)帶來(lái)的負(fù)面影響。

同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注手機(jī)使用的時(shí)間和內(nèi)容，建議可以通過(guò)家長(zhǎng)控制軟件來(lái)限制孩子的手機(jī)使用時(shí)間和訪問(wèn)內(nèi)容，保證孩子健康成長(zhǎng)。

初中生學(xué)業(yè)繁重，找一些解壓的方式也很正常，但是千萬(wàn)不能沉迷。一旦沉迷手機(jī)，成績(jī)必然下降，多和孩子溝通交流，要給予孩子足夠的信任，相信孩子一定會(huì)改掉玩手機(jī)上癮的習(xí)慣。

初中孩子總是偷偷看玩手機(jī)怎么辦

1、調(diào)整心態(tài)理性面對(duì)孩子出現(xiàn)的問(wèn)題

全面接納孩子，不嫌棄，有耐心，傾聽孩子的訴求。許多沉迷游戲的孩子是因?yàn)榧彝キh(huán)境因素，親子關(guān)系緊張，缺少家長(zhǎng)的陪伴和鼓勵(lì)，感到家長(zhǎng)不理解自己的需求，孩子遇到困惑，但又不愿和家長(zhǎng)說(shuō)，久之容易在游戲網(wǎng)絡(luò)中尋找依賴、陪伴或者親密感。

2、調(diào)整對(duì)孩子的期望值幫助孩子解決實(shí)際困難

一些網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子反映，父母把自己未實(shí)現(xiàn)的理想抱負(fù)強(qiáng)加給自己，軟硬兼施控制自己，強(qiáng)迫做不喜歡、做不到的事情，導(dǎo)致學(xué)業(yè)遇到困難壓力大，就會(huì)尋求網(wǎng)絡(luò)逃避和成就感。因此家長(zhǎng)要立足于孩子現(xiàn)狀，切實(shí)和孩子協(xié)商解決辦法，幫助孩子解決困難，重塑學(xué)習(xí)動(dòng)力。

手機(jī)已經(jīng)成為人們娛樂(lè)的重要方式，無(wú)論是大人還是孩子，都喜歡通過(guò)手機(jī)游戲來(lái)釋放自己的壓力，獲得片刻的愉悅與滿足感，然而生活中，很多孩子自控能力比較差，很容易出現(xiàn)沉迷游戲，耽誤學(xué)業(yè)的現(xiàn)象。

初中孩子沉迷手機(jī)游戲怎么辦

培育孩子其他的愛好。這個(gè)年紀(jì)的孩子正是最喜愛進(jìn)行同伴游戲的階段，可以豐厚他們自己的日子，多帶他們出去和同齡人玩，去自然環(huán)境中玩，培育孩子喜愛做的事情，比方畫畫、樂(lè)高等等。他們心里不空虛、有喜愛的事情，漸漸對(duì)手機(jī)游戲的喜愛就會(huì)削減。

幫孩子改變習(xí)慣。如果你的孩子現(xiàn)在已經(jīng)沉迷手機(jī)了，那么最有效的方法就是改變孩子玩手機(jī)的習(xí)慣，換句話說(shuō)就是嚴(yán)格規(guī)定孩子要合理地玩手機(jī)，比如一天只能玩一小時(shí)或者半小時(shí)，周末可以多一小時(shí)，而且玩游戲不能超過(guò)一小時(shí)。

擬定規(guī)矩。家長(zhǎng)應(yīng)該擬定一些有用的規(guī)矩，來(lái)協(xié)助孩子克服對(duì)手機(jī)游戲的依靠。家長(zhǎng)可以規(guī)則一天中只能玩一定時(shí)間的手機(jī)游戲，并且在他們上學(xué)、作業(yè)、休息時(shí)間不能玩手機(jī)。此外家長(zhǎng)可以在他們上學(xué)后將手機(jī)送到家中，防止他們?cè)谛@內(nèi)使用手機(jī)，讓孩子削減使用手機(jī)。

多陪同孩子。很多時(shí)候他們之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著家長(zhǎng)學(xué)會(huì)的，因而家長(zhǎng)無(wú)妨先反思一下自己。現(xiàn)在社會(huì)壓力大，家長(zhǎng)忙于掙錢很少陪同孩子，并且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或許刷流量，忽視了他們的日子。

隨著科技的不斷發(fā)展，手機(jī)得到了很大的普及，尤其是智能手機(jī)，功能齊全，娛樂(lè)項(xiàng)目眾多，對(duì)孩子有著很大的吸引力，一些孩子出現(xiàn)沉迷手機(jī)，不愿意上學(xué)，成績(jī)落后的現(xiàn)象，家長(zhǎng)們十分著急，迫切渴望幫助孩子戒除手機(jī)。

初中孩子手機(jī)上癮家長(zhǎng)該怎么辦

合理地控制孩子運(yùn)用的時(shí)間。家長(zhǎng)直接制止孩子玩肯定是不行的，這樣只會(huì)讓孩子愈加沉迷其間，但我們又不能直接制止孩子玩手機(jī)，在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)年代，很不利于孩子的開展，所以我們要合理地控制孩子玩的時(shí)間，適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)便于孩子觸摸圈子之外的東西。

培育孩子其他愛好愛好。關(guān)于初中生玩手機(jī)上癮的狀況，家長(zhǎng)也不要太著急，漸漸幫孩子戒掉。能夠試著渙散初中孩子的注意力，譬如給孩子組織一些愛好班，學(xué)習(xí)畫畫舞蹈等課外愛好?；蚴菐Ш⒆拥綉敉馊セ顒?dòng)，讓孩子交朋友，漸漸培育孩子的各種其他愛好。

多進(jìn)行正面引導(dǎo)。通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞剑瑥恼嬉龑?dǎo)孩子合理運(yùn)用手機(jī)。我們都知道，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它既有關(guān)于學(xué)習(xí)生活有利的積極影響，一起又有或許存在負(fù)面的影響，使得孩子放松了學(xué)習(xí)，養(yǎng)成壞毛病。

講清楚損害。科學(xué)研究表明，手機(jī)的電子產(chǎn)品仍然有電磁輻射，對(duì)孩子的大腦發(fā)育有影響，現(xiàn)在許多孩子有多動(dòng)，留意力不集中都和電子產(chǎn)品有一定影響，包括視力問(wèn)題。所以家長(zhǎng)要和孩子講清楚手機(jī)的損害，讓孩子主動(dòng)遠(yuǎn)離手機(jī)。

初中階段的孩子，大多已經(jīng)進(jìn)入青春叛逆期，這個(gè)時(shí)期孩子的典型特點(diǎn)就是情緒不穩(wěn)定，所以，當(dāng)家長(zhǎng)遇到孩子情緒波動(dòng)大的情況時(shí)，要理解孩子，多與孩子溝通，幫助孩子釋放情緒，千萬(wàn)不要與孩子對(duì)著干。

孩子上初中情緒不穩(wěn)定怎么辦

采取鼓勵(lì)式教育。有人曾說(shuō)：孩子們需要鼓勵(lì)，就像植物需要水。對(duì)于初中孩子而言，在一個(gè)人生的重要階段需要家長(zhǎng)的不僅僅是陪伴，也需要家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生給予肯定。鼓勵(lì)可以幫助孩子培養(yǎng)勇氣，在家長(zhǎng)的鼓勵(lì)下建立自信心，找到自己存在的意義和價(jià)值。

讓孩子對(duì)情緒有所理解。對(duì)于情緒不穩(wěn)定的孩子，家長(zhǎng)也就需要幫助孩子對(duì)某個(gè)情緒的理解，可以買一些關(guān)于情緒方面的書籍來(lái)給孩子閱讀，讓孩子可以更多的了解。當(dāng)孩子跟朋友鬧別扭了，可能就會(huì)出現(xiàn)各種不同的情緒，這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)一定要坐下來(lái)好好跟孩子談?wù)?，幫助孩子去理清其中的情緒感受。

讓孩子學(xué)會(huì)宣泄情緒。情緒宣泄就是指在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞?，?lái)排解心中的不良情緒，發(fā)泄可以防止不良情緒對(duì)人體的危害。就比如向親朋好友傾訴衷腸，把不愉快的事情隱藏在心中，會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。

設(shè)定明確的規(guī)則和期望。我們需要設(shè)定明確的規(guī)則和期望。青春期的孩子可能會(huì)因?yàn)閷?duì)自由的渴望而忽視規(guī)則，但這并不意味著我們可以放任他們。相反，我們需要設(shè)定明確的規(guī)則和期望，讓他們知道什么是可以接受的行為，什么是不可以接受的行為。