青少年長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)的危害

青少年正是讀書(shū)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，也是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期。如果青少年經(jīng)常熬夜打游戲，首先影響的就是身體健康，熬夜會(huì)傷害身體，影響身高發(fā)育。其次，熬夜打游戲會(huì)傷害視力，因?yàn)橥砩瞎饩€不好，手機(jī)或者電腦屏幕發(fā)出的亮光長(zhǎng)期刺激眼睛，會(huì)讓孩子的視力很快下降，甚至造成不可逆的傷害。最后，熬夜打游戲影響學(xué)習(xí)，熬夜打游戲會(huì)讓你沒(méi)有時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)，讓成績(jī)一落千丈。下面具體來(lái)看看青少年長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)的危害。

青少年長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)的危害

1、影響學(xué)習(xí)

試想一下，一天二十四小時(shí)，除去在學(xué)校大概14-16小時(shí)，每天睡眠6-7小時(shí)，頂多還有2-4小時(shí)空余，那么這些時(shí)間如果全部用在學(xué)習(xí)上和全部用在看手機(jī)上，肯定會(huì)影響學(xué)習(xí)的。

2、影響生長(zhǎng)發(fā)育

大劑量的電磁不僅對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育不利。

隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步，手機(jī)功能的強(qiáng)大到足以讓“全民低頭”。但由于孩子缺乏判斷力和自制力，所以很容易沉迷于手機(jī)游戲而無(wú)法自拔，很多家長(zhǎng)為此感到憂心又不知道如何去解決，作為家長(zhǎng)應(yīng)該如何引導(dǎo)孩子呢？

青少年熬夜玩手機(jī)的危害

1、阻礙身體發(fā)育。孩子們經(jīng)常玩手機(jī)，很多電磁輻射對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育不利，甚至導(dǎo)致哮喘和其他疾病。另外，孩子經(jīng)常玩手機(jī)，活動(dòng)少，容易造成身體發(fā)育遲緩，運(yùn)動(dòng)機(jī)能低下，發(fā)育不好。

時(shí)間拿著手機(jī)并握住同樣的姿勢(shì)也會(huì)影響手指的發(fā)育。如果孩子們喜歡玩低頭的游戲，他們也會(huì)對(duì)頸椎造成很大的傷害，這很可能導(dǎo)致脊柱畸形。

2、養(yǎng)成孩子不動(dòng)腦筋的壞習(xí)慣，現(xiàn)在手機(jī)非常發(fā)達(dá)，有不會(huì)的題一拍就能搜到答案，這就導(dǎo)致很多學(xué)生一看到不會(huì)的題，根本不動(dòng)腦筋，直接拍照搜答案就行了，慢慢的，有些學(xué)生連自己會(huì)做的題都不想動(dòng)腦，直接拍照抄答案就行，應(yīng)付了事，結(jié)果到考試的時(shí)候，不會(huì)的題還是不會(huì)，甚至有些會(huì)做的題長(zhǎng)時(shí)間不練，也忘記怎么做了。

3、影響孩子的聽(tīng)力，分散注意力。孩子們整日玩手機(jī)沉迷游戲，腦袋里想的不是學(xué)習(xí)，而是時(shí)間快點(diǎn)過(guò)去，好再去玩手機(jī)。長(zhǎng)此以往，孩子的專注力會(huì)下降因?yàn)殡娔X游戲中充斥著各種聲音和光影的刺激，對(duì)孩子大腦發(fā)育非常不利。

隨著科技的發(fā)展，不少孩子從小就已經(jīng)接觸到了手機(jī)。雖說(shuō)手機(jī)帶給我們?nèi)粘５姆奖悖⒆幽玫绞謾C(jī)只是為了玩游戲，如果孩子沉迷于其中無(wú)法自拔就不好了。其實(shí)，這個(gè)時(shí)代的孩子多少都會(huì)有些沉迷手機(jī)，只要家長(zhǎng)引導(dǎo)方法得當(dāng)，孩子的問(wèn)題還是會(huì)有所轉(zhuǎn)變的。

青少年玩手機(jī)的危害

1、阻礙身體發(fā)育。手機(jī)在使用時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的電磁輻射，對(duì)人體是有一定的影響的，尤其是對(duì)于正處于快速發(fā)育階段的孩子來(lái)說(shuō)，這是極其不利的。因?yàn)楹⒆映撩杂谑謾C(jī)，活動(dòng)量就會(huì)大大減少，從而引發(fā)身體發(fā)育推遲、運(yùn)動(dòng)功能低下等等。

2、導(dǎo)致成績(jī)下滑。孩子沉迷手機(jī)最直接的后果就是成績(jī)下降，即便是暑假期間也不能放任。孩子的自控能力有限，一旦沉迷手機(jī)無(wú)法自拔，基本上把全部的空余時(shí)間都貢獻(xiàn)給了手機(jī)，哪還有時(shí)間、精力、心思花在學(xué)習(xí)上。因此，孩子沉迷手機(jī)會(huì)導(dǎo)致成績(jī)下滑。

3、影響人際關(guān)系。如果孩子在和家人、朋友交流時(shí)，不停地?cái)[弄手機(jī)，會(huì)讓對(duì)話產(chǎn)生”延遲”，使對(duì)方覺(jué)得你缺乏誠(chéng)意，也更容易引起沖突。在公共社交場(chǎng)合，雖然拿著手機(jī)可以緩解社交恐懼，但也會(huì)讓人覺(jué)得你對(duì)交談不夠重視，對(duì)他人不夠尊重。

4、孤獨(dú)感增加。手機(jī)為人們打造了一個(gè)愜意的心理空間，讓我們?cè)谌魏螘r(shí)間、地點(diǎn)都能與外界連接，但是心理上的孤獨(dú)卻不斷增加。人們覺(jué)得自己認(rèn)識(shí)很多人，但在上千人的通訊錄里卻找不到一個(gè)能談心的人。

青春期的孩子玩手機(jī)是很正常的，不過(guò)要把握好時(shí)間。這個(gè)時(shí)候父母可以考慮，讓這個(gè)孩子的注意力去放到學(xué)習(xí)上，還有就是多帶孩子出去外邊參加室外活動(dòng)，把他的興趣轉(zhuǎn)移到室外去。

青少年長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的危害

1、成績(jī)下滑

只要有手機(jī)的學(xué)生，無(wú)一例外成績(jī)下降或成績(jī)較差。因?yàn)橹灰惺謾C(jī)，就一定會(huì)想時(shí)時(shí)玩弄，根本不會(huì)去聽(tīng)老師講的知識(shí)。迷戀網(wǎng)絡(luò)玄幻小說(shuō)、打網(wǎng)絡(luò)游戲……極易上癮，根本無(wú)法控制，甚至肆無(wú)忌憚，完全陶醉在這個(gè)虛幻的美妙世界里。上課昏昏沉沉，對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)更是失去興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。凡是出現(xiàn)成績(jī)突然下滑、厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)的，家長(zhǎng)一定要引起重視，不是上網(wǎng)成癮就是有了情感問(wèn)題。

2、考試作弊

用手機(jī)軟件可迅速搜出試題答案，方便。用微信群發(fā)把答案公布，眾多人受“益”，提分快。所以在成績(jī)檢測(cè)時(shí)，有的學(xué)生就通過(guò)手機(jī)作弊，弄虛作假，欺騙家長(zhǎng)，欺騙老師。這種不勞而獲，太輕松，學(xué)生認(rèn)為找到了捷徑，課上精力分散，學(xué)習(xí)不認(rèn)真努力，完全靠作弊取得成績(jī)。小學(xué)初中學(xué)生甚至用手機(jī)互傳作業(yè)答案，真是百害無(wú)益。

青少年熬夜打游戲，這是很多家長(zhǎng)都會(huì)遇到的問(wèn)題，面對(duì)這樣的情況，家長(zhǎng)一定要及時(shí)采取措施引導(dǎo)孩子，否則會(huì)給孩子帶來(lái)很多不良影響，不利于孩子健康成長(zhǎng)。

青少年長(zhǎng)期熬夜打游戲的危害

1、會(huì)降低孩子的記憶力。對(duì)于學(xué)生來(lái)講，良好的睡眠和記憶力有著莫大的聯(lián)系。缺乏睡眠不僅導(dǎo)致思考困難、反映遲鈍，注意力難以集中，還影響學(xué)習(xí)的積極性。總的來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期熬夜只會(huì)額外延長(zhǎng)學(xué)習(xí)的工作的時(shí)間，降低工作的效率和質(zhì)量。

2、會(huì)造成孩子嚴(yán)重的睡眠不足。經(jīng)常打游戲還會(huì)導(dǎo)致人的睡眠嚴(yán)重不足，從而影響到白天的工作或者學(xué)習(xí)。晚上熬夜打游戲，白天上課睡覺(jué)是現(xiàn)在很多學(xué)生的現(xiàn)狀，就是因?yàn)榘疽箤?dǎo)致了睡眠的不充足，以至于要在白天來(lái)補(bǔ)覺(jué)。

一環(huán)扣一環(huán)，就會(huì)導(dǎo)致身體處于一個(gè)疲憊的惡性循環(huán)，身體也會(huì)長(zhǎng)期處于睡眠不足和疲憊的狀態(tài)。

3、嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)。青少年最主要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，每天需要花費(fèi)很多的時(shí)間用在功課上，熬夜寫作業(yè)已經(jīng)成為了他們的常態(tài)，但是每天的晚睡卻讓他們白天的精神狀態(tài)不佳，學(xué)習(xí)效率難以有效的提升。

孩子正處在長(zhǎng)身體、學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段，如果一直沉迷于手機(jī)，不分白天黑夜地玩，對(duì)孩子的身心健康真的很不利。所以家長(zhǎng)要讓孩子了解到熬夜玩手機(jī)的危害，并合理分配孩子玩手機(jī)的時(shí)間，這樣才能有效的防止孩子熬夜玩手機(jī)。

小孩長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)的危害

1、危害身體發(fā)育。熬夜玩手機(jī)，對(duì)正在長(zhǎng)身體的孩子來(lái)說(shuō)，自然是有害身體發(fā)育的。第一，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)屏幕，視力肯定是要下降的。第二，晚上是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的事情，如果孩子無(wú)法入睡，一直熬著，對(duì)身高發(fā)育也是有負(fù)面影響的。第三，熬夜傷身，精神狀態(tài)也差，引起孩子身體的不適。

2、破壞與父母的親子關(guān)系。孩子沉迷手機(jī)，跟父母的交流就會(huì)越來(lái)越少。如果孩子因?yàn)橥媸謾C(jī)不聽(tīng)話、不學(xué)習(xí)，父母難免要管教，會(huì)打罵、摔手機(jī)、限制孩子的手機(jī)使用時(shí)間等，這個(gè)過(guò)程中孩子與父母難免發(fā)生沖突，甚至還會(huì)因?yàn)椴焕斫飧改付[脾氣。長(zhǎng)此以往，難免破壞與父母的親子關(guān)系。

3、降低視力。手機(jī)屏幕小，色彩度極高，長(zhǎng)時(shí)間不錯(cuò)眼珠地盯著看，生怕錯(cuò)過(guò)哪怕一秒鐘的精彩，很容易造成孩子近視的發(fā)生。手機(jī)放不下，孩子眼鏡的近視度數(shù)就蹭蹭蹭升高，眼鏡片的厚度也就蹭蹭蹭加厚。長(zhǎng)時(shí)間熬夜的話就會(huì)超負(fù)荷用眼，對(duì)眼睛帶來(lái)很多傷害，導(dǎo)致黑眼圈、眼袋、看東西模糊和視力功能減退等。

4、記憶力下降。睡眠不足的話大腦得不到充足血液供應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，注意力不集中，頭暈?zāi)X脹，沒(méi)有任何精神等不良情況。