小孩上課走神注意力不集中怎么辦

家長(zhǎng)還要了解到，小孩子的注意力本來就難以集中，所以上課走神其實(shí)是非常正常的現(xiàn)象。而家長(zhǎng)可以從家庭，學(xué)校，以及孩子自己入手，多方溝通，提高孩子的注意力和學(xué)習(xí)效果。那么，小孩子上課注意力不集中老走神怎么辦？

小孩子上課注意力不集中老走神怎么辦

1、幫助孩子適應(yīng)學(xué)習(xí)

如果孩子對(duì)學(xué)習(xí)還沒有適應(yīng)，那么家長(zhǎng)則要幫助孩子盡快的適應(yīng)學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)可以強(qiáng)化孩子對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，幫助孩子樹立目標(biāo)感，比如給孩子定任務(wù)，讓孩子每天記錄自己哪節(jié)課都聽了哪些內(nèi)容，哪節(jié)課上都學(xué)了哪些知識(shí)等等，讓孩子自己學(xué)會(huì)總結(jié)。這樣有了明確的目標(biāo)，孩子才會(huì)更直觀的了解到自己需要做什么。

2、提升孩子的學(xué)習(xí)能力

孩子學(xué)習(xí)能力不足，自然就不知道如何集中注意力。而家長(zhǎng)要做的，則是幫助孩子找到合理的學(xué)習(xí)方法。如果孩子光靠聽聽不懂，無法透徹理解，那就要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)做筆記，做標(biāo)記，課下及時(shí)做復(fù)習(xí)。同時(shí)在課前也要及時(shí)的預(yù)習(xí)，做到心中有數(shù)，這樣就能夠在上課時(shí)跟上老師的節(jié)奏。學(xué)習(xí)能力上去了，久而久之注意力自然會(huì)得到提高。

課堂是孩子接收知識(shí)的重要場(chǎng)地，因?yàn)槔蠋熢谡n上講的內(nèi)容都非常重要，如果孩子無法總是出現(xiàn)走神，發(fā)呆，無法集中注意力聽講等情況，那就很難掌握到重點(diǎn)知識(shí)，理解難點(diǎn)。所以家長(zhǎng)需要幫助孩子提升專注力，幫助他們糾正這種行為。那么，孩子上課注意力不集中發(fā)呆走神怎么辦呢？

孩子上課注意力不集中發(fā)呆走神怎么辦

1.可以帶小孩子做一些游戲

就比如說“數(shù)字傳真機(jī)”，家長(zhǎng)念出來45678，然后讓孩子再聽到了紙上寫出來45678，或者說孩子會(huì)寫一些跟這些數(shù)字不相同的字，但是會(huì)記得其中幾個(gè)，可以長(zhǎng)期這樣鍛煉孩子，然后提高孩子注意力。這個(gè)方法可以讓孩子注意力更集中，家長(zhǎng)們都可以試一試呦，也是一個(gè)小游戲，相信孩子也很樂意配合我們。

2.培養(yǎng)自制力

現(xiàn)實(shí)生活是一個(gè)處處充滿誘惑，時(shí)時(shí)會(huì)有外來干擾的世界，要維持長(zhǎng)時(shí)間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。所以，從某種意義上說，良好的專注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結(jié)合。要培養(yǎng)超常的專注力，就必須從小開始培養(yǎng)孩子的自制力。這就要求家長(zhǎng)有計(jì)劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當(dāng)而合理的要求，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，鼓勵(lì)他們按時(shí)完成任務(wù)，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。

七歲的孩子差不多是剛步入小學(xué)沒多久，這個(gè)階段的他們還處于適應(yīng)期，所以在面對(duì)新環(huán)境時(shí)總是會(huì)比較好奇，從而在課堂上出現(xiàn)走神，注意力不集中的情況。作為家長(zhǎng)要理性看待，可以讓孩子懂得課堂紀(jì)律，然后慢慢引導(dǎo)他們。那么，7歲小孩上課注意力不集中怎么辦呢？

7歲小孩上課注意力不集中怎么辦

1、定量學(xué)習(xí)。定量學(xué)習(xí)即規(guī)定讓孩子完成某個(gè)任務(wù)，不論花多長(zhǎng)時(shí)間。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定的鼓勵(lì)、表揚(yáng)、撫摸或物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，以此激勵(lì)孩子在更短時(shí)間內(nèi)高效完成任務(wù)，讓孩子的注意力更集中。還要以同樣的方式要求孩子完成下面的任務(wù)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步增多任務(wù)，延長(zhǎng)孩子注意力集中的時(shí)間。

2、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣。平時(shí)多鼓勵(lì)孩子，不干擾孩子做喜歡的事情。當(dāng)孩子專注于某項(xiàng)活動(dòng)并沉浸其中時(shí)，父母不要干擾孩子。另外可培養(yǎng)孩子練書法、畫畫等容易沉浸其中的興趣愛好，改善孩子注意力不集中的情況。

3、保證孩子充足的睡眠?，F(xiàn)在很多年輕人的家長(zhǎng)，晚上不到十一二點(diǎn)絕不睡覺，孩子也跟著一起晚睡，但是孩子正在生長(zhǎng)和發(fā)育階段，對(duì)睡眠的時(shí)長(zhǎng)要求高，6-12歲的學(xué)齡兒童，每天要保證9-12個(gè)小時(shí)睡眠，13-17歲的青少年，每天睡眠時(shí)長(zhǎng)應(yīng)為8-10個(gè)小時(shí)，否則將會(huì)出現(xiàn)精神疲倦，注意力不集中，上課小動(dòng)作多的現(xiàn)象。因此，家長(zhǎng)想要培養(yǎng)孩子的注意力，就要保證孩子有充足的睡眠。

4、讓孩子體驗(yàn)集中注意的好處。對(duì)于孩子要重視表揚(yáng)和激勵(lì)，堅(jiān)持以正面教育為主，如果孩子注意集中的時(shí)間越來越長(zhǎng)，家長(zhǎng)要給予口頭和物質(zhì)的鼓勵(lì)，比如給孩子買他最想要的東西，讓孩子親自感受到集中注意的好處，就會(huì)有意識(shí)的延長(zhǎng)注意的時(shí)間，提高學(xué)習(xí)的效率。

沒有專注力的人生，就仿佛大睜著雙眼卻什么也看不見。孩子在課堂上，注意力不集中，也是大睜著雙眼，腦袋放空或發(fā)呆，什么也學(xué)不到，長(zhǎng)期如此，勢(shì)必會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)和今后的發(fā)展。那么，小孩上課坐不住注意力不集中怎么辦？

小孩上課坐不住注意力不集中怎么辦

1、營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

有很多家長(zhǎng)美其名曰陪孩子寫作業(yè)、為孩子輔導(dǎo)功課，實(shí)際上自己卻坐在孩子的旁邊刷著視頻、打著游戲，這樣的環(huán)境孩子怎么能學(xué)的好呢？

2、不要大聲訓(xùn)斥孩子

家長(zhǎng)要盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥，孩子做錯(cuò)或做的不好時(shí)要耐心教導(dǎo)，循循善誘。切忌大聲訓(xùn)斥甚至打罵孩子，會(huì)讓孩子變得膽小孤僻或者暴力煩躁的性格。

隨著生活節(jié)奏的加快，孩子們的壓力也隨之增加，家長(zhǎng)們要求孩子學(xué)的東西是越來越多，除了在校學(xué)習(xí)之外，課余時(shí)間也不能閑著，導(dǎo)致孩子的壓力越來越大，至此也導(dǎo)致孩子的注意力越來越不集中，無論是生活中，還是在學(xué)習(xí)上。那么，四年級(jí)學(xué)生上課走神注意力不集中怎么辦？

四年級(jí)學(xué)生上課走神注意力不集中怎么辦

1、建立秩序

提供孩子的專屬小空間，從學(xué)習(xí)物歸原處，整理個(gè)人物品的過程中，逐漸建立建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律，生活規(guī)范要建立。

2、不要過多的打擾孩子

當(dāng)孩子在從事某種活動(dòng)時(shí)，盡量給他一個(gè)比較安靜且舒適整潔的環(huán)境，盡量減少無關(guān)刺激。

經(jīng)常聽到有些家長(zhǎng)說，孩子上學(xué)了，可是注意力很不集中，上課很難認(rèn)真聽見，導(dǎo)致學(xué)習(xí)有些跟不上。這個(gè)問題讓很多父母都很苦惱；下面詳細(xì)為大家介紹下小孩上課不集中注意力怎么辦？

小孩上課不集中注意力怎么辦

1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

很多人不自律的原因就是沒有計(jì)劃或者沒有目標(biāo)。家長(zhǎng)可以給孩子定一些孩子較為容易達(dá)到的小目標(biāo)，制定短期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用目標(biāo)和計(jì)劃來規(guī)劃孩子的學(xué)習(xí)。在制定目標(biāo)和計(jì)劃的時(shí)候一定要注意，目標(biāo)要切合實(shí)際，要定一些孩子稍微努力就能達(dá)到的目標(biāo)，目標(biāo)太高遠(yuǎn)容易磋商孩子自信心和積極性。學(xué)習(xí)計(jì)劃也是一樣，越詳細(xì)越好，太空洞的計(jì)劃對(duì)于此類孩子毫無指導(dǎo)意義?？傮w思路就是精細(xì)化學(xué)習(xí)，小步往前走，逐漸讓孩子有收獲感、滿足感，在此過程中可以給孩子一些小獎(jiǎng)勵(lì)作為激勵(lì)。

2、一次只做一件事情

很多孩子想一次性把所有作業(yè)都做好，結(jié)果卻是沒有一項(xiàng)作業(yè)能做好。人的時(shí)間和精力都是有限的，一旦分心，或者做著這件事想著那件事，就不可能做得好。告訴孩子，不管面臨多少任務(wù)，要想做得最好，就每次只想、只做一件事情。家長(zhǎng)也要多監(jiān)督，多引導(dǎo)，幫助孩子改掉分心的壞習(xí)慣。

對(duì)孩子來說，注意力是孩子感知外部信息，認(rèn)識(shí)事物的重要工具，良好的注意力是學(xué)習(xí)效果的重要保證。但是很多孩子都有上課不夠?qū)Ｗ?，易走神等問題，不利于孩子今后的學(xué)習(xí)。那么，小孩上課注意力不集中怎么辦？

小孩上課注意力不集中怎么辦

1、對(duì)孩子進(jìn)行注意力訓(xùn)練

可以讓孩子做一些可以高度集中注意力的事情，或者找一些提高孩子積極性的事情去做，讓孩子全身心地投入進(jìn)去，這樣可以有意識(shí)地訓(xùn)練孩子提高注意力，一段時(shí)間以后，孩子學(xué)習(xí)專心的程度會(huì)明顯提高。

2、均衡飲食、充足睡眠

這是父母能夠幫助孩子的最簡(jiǎn)單的一個(gè)方法。吃些補(bǔ)腦的食物，幫助大腦發(fā)育?？茖W(xué)研究表明，雞肉、甜菜根、花生、魚類等食物有助于提高人的注意力。父母也要為孩子制定睡眠時(shí)間表，并監(jiān)督孩子實(shí)施。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。