上學(xué)壓力太大不想上學(xué)怎么辦

現(xiàn)在的孩子不僅每天放學(xué)之后要做作業(yè)，還要去參加各種補(bǔ)習(xí)班和特長(zhǎng)班，導(dǎo)致很多的孩子都很疲憊，感覺(jué)到學(xué)習(xí)很有壓力，以至于孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒，那么對(duì)于孩子上學(xué)壓力太大不想上學(xué)怎么辦呢？

上學(xué)壓力太大不想上學(xué)怎么辦

一步一步設(shè)定目標(biāo)

當(dāng)父母提出要求和設(shè)定目標(biāo)時(shí)，盡量做到適當(dāng)。就像一個(gè)合適高度的籃球架，讓孩子跳一跳都可以夠的著，但是有一點(diǎn)難度。

另外，如果孩子夠不到，還要追查背后的原因，適當(dāng)降低難度。即使您的孩子偶爾失敗，也不要太苛刻。

找出孩子上學(xué)壓力太大的原因

很多學(xué)生在經(jīng)歷了六年的小學(xué)時(shí)光，三年的初中時(shí)光以后，對(duì)于高中更加辛苦的日子還沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備，又或者是因?yàn)椴糠謱W(xué)生在學(xué)校里過(guò)得并不是怎么樣的舒服，所以就會(huì)對(duì)學(xué)校產(chǎn)生一種抗拒感。那么，高中壓力大不想上學(xué)怎么辦？

高中壓力大不想上學(xué)怎么辦

1.選擇讓心情愉快的環(huán)境

之所以高三是出現(xiàn)厭學(xué)學(xué)生的重災(zāi)區(qū)， 一方面是之前經(jīng)歷了十幾年長(zhǎng)期學(xué)習(xí)生涯的積累，另一方面是高考帶來(lái)的無(wú)盡壓力。如果學(xué)生學(xué)習(xí)能力較弱或者心理素質(zhì)較差，就很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。學(xué)校和家長(zhǎng)可以帶領(lǐng)學(xué)生改善他們所處的環(huán)境，不存在那么多來(lái)自各方的壓力，使得學(xué)生對(duì)生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度逐漸發(fā)生改變，以平和的心態(tài)去應(yīng)對(duì)高三這個(gè)特殊的學(xué)習(xí)階段，共同營(yíng)造樂(lè)學(xué)向上的良好學(xué)習(xí)氣氛。

2.積極增強(qiáng)高中學(xué)習(xí)的信心

高中階段對(duì)每位選擇參加高考的學(xué)生來(lái)說(shuō)都很關(guān)鍵，因?yàn)榇穗A段產(chǎn)生厭學(xué)情緒影響到以后個(gè)人發(fā)展非常劃不來(lái)，課業(yè)負(fù)擔(dān)重是每個(gè)人必需面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，學(xué)生應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注心理變化，在出現(xiàn)厭學(xué)時(shí)增強(qiáng)自我調(diào)控，努力適應(yīng)環(huán)境，在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)出興趣，品嘗通過(guò)學(xué)習(xí)得來(lái)的成就感自豪感，養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，努力樹(shù)立起高中各學(xué)科的自信心，將厭學(xué)情緒完全擺脫，全情投入到高中學(xué)習(xí)之中。

初中生壓力大不想上學(xué)，家長(zhǎng)要注意不要給孩子太大的壓力，有多少孩子就是家長(zhǎng)給的壓力太大了，而導(dǎo)致的厭學(xué)，家長(zhǎng)對(duì)此一定要不能給孩子太大壓力，要想辦法幫助孩子釋放壓力。

初中生壓力大不想上學(xué)怎么辦

首先家長(zhǎng)要改變心態(tài)，不要老盯著分?jǐn)?shù)看，特極必反家長(zhǎng)要懂這個(gè)道理，適當(dāng)?shù)慕o孩子調(diào)整一下目標(biāo)。

改變以往的教育方式，丟掉高高在上的態(tài)度，靜下心來(lái)和孩子平等溝通，相信孩子的才華，并以此態(tài)度鼓勵(lì)他。

確定自己的孩子就是最棒的，不要拿別的小孩做比較。平時(shí)注意說(shuō)話方式，不要挖苦和批評(píng)孩子。

進(jìn)步是要分階梯性的，如果幾步合成一步走，必將摔跤，合情合理走出對(duì)孩子過(guò)高期望的誤區(qū)。

很多孩子都會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力大的情況，這個(gè)時(shí)候的孩子情緒就會(huì)失控，產(chǎn)生消極的狀況，那么，孩子壓力大不想上學(xué)怎么辦？

孩子壓力大不想上學(xué)怎么辦

1、緩解孩子情緒

應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力大，產(chǎn)生了焦慮抑郁的情緒體驗(yàn)，對(duì)上學(xué)產(chǎn)生了抗拒心理。建議使用合理情緒療法，改變不合理信念，緩解不合理情緒。不合理信念包括絕對(duì)化要求，以偏概全，糟糕之極。

2、陪伴孩子

家長(zhǎng)請(qǐng)不要再給孩子報(bào)什么輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)，自然就會(huì)減少作業(yè)量，學(xué)校老師布置的作業(yè)一般來(lái)說(shuō)都是比較合理的。還有家長(zhǎng)還要注意多陪伴孩子，同孩子一起學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)還得講方法講技巧，讓孩子能從中體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)。

高中生壓力大是眾所周知的一件事，家長(zhǎng)一定要理解孩子的壓力，不能再為孩子施加額外的壓力，否則孩子會(huì)承受不住，進(jìn)而崩潰，到時(shí)孩子對(duì)于學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生抵觸心理。那么高中生壓力大不想上學(xué)怎么辦？

高中生壓力大不想上學(xué)怎么辦

1、正確引導(dǎo)孩子

高考就像過(guò)獨(dú)木橋，大多數(shù)孩子都承受著壓力。壓力表明孩子有學(xué)習(xí)目標(biāo)，擔(dān)心自己高考不及格，不能考上理想的學(xué)校。所以，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子，放下思想包袱，只管學(xué)習(xí)，不考慮結(jié)果。告訴孩子：“我們看到了你的努力。只要你努力，即使你考不上理想的學(xué)校，我們也不會(huì)抱怨你。努力吧，孩子！你是最棒的！”

2、不要把目標(biāo)定得太高

有的家長(zhǎng)渴望孩子出人頭地，總希望孩子考上名校光宗耀祖，無(wú)形中給孩子帶來(lái)壓力。父母期望孩子考上好大學(xué)，有美好的未來(lái)是可以理解的，但不要總在孩子面前把這當(dāng)成口頭禪。如果是這樣，即使孩子是尖子生，也會(huì)有壓力。他會(huì)擔(dān)心考試考不好，也會(huì)對(duì)不起父母，更不用說(shuō)學(xué)習(xí)成績(jī)一般的孩子，壓力更大。

進(jìn)入青春叛逆期的孩子一般都處于初高中階段，這個(gè)時(shí)期，孩子的性格將發(fā)生較大變化，可能會(huì)出現(xiàn)頂撞父母，不愿意去學(xué)校的現(xiàn)象，一些家長(zhǎng)面對(duì)孩子的這些表現(xiàn)，非常生氣，企圖通過(guò)武力來(lái)讓孩子改正，結(jié)果往往落得親子關(guān)系破裂的局面。

青春期孩子叛逆不想上學(xué)怎么辦

傾聽(tīng)孩子的心聲。要傾聽(tīng)孩子的心聲，理解他們內(nèi)心的真實(shí)感受。與孩子進(jìn)行坦誠(chéng)的對(duì)話，詢問(wèn)他們對(duì)學(xué)校的看法，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的根源。不要急于給予解決方案，而是先讓孩子暢所欲言，表達(dá)他們的情感和疑慮。

建立信任關(guān)系。在談話中，建立信任關(guān)系至關(guān)重要。讓孩子感受到你是一個(gè)可以依賴的人，而不是簡(jiǎn)單地對(duì)他們進(jìn)行批評(píng)或指責(zé)。通過(guò)理解和尊重，孩子更愿意分享內(nèi)心的想法，為解決問(wèn)題打下基礎(chǔ)。

鼓勵(lì)興趣發(fā)展。了解孩子的興趣愛(ài)好，鼓勵(lì)他們追求自己感興趣的領(lǐng)域。通過(guò)培養(yǎng)興趣，可以增加學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，激發(fā)孩子對(duì)學(xué)校的興趣，減輕他們的抵觸情緒。

適當(dāng)降低要求，幫助孩子樹(shù)立自信。很多孩子不愿意去上學(xué)是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)上找不到樂(lè)趣和成就感，逐漸喪失學(xué)習(xí)的信心，多次反復(fù)后就會(huì)形成一種習(xí)得性無(wú)助（既然我怎么做也成功不了，那就不做了）。

高三是孩子學(xué)習(xí)的重要一年，這一年高考臨近，孩子的學(xué)習(xí)壓力也特別大，在這一年里，孩子很容易出現(xiàn)叛逆、厭學(xué)的情緒，面對(duì)孩子壓力大不愿意去學(xué)校，家長(zhǎng)要及時(shí)幫助孩子排解壓力，不要過(guò)分逼迫孩子，必要的時(shí)候，多帶孩子出門(mén)走走。

高三學(xué)生突然不想上學(xué)怎么辦

突然厭學(xué)，意味著之前是好學(xué)的。那么突然厭學(xué)一定是有原因的。家長(zhǎng)這時(shí)最不應(yīng)該做的就是暴怒與呵斥，而應(yīng)該非常溫和的與孩子聊聊天兒，能讓孩子在聊天中說(shuō)出來(lái)一些原因，然后針對(duì)原因幫助孩子走出厭學(xué)狀態(tài)。

首先，傾聽(tīng)和理解，與孩子進(jìn)行開(kāi)放且溫暖的對(duì)話，詢問(wèn)他們的感受和擔(dān)憂，傾聽(tīng)他們想要表達(dá)的情緒。

其次，提供支持，表達(dá)對(duì)孩子的支持和理解，讓他們知道你在他們身邊，并愿意幫助他們應(yīng)對(duì)困難。

然后，分享經(jīng)驗(yàn)，分享自己經(jīng)歷過(guò)的類(lèi)似情況，讓孩子知道這是正常的情緒反應(yīng)，并鼓勵(lì)他們尋求適當(dāng)?shù)闹С帧?/p>