怎么才能讓孩子戒掉手機(jī)癮

現(xiàn)在手機(jī)成為了人們溝通、閱讀、玩樂的最新方式，逐漸代替了以往的書信、報紙和玩具等等，成為了孩子心目中最好的娛樂方式。那么怎么才能讓孩子戒掉手機(jī)癮？

怎么才能讓孩子戒掉手機(jī)癮

1、先要發(fā)現(xiàn)上癮背后的心理需求，滿足這個心理需求，自然就能解決上癮了。孩子愛玩手機(jī)，是不是因?yàn)槿鄙俑改赣H的陪伴呢？放下工作，抽出時間，帶著孩子去旅游，去冒險，去探索，孩子還會有時間，有心思，抱著手機(jī)猛按嗎？

2、用一個習(xí)慣代替另一個習(xí)慣。孩子愛電子產(chǎn)品，能不能培養(yǎng)孩子從玩手機(jī)過渡到愛上閱讀書籍呢？培養(yǎng)一個新習(xí)慣，代替舊習(xí)慣，這是《習(xí)慣的力量》里面的辦法，我覺得可以試試。

3、給孩子營造一個減少電子產(chǎn)品干擾的環(huán)境。從家長做起，在家里少用電子產(chǎn)品，最好不用。我基本上不讓女兒玩手機(jī)，她也很少主動要求玩手機(jī)。她在家，我都陪著她讀繪本，拼積木，最多就是讓她看一個小時的動畫片。時間足夠多時，會帶她出去散步，書店逛逛，太多時間呆在家，也是容易玩手機(jī)的。

孩子手機(jī)上癮的原因

孩子喜歡手機(jī)，就像孩子喜歡打籃球、玩積木一樣，只要家長引導(dǎo)的好，就能讓這份喜歡成為孩子向上的動力。那么怎么樣才能讓孩子戒掉手機(jī)？

怎么樣才能讓孩子戒掉手機(jī)

1.首先給孩子規(guī)定玩手機(jī)的時間，突然一下子不給孩子玩，也不太現(xiàn)實(shí)，需要一個循序漸進(jìn)的過程，先規(guī)定孩子手機(jī)比如半小時、二十分鐘、十分鐘這樣的。

2.不能因?yàn)楹⒆涌摁[、反抗、發(fā)脾氣就妥協(xié)，爸爸媽媽要統(tǒng)一陣線，不能半途而廢，要堅持，不給孩子留有商量的空間。

3.家長需要以身作則，現(xiàn)在不僅孩子沉迷手機(jī)，家長也是更離不開手機(jī)，時不時的翻翻手機(jī)看看朋友圈、瀏覽瀏覽網(wǎng)頁。

4.孩子看到了，會覺得爸爸媽媽可以手機(jī)，為什么自己不可以玩手機(jī)，會起到一定的叛逆心理，孩子會不服從家長的管教。

引導(dǎo)正確的手機(jī)打開方式，千萬別天天在孩子面前嘮叨“不要玩手機(jī)”，我們可以說“我發(fā)現(xiàn)手機(jī)可以用來指路，手機(jī)還可以用來聽歷史故事，手機(jī)居然還可以玩數(shù)學(xué)游戲通關(guān)”，并且讓孩子自己去探索發(fā)現(xiàn)手機(jī)在生活和學(xué)習(xí)中的正確運(yùn)用。下面具體來看看怎么才能讓孩子不玩手機(jī)。

怎么才能讓孩子不玩手機(jī)

1、模范帶頭：較多孩子產(chǎn)生手機(jī)癮的原因是家長沉迷手機(jī)游戲，孩子模仿家長而產(chǎn)生手機(jī)癮。家長應(yīng)避免在孩子面前頻繁看手機(jī)、玩游戲等，以起到良好的模范帶頭作用；

2、制定目標(biāo)：對于已產(chǎn)生手機(jī)癮的孩子，家長要給孩子制定目標(biāo)，逐漸縮短孩子玩手機(jī)的時間。如孩子以前每天玩手機(jī)1-2小時，現(xiàn)在可給孩子制定計劃，如果孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成作業(yè)，每天可以獎勵孩子玩手機(jī)半小時，但時間應(yīng)分散而避免集中，且玩的時間不宜過長；

3、戶外運(yùn)動：可以讓孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動或有益的體育運(yùn)動，如打球、爬山等，可分散孩子注意力，也能夠逐漸戒除孩子手機(jī)癮。

孩子愛玩手機(jī)的原因

孩子愛玩手機(jī)，其實(shí)是一件十分常見的事，因?yàn)椴粌H孩子愛玩手機(jī)，大人也是如此，所以家長在處理此事時，一定要多方考慮，找到正確的處理方法，這樣才能幫助孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，好好學(xué)習(xí)。那么怎樣才能讓孩子戒掉手機(jī)上癮？

怎樣才能讓孩子戒掉手機(jī)上癮

1、家長要做好榜樣，起到帶頭作用

孩子的模仿能力相當(dāng)強(qiáng)，家長如果天天玩手機(jī)，孩子肯定也樂此不疲，孩子需要高質(zhì)量的陪伴。試想孩子在做作業(yè)，而家長在一邊刷著手機(jī)屏幕，那么，孩子還有心思寫作業(yè)嗎？最好的方式就是，家長放下手機(jī)，拿本書看，或者在孩子寫完作業(yè)之后一起親自閱讀，讓孩子從小養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，對于以后的做人和學(xué)習(xí)都是受益匪淺的。

2、規(guī)定玩手機(jī)的時間，家長一定要堅持原則

每天規(guī)定孩子玩手機(jī)的時間，一個小時或者半個小時。和孩子約法三章，玩手機(jī)時候給孩子設(shè)定鬧鐘，鬧鈴響后一定要堅決拿走手機(jī)。堅持原則，才是幫助孩子改掉玩手機(jī)壞毛病的最有效的辦法。

在我們的日常生活中，手機(jī)已經(jīng)成為了我們的必需品，不管做什么都離不開手機(jī)，甚至孩子也是這樣，只要有了手機(jī)他們就會乖乖聽話，也不吵鬧，漸漸的就沉迷于手機(jī)，只要一離開手機(jī)就會大哭大鬧，很多家長為此也十分頭疼，那么我們該怎么樣才能讓孩子放下手機(jī)呢？

怎么樣才能讓孩子放下手機(jī)

1.父母要以身作則

孩子小的時候，行為主要是以模仿為主，而且沒有明確的是非觀，所以父母的言傳身教對于孩子來說非常重要，如果父母經(jīng)常看手機(jī)的話，孩子也會覺得看手機(jī)就是每個人應(yīng)該做的事情，也會沉迷于玩手機(jī)，所以，想要孩子放下手機(jī)，首先自己要主動放下手機(jī)，多和孩子做一些親子游戲，比如搭積木，組織跳繩比賽，讓孩子從游戲中獲得成就感和樂趣，也能讓他們的腦力和體力得到最大限度的發(fā)揮。

2.父母要信守承諾，做孩子的典范

父母是孩子的第一任老師，如果父母信守承諾，能做到言出必行，那么也會培養(yǎng)出一個信守承諾的孩子，如果孩子具備這樣的優(yōu)良品質(zhì)，那么，在孩子看手機(jī)之前，家長和孩子約定好看手機(jī)的時長，看到幾點(diǎn)的時候必須停止，這樣大多數(shù)孩子到點(diǎn)之后，大多都能主動地停止看手機(jī)。

適當(dāng)給孩子玩一會手機(jī)是可以的，孩子可以通過手機(jī)上的一些信息擴(kuò)充自己的知識，但不能讓孩子將玩手機(jī)當(dāng)成童年生活最有趣的活動，那樣不僅對孩子生長發(fā)育有不好影響，同時也可能影響孩子智商。那么，怎樣才能讓孩子戒掉玩手機(jī)上癮？

怎樣才能讓孩子戒掉玩手機(jī)上癮

1、避免用玩手機(jī)做獎勵

很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵孩子學(xué)習(xí)或者完成某項(xiàng)任務(wù)，都會以玩手機(jī)為獎勵，其實(shí)這樣只會給孩子造成對手機(jī)的依賴性，是非常錯誤的做法。

2、家長以身作則

現(xiàn)在有很多家長都是低頭族，一回到家里，每個人捧個手機(jī)，孩子會覺得很好奇，孩子的這種好奇心就會驅(qū)使他們?nèi)タ?、去搶奪爸爸媽媽的手機(jī)。

孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)象已經(jīng)屢見不鮮，但是我們不能習(xí)以為常，更不能放任不管，讓手機(jī)侵蝕孩子的心靈。那么怎么讓孩子戒掉手機(jī)癮？

怎么讓孩子戒掉手機(jī)癮

1、讓玩具發(fā)揮最佳作用

手機(jī)可玩性十分高，但是這種東西畢竟是虛擬的，玩具對孩子有更大的吸引力。但是有的父母為了省錢，很少給孩子買玩具，而是直接讓孩子玩手機(jī)，孩子一旦愛上手機(jī)游戲就會愛不釋手，想要戒掉也很難。因此一定要給孩子買一些益智的玩具，或者具有科技感與新鮮感的，這樣孩子不但喜歡玩，還能提升創(chuàng)造力。

2、培養(yǎng)孩子運(yùn)動愛好

運(yùn)動對于一個人來說十分重要，不但可以強(qiáng)身健體，還能從中領(lǐng)會到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個人運(yùn)動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運(yùn)動中領(lǐng)悟到樂趣，同時結(jié)識更多的玩伴。