高三應(yīng)該怎么學(xué)才高效

高三孩子一定要好好把握最后一個學(xué)期，即將面臨高考，如果孩子只是一味地努力，打疲勞戰(zhàn)和題海戰(zhàn)，是遠遠不夠的。在高三復(fù)習(xí)中大量做題肯定是必須的，但是盲目做題和低效率做題，卻對成績提升微乎其微，高三孩子提分的關(guān)鍵在于找對學(xué)習(xí)方法才能更高效的提升成績。

高三應(yīng)該怎么學(xué)才高效

1、要懂得取舍。做筆記一定要取舍得當，詳略適中，重點是老師提示的重點和自己不會的難點。成績優(yōu)秀的同學(xué)，筆記做的很認真，整本書都寫滿了自己的重點、難點以及補充的知識點，這給會為沖刺階段的復(fù)習(xí)提供了非常好的思路，才能更好地回顧，才會更有思路。

2、一定要制定學(xué)習(xí)計劃。人生有了規(guī)劃,才不會迷茫，同樣如果學(xué)習(xí)沒有計劃，也會非常迷茫，會出現(xiàn)什么都需要學(xué)，但又不知道從何處下手。一定要長計劃與短計劃相結(jié)合。

家長可以教導(dǎo)孩子先制定一個大一些的計劃，比如高考考入哪所大學(xué)，考入哪一批次，或者下次考試考多少名。將大目標分成幾個小目標，達到一個小目標后再進行下一個小目標，注意這種目標最好設(shè)定在自己能達到的范圍內(nèi)。

3、刻意練習(xí)法。對于任何學(xué)習(xí)者而言，刻意練習(xí)法，都是一種非常重要的學(xué)習(xí)法。尤其是對于高三階段的同學(xué)而言，重要的是補短板、攻克學(xué)習(xí)上的難點。因此，孩子尤其需要用到刻意練習(xí)這種學(xué)習(xí)方法。

對于重點、難點、弱點，刻意練習(xí)，就是讓孩子加大火力，集中攻克，形成肌肉記憶，形成自然反應(yīng)。高三通過持續(xù)的刻意練習(xí)，你能夠不斷增強印象，反復(fù)鞏固，強化認知。

高三如何制定學(xué)習(xí)計劃

1、提高時間的利用效率。孩子每天的學(xué)習(xí)時間是有限的，在制定學(xué)習(xí)計劃時分配好時間很重要。首先請記住不要試圖在一天內(nèi)把所有事情都做好，事有輕重緩急，當每天要復(fù)習(xí)的內(nèi)容很多，當面臨很多種選擇的時候，如何合理分配好時間成了非常關(guān)鍵的一件事。

孩子要確保每天的大部分時間都在解決重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，自己不同科目的學(xué)習(xí)能力都有不同，根據(jù)薄弱科目、薄弱知識點的分布，制定計劃，將一個大的難點、知識模塊分解為若干個小塊，將之分配到每天的學(xué)習(xí)任務(wù)中，這樣就能確保既能鞏固基礎(chǔ)，又能一直在突破自己的薄弱點。

2、不要高于自己的能力水平。計劃要有實操性，有很多孩子雖然把計劃排得滿滿的，但卻總是堅持不下去，歸根結(jié)底還是計劃的可操作性不強，雖然想做很多事情，但卻想一蹴而就，應(yīng)按簡單到困難的順序，循序漸進。先從自己水平相適應(yīng)的題目開始做，這樣既能有提升還能夠增強成就感，能夠順利地完成，提高自己的自信心，然后再慢慢提高標準。

高三是最關(guān)鍵的，這一年中三天一小考，一周一大考再正常不過了，即使是學(xué)習(xí)再好的考生，成績也會有波動，而每次的波動，或多或少的都會影響考生的情緒。孩子的成績不穩(wěn)定，家長非常擔(dān)心孩子的高考，害怕孩子考不上理想的大學(xué)。

孩子高三成績不穩(wěn)定怎么辦

1、要有查缺補漏的意識。面對高三成績不穩(wěn)定的時候，學(xué)生首先就要做的是，對自己的知識掌握有一個了解，要對自己的真實情況有一個好的認知。然后，在知道實際情況之后，對知識點要有一個查缺補漏的過程，所以學(xué)生要對自己的知識掌握情況有一個查缺補漏的情況。

2、做好題型和知識點的整合。高三會經(jīng)歷大大小小的考試無數(shù)次，每次都合會有不同的知識點和題型，而這些題型都是高考可能要考的內(nèi)容。在這個時候，如果成績不是很穩(wěn)定，家長和考生都不要慌，學(xué)生要意識到自己在這個時候就應(yīng)該將在考試所面臨的新的知識點和題型做一個整合。

3、保持一個平常心。高三學(xué)生的心態(tài)是非常容易崩潰的，有的時候可能因為一件小的事情，大家的心態(tài)就崩了，因為這個時候的學(xué)生都背負著太大的壓力。所以，這個時候，大家千萬不要慌張，家長也不要在給學(xué)生壓力，大家都保持一個平常心，這樣反而可能會有一個好的結(jié)果。

4、在復(fù)習(xí)上要跟著老師的節(jié)奏走。在高三的復(fù)習(xí)過程中，很多學(xué)生都非常的著急，甚至有的學(xué)生在復(fù)習(xí)的時候竟然不跟著老師的復(fù)習(xí)計劃走，這樣的學(xué)生就非常容易在成績上有大波動。畢竟老師們都是有著很豐富的應(yīng)對高考的經(jīng)驗了，他們的復(fù)習(xí)方法也是適合絕大部分的學(xué)生，這個時候，學(xué)生們要做的就是跟著老師的復(fù)習(xí)節(jié)奏走就好了。

成績出現(xiàn)波動的原因分析

1、高三生應(yīng)試狀態(tài)不穩(wěn)定。很多高三生“挑燈夜戰(zhàn)”，造成身心疲憊。在心理上，很多考生都希望自己能考出好成績，對自己希望過高，或者是外界的壓力太大，在考試中背著心理的包袱，這樣的情況下很容易導(dǎo)致考試不能正常發(fā)揮水平。

2、知識點、題型方面的原因?；旧厦總€高三生都有自己不擅長的地方，即便是擅長的科目，也有比較薄弱的知識板塊。如果某次考試剛好考察到的是高三生不擅長的知識板塊，可能成績會不理想。這時需要注意的是，明確知識漏洞，及時補救！

3、對考試認識不足。有些高三生容易出現(xiàn)上次考試成績很好，下次考試成績落后很多的現(xiàn)象，這部分高三生很有可能是因為某次考試考得稍好一些就沾沾自喜，在接下來的備考中疏忽，特別是對一些事情想當然，覺得自己在下一次考試中應(yīng)該不會存在問題，結(jié)果由于疏忽，在下次考試中成績一落千丈也是常有的事情。

高三心態(tài)調(diào)整的訣竅是什么

1、自我減壓。臨考前降低心理預(yù)期目標，不要老想著一定要考上大學(xué)，考上名牌大學(xué)。要知道高考大學(xué)只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考試，充分發(fā)揮了正常水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對待復(fù)習(xí)與考試，對進入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。

2、積極暗示。積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心?？忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況，進行積極暗示，自我打氣?！拔倚?，我一定行”?！拔覞摿Υ蟆?。“我進步大”。“我喜歡挑戰(zhàn)”。如遇到自己實在解不出的題難題也不要憂心忡忡。

3、積極的心態(tài)。事物永遠是陰陽同存，積極的心態(tài)看到的永遠是事物好的一面，而消極的心態(tài)只看到不好的一面。積極的心態(tài)能把壞的事情變好，消極的心態(tài)能把好的事情變壞。心態(tài)積極，能讓我們更加有動力學(xué)習(xí)，所以務(wù)必養(yǎng)成積極的心態(tài)，專心致志學(xué)習(xí)。