怎么提高小孩專注力

孩子專注力不集中，在課堂上不認真聽講，會導致學習成績下滑，對孩子的學業(yè)造成很大的影響，甚至會影響到以后的學業(yè)和工作。那么，怎么提高小孩專注力？

怎么提高小孩專注力

1、減少干擾因素

孩子無論是玩玩具、還是寫作業(yè)，之所以不能專心、注意力不集中，是因為周圍的干擾因素太多了，比如零食、手機、電視、睡眠不足等。因此，想要提升孩子的專注力，就要先從清除孩子身邊的干擾因素下手，從改變生活形態(tài)開始。

2、給孩子布置任務不要定時，而是定量

有的家長給孩子布置任務，是要在某個時間段內(nèi)完成某件事，可是孩子小時候大多對時間沒概念，邊玩邊做時間一會兒就過去了，到時間卻沒完成任務，家長又不得不給出更多時間讓孩子完成。那么，此時家長應改變策略，“改定”時為“定量”，完成一定的任務后，家長給予孩子獎勵或者鼓勵，或讓孩子休息10-15分鐘，然后逐漸延長一次性集中做事的時間。這樣可以增強孩子的自信心，讓孩子知道他能集中精力干好一件事。

3、培養(yǎng)孩子看繪本和閱讀的習慣

繪本畫面感強，可以吸引到孩子的注意力。繪本上面有好聽的故事，天生愛聽故事的孩子，也就特別喜歡看繪本。給孩子購買一些有“找不同”和“走迷宮”類的書籍，也可以幫忙孩子鍛煉專注力哦。孩子在看繪本和閱讀的過程的過程，家長不要打擾。孩子在做事情時候，沒有耐心的時候，家長可以引導一下，讓孩子學會再堅持一會兒，這樣孩子的專注力也就一點點地提高了。

小孩專注力差的表現(xiàn)有哪些

1、缺乏指令和目標

孩子通常做事比較隨便。父母對孩子的要求不細致，目的不明確，孩子會比較隨意，無法集中注意力。所以，孩子在做事之前，需要家長明確要求，讓孩子的注意力清晰，有利于集中。

2、非常粗心

當兒童患有注意力缺陷障礙的時候，因為沒有辦法在一些事情上注重細節(jié)，所以就會經(jīng)常的因為粗心的事情犯錯或者是丟三落四，在這個時候如果表現(xiàn)在了學習上面，就會影響到學習成績。如果表現(xiàn)在生活方面，就會使兒童在平時的時候，很難認真的去完成一件事情，或者是對一件事情非常的用心。

3、做事容易分心 

很多孩子在做事的時候會做很多小動作，特別容易受到外界的干擾。你不能認真而執(zhí)著地做某事。

怎么提高小孩專注力，專注力對孩子的生活和學習都有很大的影響，家長需要從小讓孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，幫助孩子培養(yǎng)一個良好的專注力。