怎么提高小孩專注力

孩子專注力不集中，在課堂上不認(rèn)真聽(tīng)講，會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，對(duì)孩子的學(xué)業(yè)造成很大的影響，甚至?xí)绊懙揭院蟮膶W(xué)業(yè)和工作。那么，怎么提高小孩專注力？

怎么提高小孩專注力

1、減少干擾因素

孩子無(wú)論是玩玩具、還是寫作業(yè)，之所以不能專心、注意力不集中，是因?yàn)橹車母蓴_因素太多了，比如零食、手機(jī)、電視、睡眠不足等。因此，想要提升孩子的專注力，就要先從清除孩子身邊的干擾因素下手，從改變生活形態(tài)開(kāi)始。

2、給孩子布置任務(wù)不要定時(shí)，而是定量

有的家長(zhǎng)給孩子布置任務(wù)，是要在某個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成某件事，可是孩子小時(shí)候大多對(duì)時(shí)間沒(méi)概念，邊玩邊做時(shí)間一會(huì)兒就過(guò)去了，到時(shí)間卻沒(méi)完成任務(wù)，家長(zhǎng)又不得不給出更多時(shí)間讓孩子完成。那么，此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)改變策略，“改定”時(shí)為“定量”，完成一定的任務(wù)后，家長(zhǎng)給予孩子獎(jiǎng)勵(lì)或者鼓勵(lì)，或讓孩子休息10-15分鐘，然后逐漸延長(zhǎng)一次性集中做事的時(shí)間。這樣可以增強(qiáng)孩子的自信心，讓孩子知道他能集中精力干好一件事。

3、培養(yǎng)孩子看繪本和閱讀的習(xí)慣

繪本畫面感強(qiáng)，可以吸引到孩子的注意力。繪本上面有好聽(tīng)的故事，天生愛(ài)聽(tīng)故事的孩子，也就特別喜歡看繪本。給孩子購(gòu)買一些有“找不同”和“走迷宮”類的書(shū)籍，也可以幫忙孩子鍛煉專注力哦。孩子在看繪本和閱讀的過(guò)程的過(guò)程，家長(zhǎng)不要打擾。孩子在做事情時(shí)候，沒(méi)有耐心的時(shí)候，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)一下，讓孩子學(xué)會(huì)再堅(jiān)持一會(huì)兒，這樣孩子的專注力也就一點(diǎn)點(diǎn)地提高了。

小孩專注力差的表現(xiàn)有哪些

1、缺乏指令和目標(biāo)

孩子通常做事比較隨便。父母對(duì)孩子的要求不細(xì)致，目的不明確，孩子會(huì)比較隨意，無(wú)法集中注意力。所以，孩子在做事之前，需要家長(zhǎng)明確要求，讓孩子的注意力清晰，有利于集中。

2、非常粗心

當(dāng)兒童患有注意力缺陷障礙的時(shí)候，因?yàn)闆](méi)有辦法在一些事情上注重細(xì)節(jié)，所以就會(huì)經(jīng)常的因?yàn)榇中牡氖虑榉稿e(cuò)或者是丟三落四，在這個(gè)時(shí)候如果表現(xiàn)在了學(xué)習(xí)上面，就會(huì)影響到學(xué)習(xí)成績(jī)。如果表現(xiàn)在生活方面，就會(huì)使兒童在平時(shí)的時(shí)候，很難認(rèn)真的去完成一件事情，或者是對(duì)一件事情非常的用心。

3、做事容易分心 

很多孩子在做事的時(shí)候會(huì)做很多小動(dòng)作，特別容易受到外界的干擾。你不能認(rèn)真而執(zhí)著地做某事。

怎么提高小孩專注力，專注力對(duì)孩子的生活和學(xué)習(xí)都有很大的影響，家長(zhǎng)需要從小讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，幫助孩子培養(yǎng)一個(gè)良好的專注力。