學(xué)生沉迷手機(jī)怎么辦

孩子沉迷手機(jī)的問題其實十分常見，我們不管在什么時間，什么場合都能看到一些人在低頭玩手機(jī)，這些大人尚且如此，更何況是自制力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的孩子了，所以家長在面對這類孩子時，一定要多加引導(dǎo)。那么學(xué)生沉迷手機(jī)怎么辦？

學(xué)生沉迷手機(jī)怎么辦

1、與孩子協(xié)商規(guī)定玩手機(jī)的時長、次數(shù)。作為必須遵守的規(guī)則，如若違反，可以承擔(dān)家務(wù)為責(zé)罰手段。

2、家長要意識到自己的情緒和動機(jī)。目標(biāo)是“孩子停止玩手機(jī)游戲”，而不是“孩子乖乖地停止手機(jī)游戲”。允許孩子出現(xiàn)頂嘴、哭鬧等不滿情緒。

3、家長要試著理解孩子的感受和立場。如家長希望孩子能夠先完成作業(yè)再玩手機(jī)，不要說“現(xiàn)在立刻去做作業(yè)”，而是說“我知道這個游戲很好玩，但你必須先完成作業(yè)。我看著你玩兒完這一局，然后你就去做作業(yè)，可以嗎？”

4、多關(guān)注孩子的心理和行為變化，給予孩子一定的個人空間。

5、有了溝通和信任后，與孩子一起協(xié)商制定玩手機(jī)的規(guī)則，如是否可以帶去學(xué)校玩、什么時候可以玩手機(jī)、一次可以玩多久、如果超時會有怎樣的懲罰等。

6、正確看待孩子使用手機(jī)，引導(dǎo)孩子合理利用手機(jī)的正面效應(yīng)。如手機(jī)上閱讀電子書籍更方便、手機(jī)搜索學(xué)習(xí)信息等。

學(xué)生沉迷手機(jī)的原因

1、不是孩子主動愛上手機(jī)，是父母讓孩子對手機(jī)產(chǎn)生依賴：父母給孩子提供了玩手機(jī)的機(jī)會，特別是小時候，為了自己的事情，或者不要讓孩子煩我們，選擇讓孩子玩手機(jī)。

2、父母對孩子玩手機(jī)控制過度，心理學(xué)有一個“禁果效應(yīng)”，說的是越是禁止的東西，人們越想要得到手。如果父母總是不讓孩子玩手機(jī)，孩子反而更容易沉迷手機(jī)。

3、時代發(fā)展，環(huán)境影響，孩子需要通過手機(jī)和同學(xué)互動交往。

4、壓力過大，家長未關(guān)注。現(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)壓力不小，而很多父母還是“唯成績論”的教育方式，平時只關(guān)心孩子的成績。如果在學(xué)習(xí)中找不到成就感，而手機(jī)的虛擬世界又能帶來輕松感，孩子自然容易沉迷其中。

學(xué)生沉迷手機(jī)怎么辦，家長應(yīng)該好好與孩子溝通，與他們一起協(xié)商制定玩手機(jī)的規(guī)則，并監(jiān)督孩子嚴(yán)格執(zhí)行，這樣才能慢慢減輕孩子對于手機(jī)的沉迷。