初中孩子早上不起床上學(xué)怎么辦

初中孩子早上不起床上學(xué)，這確實(shí)是一個大問題，因?yàn)樗麄冋幱趯W(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，如果這個時(shí)候在學(xué)習(xí)態(tài)度上出現(xiàn)了問題，那么之后的學(xué)習(xí)將無法進(jìn)行，十分影響孩子的學(xué)習(xí)成績，所以家長一定要予以重視。那么初中孩子早上不起床上學(xué)怎么辦？

初中孩子早上不起床上學(xué)怎么辦

1、我們要保證孩子晚上早睡，在晚上，營造出一個適合睡覺的氛圍，不能一邊喊著孩子去睡覺，自己一邊看電視、玩電腦到深夜，家長先要以身作則。在“叫醒孩子”這件事上，最好長期都是由一個人進(jìn)行，父母輪流制也可以，但切忌幾個人圍著孩子喊，這個一句那個一句，孩子很快就煩了。家長一定要有足夠的耐心，態(tài)度很重要。

2、面對孩子刻意地不愿意起床，家長就要找找原因，是否學(xué)校有什么不愉快的事情使得孩子害怕去上學(xué)，又或者最近父母陪伴孩子的時(shí)間較少，使得孩子渴望多與爸爸媽媽親近。

3、適當(dāng)獎勵。在孩子的書桌上擺一本臺歷，如果他每天準(zhǔn)時(shí)起床就表揚(yáng)他，并在臺歷上畫上一朵紅花；如果孩子不能準(zhǔn)時(shí)起床，就畫上一朵小藍(lán)花。如果孩子能積滿一個月的小紅花，可以適當(dāng)對他進(jìn)行獎勵。

初中孩子早上不起床上學(xué)的原因

1、喜歡熬夜，睡覺時(shí)間太晚。青少年每天晚上最少要保持八個小時(shí)以上的睡眠，年齡越小的孩子睡覺時(shí)間就會越長。如果平時(shí)家長沒有讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，總是讓他和大人一起熬夜，那么就會變成一件非常困難的事情。孩子睡不夠也會耽誤他大腦的發(fā)育，第二天上課也沒有精神。

2、午睡時(shí)間太長。夏天幾乎每個學(xué)校都有午睡的時(shí)間，學(xué)生在學(xué)校有老師督促自然會嚴(yán)格遵守最佳的睡眠時(shí)間。但是放假在家，家長就會放松看管，孩子午睡時(shí)間長，也沒有及時(shí)叫醒。而且孩子睡著之后，家長覺得看管起來還比較省事，索性讓他睡個夠。但是，午睡時(shí)間過長也是有弊端的，孩子每天的睡眠時(shí)間有限，午睡時(shí)間長，必定會使晚上精力充沛無法入眠。由此惡性循環(huán)就會導(dǎo)致孩子晚上睡不著，早上起不來的情況出現(xiàn)。

3、睡眠質(zhì)量不佳。孩子也會有睡眠質(zhì)量不好的情況，晚上做噩夢太多或者睡眠環(huán)境太熱太冷都會導(dǎo)致孩子睡不安穩(wěn)。睡眠質(zhì)量很低，讓孩子非常疲憊，早上起床都會很困難。有時(shí)候孩子受到驚嚇，也會影響晚上的睡眠，各位家長應(yīng)該最好排除這些外在因素，防止對孩子睡覺造成干擾。

初中孩子早上不起床上學(xué)怎么辦，家長首先要好好與孩子溝通，找到其中的原因所在，然后才能對癥下藥，解決問題，幫助孩子早睡早起，好好學(xué)習(xí)。