孩子生氣了怎么辦

在與孩子相處的過程中，難免會(huì)遇到孩子生氣的時(shí)候。面對這種情況，家長的回應(yīng)和態(tài)度是非常重要的，如果回應(yīng)的方式不對，很容易讓孩子站在對立面，影響到親子關(guān)系，甚至還會(huì)對他們身心發(fā)展帶來不好的影響。那么，孩子生氣了怎么辦呢？

孩子生氣了怎么辦

1.換位思考，感同身受，學(xué)會(huì)傾聽

誰都會(huì)有心情不好，失落的時(shí)候，孩子也是如此，更何況孩子的心靈往往比成人更加脆弱！德國心理學(xué)家卡蘿拉·舒斯特說 :其實(shí)孩子哭的時(shí)候，最先需要處理的是家長的情緒。面對哭泣不止的孩子，請你冷靜下來，此時(shí)孩子最需要你的接納，只有接納，才能破解孩子的情緒密碼。不過，同理孩子的情緒，并不代表同意孩子的行為，更不是放任孩子把情緒表現(xiàn)當(dāng)成工具，對父母予取予求。要讓孩子明白：所有的感覺都是可以被接納的，但是不當(dāng)?shù)男袨楸仨毐灰?guī)范。

2.適當(dāng)溝通，教會(huì)孩子正確發(fā)泄情緒

當(dāng)孩子發(fā)完脾氣后，等孩子冷靜下來時(shí)，父母可以跟孩子進(jìn)行溝通，了解孩子因?yàn)槭裁词虑槎l(fā)脾氣。如果孩子只是情緒不佳，發(fā)脾氣只是為了發(fā)泄情緒時(shí)，父母可以教孩子正確發(fā)泄情緒的方法。比如：可以用寫作的方式，把不良情緒寫出來、也可以通過畫畫、跳舞、彈琴等方式，發(fā)泄自己不良的情緒。

3.鼓勵(lì)孩子用語言表達(dá)自己的情緒

研究表明，孩子們不會(huì)生下來就知道該使用什么樣的語言來表達(dá)自己的情緒，包括憤怒情緒，你得教他們。你可以告訴你的孩子：“當(dāng)你生氣的時(shí)候，需要用語言來表達(dá)”，或者“我真的想聽聽是什么事情讓你不高興。如果你用語言表達(dá)出來，我會(huì)更好地理解并且可以提供幫助。”你可以對孩子說，“當(dāng)你生氣的時(shí)候，說'我生氣了'，我會(huì)幫助你的。”隨著時(shí)間的推移，孩子們會(huì)接納你的聲音及規(guī)則。到五歲時(shí)，孩子們會(huì)發(fā)展出超我，可以幫助他們控制攻擊性沖動(dòng)。

4.設(shè)定嚴(yán)格的限制

在你想向孩子傳達(dá)生氣是可以的信息的同時(shí)，也需要清楚地表明，身體攻擊行為是不被允許的。如果你的孩子打他的兄弟，你可以說：“生氣沒關(guān)系，你可以生氣。但是，你不能打人。” 告訴他，“我們不打人，也不踢任何人。” 向他解釋你的極限：“打人很疼。我們不能傷害任何人?！?如果理由讓人信服，孩子們更有可能與你合作。

喜怒哀樂是我們每個(gè)都會(huì)存在的，小孩子也不例外，所以在面對孩子生氣時(shí)，家長一定要保持冷靜，學(xué)會(huì)跟他們共情，學(xué)會(huì)跟他們溝通，這樣才能引導(dǎo)孩子合理的宣泄出來不良情緒。