孩子發(fā)脾氣怎么疏導孩子的情緒

在孩子的成長過程中，會出現(xiàn)孩子發(fā)脾氣的行為，這是一種正?，F(xiàn)象，孩子哭鬧發(fā)脾氣是其成長過程中的本能反應。但是有很多家長卻不知道如何去應對，常常會采取孩子發(fā)脾氣，家長也跟著發(fā)脾氣，但這種處理也會帶來不理想的后果。

孩子發(fā)脾氣怎么疏導孩子的情緒

1、家長要控制自己的脾氣。孩子發(fā)脾氣，做家長的不能也發(fā)脾氣，以脾氣對脾氣，用大人的脾氣去壓制孩子的脾氣，甚至對吼，當孩子生氣時，不要對他大喊大叫，大聲反駁等，這樣做只會增加自己的失控感，也會讓孩子更加失控。

2、對癥下藥。孩子發(fā)脾氣的大多數(shù)原因都是因為自己的要求沒有被滿足而導致，當家長發(fā)現(xiàn)這種情況，應該盡量滿足孩子，如果孩子的要求是不合理的，家長應該采用合適的拒絕方式與孩子溝通，讓孩子明白即使用吵鬧的方式，不合理的要求依舊不會被滿足，關(guān)鍵時候家長不能輕易向孩子妥協(xié)。

3、引導孩子合理宣泄。孩子憤怒、發(fā)脾氣是正常情緒，并沒有錯，錯誤的往往是發(fā)泄怒氣的方式有問題。家長擔心孩子的安全，所以總想禁止孩子。但這是在否定孩子的情緒，不但不能解決問題，反而會刺激孩子，激化矛盾。家長應該引導孩子用正確的方式宣泄情緒，以保證心理健康。

4、要學會傾聽孩子的心聲。家長一定要學會傾聽孩子的訴求，理解孩子的情緒感受，等孩子情緒穩(wěn)定下來后，再與其進行有效的溝通，讓孩子知道他的哭鬧的這種表達方式的以及他的訴求是不合理的，然后尋求一個的解決方案。讓孩子知道管理自己的情緒，調(diào)節(jié)自己的情緒，讓孩子的心智慢慢成熟起來，讓孩子的自我調(diào)節(jié)能力慢慢強大，減少發(fā)脾氣的次數(shù)。

5、父母要以身作則。給孩子樹立良好的行為榜樣，控制好自己的情緒，在孩子面前盡量不要發(fā)脾氣，用家長的行為去影響孩子，熏陶孩子，而面對孩子亂發(fā)脾氣，家長也不要太灰心，調(diào)整好自己的心態(tài)，與孩子一起面對，安全正確的引導孩子的行為，讓孩子學會自我調(diào)節(jié)，學會正確的表達和調(diào)節(jié)自己的情緒。

6、幫助孩子管理情緒需要耐心。引導孩子調(diào)整認知，尋找解決方案引導孩子認知，讓孩子了解自己有負面情緒的原因，有時候孩子也不清楚自己到底為什么發(fā)脾氣，不知道具體的原因，不知道怎么調(diào)整，這就需要父母的幫助，幫助他分析整個事情的細節(jié)以及孩子的情緒，然后對癥下藥，尋找解決方案。

當然，不要簡單地認為發(fā)脾氣的孩子不好，不發(fā)脾氣的孩子就好。其實長期壓抑孩子的情緒，是不利于其成長的。孩子發(fā)脾氣是一種正常現(xiàn)象，家長應該去了解他的內(nèi)心需求，幫助他用正確的方式發(fā)泄情緒，然后再告訴他發(fā)脾氣不能解決問題，引導他用語言表達訴求。