孩子心煩怎么開導(dǎo)

孩子在成長的過程中，具備一個(gè)開朗積極向上的性格是非常重要的，因?yàn)檫@種性格可以幫助孩子更好地面對挫折，勇敢的面對今后的人生?？墒遣涣记榫w是每個(gè)人都會有的，小孩子自然也不例外，所以要想讓他們健康快樂地成長，家長的積極引導(dǎo)一定是必不可少的。

孩子心煩怎么開導(dǎo)

1、容許孩子盡情地哭泣。孩子遇到煩心事，哭是宣泄情緒的一種方式。先讓孩子盡情地哭泣，然后輕輕地說一句“等你哭完了來這邊吧，我們一起吃飯”就可以了。父母應(yīng)該明白，不管是多么親近的關(guān)系，在一些問題上也會有無能為力的時(shí)候，無法直接治愈對方的痛苦。

2、包容理解孩子“在煩”的情緒。孩子煩的時(shí)候，父母是能夠感覺到他當(dāng)下的情緒，應(yīng)該意識到“這個(gè)時(shí)候我最好別說話”。因?yàn)榭赡艽藭r(shí)孩子并不想讓父母知道自己的煩惱，或是還沒到可以告訴父母的時(shí)候。所以父母只要對孩子的情緒表示理解并默默關(guān)注就可以了。當(dāng)然，如果此時(shí)孩子出現(xiàn)過激、沖動傷害自己和他人的情況，就要引起高度重視了。

3、教給孩子克服煩惱的方法。學(xué)會傾訴。告訴孩子有了煩惱，不要悶在心里，學(xué)會傾吐自己的煩惱，幫助孩子認(rèn)識自己、悅納自己，避免長時(shí)間積聚煩惱，產(chǎn)生緊張、悔恨、絕望等情緒。每天要留給孩子傾訴的時(shí)間，如晚飯后，或臨睡前，設(shè)身處地站在孩子角度，替其分憂解難。

告訴孩子有了煩惱，可到空曠之地大喊一聲或有節(jié)奏地深呼吸。也可做感興趣的事情沖淡煩惱，如看書、找小伙伴聊天、室外運(yùn)動、聽音樂、洗熱水澡等。不要過多約束孩子，讓他們參加各種有益的活動，有多種愛好選擇，他們便會有多種自我放松的方式，這可以有意識地培養(yǎng)孩子的健康人格。

孩子為什么會出現(xiàn)心煩氣躁的情況呢？

1、模仿大人。大人如果脾氣暴躁喜歡發(fā)火，孩子也會模仿這樣的行為，所謂言傳身教，家長的言行舉止，是孩子最好的教科書。

2、遭受挫折。這種情況大多發(fā)生在1-2歲的寶寶身上，這個(gè)年齡段的孩子正處于飛速成長的階段，有很強(qiáng)的想要“掌握”自己身體和意識的想法，如果被大人的意愿和自己有限的能力所阻礙，就會產(chǎn)生沮喪、憤怒的感覺，從而引發(fā)暴躁易怒的發(fā)泄行為。

3、父母對孩子太嚴(yán)苛。孩子稍有過錯，或做得不好，或沒有按照要求去做就嚴(yán)加訓(xùn)斥，甚至施行打罵教育，一方面會讓孩子的情緒不斷壓抑，最終在某一刻爆發(fā)出來，一方面又會促使孩子效仿家長，喜歡用暴怒，甚至攻擊的方式來解決問題。

不良情緒對孩子的負(fù)面影響有哪些呢？

影響孩子的人際關(guān)系。如果孩子長時(shí)間被負(fù)面情緒所困擾，對于他們的人際關(guān)系影響也是非常大的，因?yàn)闆]有任何人喜歡和一個(gè)充滿負(fù)面情緒的人相處。在這種情況下就會導(dǎo)致孩子被其他同學(xué)所孤立，導(dǎo)致孩子的內(nèi)心變得非常自卑敏感同時(shí)也會充滿暴戾情緒。

當(dāng)孩子處于這種情況的時(shí)候，他們受到負(fù)面情緒的影響會變得更加嚴(yán)重，最終陷入到惡性循環(huán)里面，長此以往就會對孩子帶來更加嚴(yán)重的影響。

影響孩子的學(xué)習(xí)成績。如果孩子長期處于這種狀態(tài)中很容易導(dǎo)致他們的精力被分散，從而被外界的事物所困擾。在這種情況下孩子沒有辦法完全集中精力用在學(xué)習(xí)上面，對于他們的學(xué)習(xí)成績影響也是非常大的。如果父母發(fā)現(xiàn)如果一個(gè)孩子的學(xué)習(xí)成績在短時(shí)間之內(nèi)下，降就一定要加強(qiáng)重視，看一下孩子是不是出現(xiàn)了負(fù)面情緒沒有排解出來，最終影響到這種情況的發(fā)生。