孩子每天熬夜玩手機(jī)怎么辦

現(xiàn)如今，智能手機(jī)已經(jīng)成為了我們生活中不可或缺的產(chǎn)品了，無論是大人還是小孩子，每天都會沉迷其中無法自拔，甚至有些孩子，白天睡覺，晚上熬夜玩手機(jī)。對于這種情況，家長一定要引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)。

孩子每天熬夜玩手機(jī)怎么辦

1、以身作則。家長責(zé)備孩子熬夜玩手機(jī)，但自己在晚上也會熬夜玩手機(jī)，不能給孩子起到表率作用，孩子耳濡目染，可能也會經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，此時家長要以身作則，樹立好的榜樣，改掉熬夜玩手機(jī)的壞習(xí)慣，并幫助孩子養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣。

2、白天鼓勵孩子多運(yùn)動。隨著社會的發(fā)展，孩子的運(yùn)動量越來越少，這也是導(dǎo)致孩子晚睡的重要原因。家長白天應(yīng)減少自己無聊就看手機(jī)的時間，多帶孩子參加戶外運(yùn)動，如慢跑、游泳、爬山等，讓孩子主動親近大自然，強(qiáng)身健體，這也能幫助孩子迅速入睡。

2、給孩子定規(guī)矩。無規(guī)矩不成方圓，父母在管教孩子的時候也要做到賞罰分明，給孩子定好規(guī)矩，讓孩子知道違反了原則，后果也是很嚴(yán)重的，孩子有所忌憚，父母的管教也會更有力道，在平時，父母要給孩子規(guī)定好看手機(jī)的時間和場合，這樣才能抑制孩子玩手機(jī)成癮。

3、改變孩子對手機(jī)的依賴?？筛鶕?jù)孩子的自身愛好、性格，償試、探索改變其玩手機(jī)的興趣；還可以讓孩子的同齡人進(jìn)行引導(dǎo)和溝通，借以增加孩子對其他興趣愛好的培養(yǎng)。對待孩子應(yīng)多關(guān)心，用真情去打動，做到多關(guān)心，多分析，找出癥結(jié)根源，切忌急于求成，一定做到循續(xù)漸進(jìn)。

4、培養(yǎng)孩子的興趣愛好。就是培養(yǎng)其他的興趣愛好，比如一些有意義的活動，打籃球、踢足球、打乒乓球等球類運(yùn)動，學(xué)一門樂器或下棋，也可以給他報個興趣班，如果培養(yǎng)出新的興趣愛好，就會沖淡她對手機(jī)游戲的興趣，進(jìn)而他自己也不會深陷其中了，有些活動，對孩子的智力開發(fā)和身體健康，是大有裨益的。

如何讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)

1、讓孩子意識到沉迷手機(jī)的危害。對于任何一個人來說，不是自己認(rèn)可的行為，都是無法獲得積極效果的。要改變沉迷手機(jī)的現(xiàn)狀，必須讓孩子認(rèn)識到“控”手機(jī)的危害，并產(chǎn)生想要改變的愿望，這是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。

家長要通過平和的溝通，擺事實(shí)講道理，和孩子達(dá)成共識。不要情緒過激，也不要危言聳聽，否則很容易引發(fā)孩子的逆反心理，造成反效果。相對于其他成癮行為，手機(jī)成癮只要能夠認(rèn)識到其中的危害，并能得到身邊人的幫助和支持，還是比較容易戒除的。

2、家長要抽時間陪伴孩子。孩子之所以迷戀手機(jī)，大部分原因是因為家長沒有以身作則，給孩子充足的陪伴。如果家長能陪伴孩子見識更多的新奇事物，帶孩子旅游，接觸更廣闊的天地，孩子會很快樂的成長。另外在孩子接觸手機(jī)之前，如果能夠培養(yǎng)起孩子的閱讀興趣，也能夠幫助他們遠(yuǎn)離手機(jī)。

手機(jī)對孩子的影響

影響孩子的學(xué)習(xí)興趣。從小喜歡玩手機(jī)的孩子，自己的價值觀念會受到手機(jī)內(nèi)容的影響，但是，孩子基本都是用手機(jī)來玩游戲，并不用能從手機(jī)里面學(xué)習(xí)到太多有用的東西。

而且，孩子正處于世界觀、價值觀的形成時期，應(yīng)該多看一些益智類、有內(nèi)涵的作品，而不是一張白紙上填充的全部都是各種手機(jī)游戲。孩子小時候過于喜歡玩游戲，長大就更不好糾正了，葬送的只能是孩子的未來。

影響孩子注意力和獨(dú)立思考能力。手機(jī)玩多了的孩子，明顯的就會出現(xiàn)精力不集中的問題。手機(jī)視頻的快餐化、碎片化內(nèi)容嚴(yán)重刺激大腦，讓大腦得不到一時休息。

作業(yè)不思考，拍個圖片就能找到答案。長此以往，孩子根本很難安靜地坐下來獨(dú)立思考。因為他們的心已經(jīng)不在學(xué)習(xí)上。學(xué)習(xí)成績下降也是一定的了！