中學(xué)生不愛讀書愛玩手機(jī)怎么辦

隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，手機(jī)已經(jīng)成為了一種很常見的工具。對(duì)于學(xué)生來說，他們的自制力還很差，如果讓孩子擁有手機(jī)，他們很可能會(huì)沉迷進(jìn)去，只知道玩手機(jī)，不知道學(xué)習(xí)，這會(huì)非常影響孩子以后的發(fā)展。

中學(xué)生不愛讀書愛玩手機(jī)怎么辦

1、約束孩子，立規(guī)矩。沒有規(guī)矩不能成方圓，孩子還小，自制力不強(qiáng)，如果家長不加引導(dǎo)任其發(fā)展的話，就會(huì)越陷越深，養(yǎng)成習(xí)慣，難以改正。因此家長可以引導(dǎo)孩子適當(dāng)遠(yuǎn)離手機(jī)。比如定規(guī)矩說必須完成作業(yè)然后可以玩半小時(shí)；然后做物理習(xí)題30道，數(shù)學(xué)題30道，再玩半小時(shí)；或者鞏固一下物理的基礎(chǔ)知識(shí)。

2、積極與老師，了解孩子在學(xué)校的實(shí)際情況，有針對(duì)性的進(jìn)行疏導(dǎo)?，F(xiàn)在很多孩子個(gè)性非常強(qiáng)烈，很多家長和孩子說話，孩子非常反感。但如果比他年齡大一點(diǎn)的外人，尤其是他比較認(rèn)可甚至崇拜的人說話，他就很愿意聽。比如孩子很喜歡某一門功課，也很認(rèn)可他的老師，家長就可以和老師溝通，讓老師從他的角度鼓勵(lì)孩子遠(yuǎn)離手機(jī)。

3、轉(zhuǎn)移孩子的興趣愛好，培養(yǎng)積極向上的思想品質(zhì)。家長可以讓孩子多參加體育鍛煉，比如打籃球、游泳等，一可以把孩子多余的精力釋放出來；二可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；三運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生多巴胺，可以提高人體的快樂情緒，這樣有利于孩子身心健康的發(fā)展。家長最好也參與其中，陪伴孩子，這樣不僅增進(jìn)彼此的感情，還容易消除隔閡，互相增進(jìn)理解。

4、豐富孩子課余生活。孩子精力充沛而又無處宣泄。現(xiàn)在不管是城市還是農(nóng)村，智能手機(jī)幾乎是每個(gè)家庭必備，孩子又沒有其他事情打發(fā)課余時(shí)間，所以，就開始玩手機(jī)、打游戲消遣，久而久之，就會(huì)形成手機(jī)癮。所以，家長應(yīng)盡可能地豐富孩子的課余生活，比如假期帶孩子旅游，培養(yǎng)孩子的其他興趣等。盡量不要讓孩子借玩手機(jī)打發(fā)時(shí)間。

中學(xué)生不愛讀書愛玩手機(jī)的原因

1、人的天性使然。人天然是有惰性的，喜歡呆在舒適區(qū)，學(xué)習(xí)對(duì)于絕大部分人來說是很苦的事情，而游戲中的聲光色給予感官的快樂。大部分人學(xué)習(xí)是有壓力的，有動(dòng)力的，不是天性，是受外在力影響。如果孩子在內(nèi)心中抑制不住追求即時(shí)快樂的天性，那就會(huì)沉迷游戲不愛學(xué)習(xí)。

2、環(huán)境的影響。周圍的人如父母，同學(xué)，朋友經(jīng)常沉迷手機(jī)的，可能會(huì)容易影響到孩子的行為和價(jià)值判斷，孩子會(huì)認(rèn)為憑什么別人都可以不要讀書玩手機(jī)，玩手機(jī)又快樂，大人玩手機(jī)還有工資拿，他會(huì)錯(cuò)誤認(rèn)為手機(jī)對(duì)未來的影響不大，進(jìn)而不愿讀書。古代有孟母三遷，多注意環(huán)境就好了。

3、心理問題的影響。其實(shí)前兩點(diǎn)都沒啥大問題，都是正常影響因素，心理問題才是我們中國父母最大的忽略，也是很多悲劇產(chǎn)生的原因！大部分人玩手機(jī)是追求快樂，追求舒適，而有心理問題的玩手機(jī)基本是為了逃避現(xiàn)實(shí)，尋找心理出口。

中學(xué)生不愛讀書愛玩手機(jī)的危害

1、身體健康的損害。對(duì)于正處于身體發(fā)育期的孩子來說，長時(shí)間對(duì)著電腦或手機(jī)玩游戲，日常的生活規(guī)律也就會(huì)被打破，包括：飲食不正常，睡眠質(zhì)量不好，體重下降等等。

2、認(rèn)知水平的下降。孩子如果玩手機(jī)時(shí)間過長，其抽象思維能力、邏輯能力、記憶力及注意力都會(huì)越來越差，導(dǎo)致他們的學(xué)習(xí)成績快速下降，之后就失去了學(xué)習(xí)興趣。

3、學(xué)習(xí)挫折。作為學(xué)生本該以學(xué)習(xí)為主，但因?yàn)槌撩允謾C(jī)，玩手機(jī)的時(shí)間過長，從此就無法把心放在學(xué)習(xí)上，導(dǎo)致學(xué)業(yè)不佳；當(dāng)他們在學(xué)習(xí)中受到挫折時(shí)，孩子就會(huì)破罐破摔。