高三學生壓力大家長怎么與他溝通

高三是孩子異常重要的一年，也是孩子非常緊迫的一年，周圍的環(huán)境很容易給孩子帶來壓力，家長在平時要注意和孩子溝通，幫助孩子緩解心理壓力。

高三學生壓力大家長怎么與他溝通

1、家長要多和孩子溝通交流。進入高三，孩子或多或少都會有壓力，會焦慮、急躁，這個時候，切不可見面就談學習，一味追問成績與排名。家長要把握時機，多和孩子聊聊天，侃侃大山，話題以輕松的內(nèi)容為主，多說些孩子感興趣的事，最好能談到孩子喜笑顏開，這樣也許能讓孩子把一天來緊張的情緒釋放出來，以便在心理上得到緩沖。

2、多鼓勵孩子，給予孩子自信心。孩子對考試有畏難情緒，家長要鼓勵孩子，讓他們樹立戰(zhàn)勝困難的信心。我們生活在這個世界上，每個人都會面對大大小小的困難和挫折。要生存，就要學會在艱難困苦面前不服輸，不到最后決不輕言放棄。

3、要引導孩子找到渲瀉情緒的窗口，學會傾聽，正確引領。孩子學習已經(jīng)非常累了，回到家，他們可能會散漫一些，懶惰一些。這個時候，不要過分的挑剔他。不建議當父母的把孩子看得太死，沒有了自由和自主的時間和空間，這樣可能會適得其反。

4、我們需要的是健康的孩子，不是單純的追求高分。作為父母，一定不要因為成績的起起落落，而過多的干預、影響孩子！尤其是在成績偶爾下降的時候，更多地要肯定孩子的努力，讓孩子自己或通過老師幫助孩子分析某些科目、某些節(jié)點失分的原因。

5、學習巧妙地利用老師，實現(xiàn)與孩子的間接溝通。好的父母，不是當家長與孩子直接溝通，而是在當好“服務員”的同時，“明修棧道、暗渡陳倉”，早就與老師“暗通消息”，把自己的想法通過老師的口傳遞給了孩子，實現(xiàn)了對孩子的正確引導。

高三學生壓力大，父母應該怎么做

1、幫助孩子找回自信。家長要幫助孩子認清自己，與孩子一起進行合適的學習規(guī)劃，確立短期目標和長期目標；信任孩子，并鼓勵孩子按照既定的學習目標努力下去。當孩子表現(xiàn)出疲倦，家長不要再繼續(xù)施壓，可以抽時間與孩子閑聊談心，或陪孩子一起運動一下，這樣可以舒緩孩子的心理和身體。如果家長能做到鼓勵、信任和陪伴，孩子的信心肯定會提升。

2、做好后勤工作。高三學生發(fā)育旺盛、情緒多動，家長必須要從多個方面呵護孩子，把后勤工作做好。在生活環(huán)境上，家長要尊重孩子的志趣愛好和現(xiàn)實要求。

3、用樂觀的心態(tài)影響孩子。家庭是孩子的第一環(huán)境，父母的一舉一動，都會對孩子的言行產(chǎn)生影響。作為家長，無論工作壓力多大，無論多辛苦，都不要在孩子面前抱怨。在孩子最關鍵的時刻，杜絕一切負面情緒，讓孩子保持穩(wěn)定的情緒、情感和堅定的意志。

高三孩子壓力大的原因

1、對孩子的要求過高，父母過于嚴厲，在高中階段如果父母總是說孩子學習成績不好，就會讓孩子很壓抑，導致孩子會更加沒有自信。

2、如果父母一直對孩子說孩子考不好以后，就一定會責罵孩子，這樣孩子會更加叛逆，會給孩子造成心理影響，可能會使孩子會討厭學業(yè)，而學習是一件苦差事。

3、父母經(jīng)常說孩子的優(yōu)點，孩子自信心低，對學習成績有反感的，父母總是說孩子的成績不好，孩子也會覺得學習好。