怎么提高孩子的自信心
不自信來源于心理上消極的自我暗示,是一種自覺低人一等的慚愧、羞怯、畏縮,甚至心灰意冷的消極情緒。若家長引導(dǎo)不當(dāng),嚴(yán)重的有可能導(dǎo)致孩子的墮落,誤入歧途,那么怎么提高孩子的自信心呢?
怎么提高孩子的自信心?
1、包容孩子的不足,肯定孩子的長處。
自信的形成需要內(nèi)在和外在的安全感,爸媽無條件的愛、接納,和對孩子無微不至的照料會(huì)給到孩子這種安全感,讓孩子感受到自己的存在,讓孩子舒適、自在、充滿自信。
尤其年齡小的孩子沒有自我評價(jià)的能力,他們對自己行為好壞的判斷都是從爸媽那里得來的。爸媽對孩子肯定和欣賞的態(tài)度會(huì)讓孩子有認(rèn)同感,讓孩子看到自己的價(jià)值,從而產(chǎn)生自信。
2、不與他人攀比。
有的家長總喜歡拿自己孩子跟別人家孩子比較,并且永遠(yuǎn)是別人家的孩子能干。其實(shí)你的孩子并沒有比任何人差,而你卻總是拿別的孩子來刺激他,那么他就會(huì)產(chǎn)生對自己的懷疑:“我真的不如別人嗎?媽媽總是這么說?!本枚弥@種暗示就像慢性毒藥會(huì)漸漸腐蝕孩子原本的自信,甚至連自己本身引以為豪的優(yōu)勢都會(huì)忍不住置疑,這種“串聯(lián)式”的影響對孩子來說無異于雙重否定。
3、對孩子的期望要適度。
有些家長常常給孩子設(shè)立無法達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。例如,希望孩子保持房間非常整潔,希望他們必須把作業(yè)做到十全十美。在與孩子的交談中,總是認(rèn)為孩子還沒有盡力,覺得他們本來可以做得更好。這樣孩子自然無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),家長也就失去了鼓勵(lì)孩子的愿望。對待已有自卑心理的孩子,父母應(yīng)適當(dāng)降低對孩子的要求。幫助有自卑心理的孩子從自己的行為中獲得滿足和動(dòng)力,從而增強(qiáng)他的自信心。
4、在做家務(wù)中培養(yǎng)孩子的自信。
小孩子一般把家務(wù)當(dāng)游戲,而且具有真實(shí)感和實(shí)用價(jià)值的家務(wù)卻比玩玩具快樂得多。做家務(wù)的過程會(huì)讓孩子感覺生活在真實(shí)的世界里,讓他們產(chǎn)生更大的成就感和價(jià)值感,成為陽光、有生命活力、自信的孩子。
5、加強(qiáng)體育鍛煉。
體育運(yùn)動(dòng)既能使孩子身心發(fā)展更加平衡,促進(jìn)孩子身體發(fā)育,使身體更加強(qiáng)壯;也有利于鍛煉孩子的思考能力、語言能力,使孩子更有勇氣、更敢于挑戰(zhàn)自己,也更自信。
6、出去旅游。
新的環(huán)境是重新改變孩子的契機(jī)。新環(huán)境容易讓孩子改變,孩子從心理上也不會(huì)過多地排斥新環(huán)境中的人和物,也更愿意與其相處。帶孩子去旅游是最好的辦法,讓孩子試著去做曾經(jīng)不敢去做的事,比如與陌生人交流等。要懂得,有些孩子是特別排斥當(dāng)前環(huán)境中的某些人,就算父母再怎么鼓勵(lì),孩子也不愿去接觸,而改變環(huán)境就是最好的辦法。
孩子的自信心不足的原因有哪些?
一、為孩子包辦一切。
在中國家庭中,很多父母對孩子的起居生活照顧得無微不至,包括孩子的課余時(shí)間也是由父母安排分配,沒有一點(diǎn)自己的獨(dú)立時(shí)間及空間,這種包辦的生活會(huì)使孩子養(yǎng)成生活上依賴,沒有獨(dú)立性,學(xué)習(xí)上被動(dòng)的消極情緒對孩子的成長很不利,應(yīng)該要養(yǎng)成孩子獨(dú)立承擔(dān)自己的責(zé)任,什么事情都替孩子鋪墊好,孩子在成年以后在群體中無法獨(dú)立,會(huì)感到自己一無是處,毫無自信。
二、忽略孩子的存在。
在孩子的童真時(shí)代,他們所看到所聽到的人或事,都是充滿好奇心的,這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)時(shí)常感到奇妙并心中存在很多疑問,而作為父母的我們,不能因?yàn)槊虿欢媒獯鹁蛯⒆颖憩F(xiàn)出特別不耐煩的態(tài)度,如果家長在孩子?jì)胗變簳r(shí)期就表現(xiàn)出不聽孩子說活或者不理睬孩子,孩子會(huì)以為這是正常的行為,從而造成孩子無法樹立自信心。
三、拿別人家的孩子做比較。
日常中,許多父母為了激發(fā)孩子,會(huì)經(jīng)常拿別人家的孩子與自己家的孩子做比較,以為這樣能讓孩子更為上進(jìn),其實(shí)恰恰相反,這樣只會(huì)打擊孩子的自信心,讓孩子潛意識(shí)感到自卑,覺得自己在父母心中是個(gè)什么都做不好的孩子。
四、無意的嘲笑。
孩子小時(shí)候比較懵懂,做的某些事大多言行在大人看來有時(shí)候比較可笑,父母覺得好玩有時(shí)候會(huì)無意間取笑了孩子,這其實(shí)會(huì)讓正常嘗試這件事的寶寶來說感到很傷心,覺得被父母否定了,從而失去了信心,所以大人們在笑的同時(shí)也要對孩子進(jìn)行細(xì)心的教導(dǎo)。