中學生手機成癮的原因

如今，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和手機的發(fā)展，很多孩子早早就擁有了手機。孩子的自制力比較差，他們一旦接觸到手機就很容易沉迷進去，嚴重影響孩子的學習成績和身心健康。那么，中學生沉迷手機的原因是什么，家長又該怎么辦呢？

中學生手機成癮的原因

1、學生的孤獨感。由于現(xiàn)在的孩子多為獨生子女，因而部分學存活在孤獨感較強的理由，不愿意過多的與他人交流。而且容易造成這部分學生的溝通能力偏弱，無法有效的排解內(nèi)心的孤獨，也許拿著手機什么也不干，但是相當于給學生自己找一個心靈的寄托。久而久之，就造成了學生對手機網(wǎng)絡的依賴，進而成癮，對自己的學習生活和身心健康造成巨大的影響。

2、學習能力的欠缺。這是造成學生手機網(wǎng)絡成癮的一個重要因素，因為學生的學習能力欠缺，導致其無法安心的完成自己的學業(yè)。然后就需要干一些事情消磨時間，很多學生選擇了玩兒手機。繼而造成對手機網(wǎng)絡的依賴。如果能夠把這部分學生的注意力轉(zhuǎn)移到學習上來，理由也許就能夠得到一定的解決。

3、從眾心理。由于當前智能機的普及，學生特別是高中學生幾乎人手一部智能機，這是學生手機網(wǎng)絡成癮的又一大誘因。很多同學拿手機并不是為了和家人聯(lián)系，而是典型的從眾心理，大家都帶了，自己不帶很沒有面子。帶了自然就要玩兒，于是久而久之，也就有了手機網(wǎng)癮。

中學生手機成癮的對策

1、激發(fā)學生的學習興趣。部分學生沉迷于手機上網(wǎng)，是由于學習動力不足，無法有效的搞好學習，導致該部分學生學習興趣不足，學習成就感不強，因而玩手機成了他們的主要任務。如果能夠調(diào)動起這部分學生的學習的積極性，那么他們的注意力就會發(fā)生轉(zhuǎn)移，可能就會戒掉手機網(wǎng)癮。

2、約定每次使用手機的時間。這里用的詞是“約定”，不是“規(guī)定”。每次跟孩子先約好玩手機的時間，這樣孩子耍賴，家長也有理可依，這樣也能讓孩子養(yǎng)成習慣。一次用手機控制在1個小時，不過要提醒孩子休息眼睛。如果到點，孩子依然“耍賴”不肯放下手機，大人也可以設(shè)置手機，在看了多久后，自動關(guān)閉程序。

3、家長做榜樣。在孩子玩手機還為上癮時，家長首先要以身作則，自己不要只顧玩手機，尤其是在孩子面前，否則讓孩子認為手機上有許多吸引人的東西，他們好奇心強，忍不住拿你的手機玩，時間長了玩起來就會癡迷。

再者，一定不要給孩子買手機，有些家長處于一種攀比心理，看到別的孩子有手機，也給自己的孩子買上，豈不知這是在害孩子。這個年齡的孩子充滿著好奇心和玩心，一旦上癮，想戒就難上加難了。

中學生手機成癮的危害

1、浪費時間，如果沉迷于手機，在它上面花費的時間過多，就會浪費時間，影響學習；

2、影響身體，如果沉迷于手機，會長時間低頭，影響頸椎的健康；

3、睡眠不足，生活不規(guī)律，如果沉迷于手機，晚上會長時間觀看手機，從而影響睡眠；

4、減少與他工人溝通的機會和時間。長時間使用手機，沉迷于手機的話，會減少與家人、同學的溝通和交流機會，影響人際關(guān)系和交流能力；

5、影響視力，如果沉迷于手機，連續(xù)看手機時間過長，會嚴重影響視力；

6、玩物喪志，沉迷于手機，如果對游戲或聊天成癮，會喪失對學習、生活的興趣，影響自己的學業(yè)或事業(yè)。