小孩子看電視上癮怎么辦

孩子看電視上癮，對其身體發(fā)育以及學(xué)習(xí)等主動方面來說，都是十分不利的。如果父母強(qiáng)烈制止孩子不要看電視，孩子的心理就會出現(xiàn)逆反心理。當(dāng)孩子想看電視時(shí)，家長可以這樣做，孩子便不會產(chǎn)生逆反心理了，一起來看下吧。

小孩子看電視上癮怎么辦

1、父母給孩子樹立榜樣，不要沉迷于電視和手機(jī)?，F(xiàn)實(shí)生活中，有很多父母總是沉迷于電視或手機(jī)，吃飯的時(shí)候也看電視、洗衣服的時(shí)候也看，甚至帶孩子的時(shí)候也是手機(jī)不離手。如果孩子長期生活在這種環(huán)境中，就會自然而然去效仿父母。

所以，正確的做法，就是父母要養(yǎng)成不沉迷于電視或手機(jī)的壞習(xí)慣，這樣孩子才能受到你們潛移默化的影響，看電視的時(shí)候變得很有節(jié)制。

2、與孩子約定看電視的時(shí)間。長時(shí)間盯著屏幕，不僅會傷害孩子視力，還會造成孩子精神渙散，注意力不集中。為了防止孩子沉溺到喜歡的節(jié)目中無法自拔，家長一開始就要和孩子商量好看電視的時(shí)間，原則上一次不超過半小時(shí)，一天不超過兩小時(shí)。

3、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。家長要鼓勵(lì)孩子走出去，比如找同伴玩耍，到戶外踢球，到圖書館看書等。讓孩子多接觸外面的世界，培養(yǎng)孩子其他方面的愛好。

4、豐富的戶外活動。家長可以多給孩子一些活動，比如打籃球、運(yùn)動鍛煉，找一些孩子愛玩的活動，多陪孩子玩耍，這樣孩子就會被課外活動吸引，轉(zhuǎn)移了電視的注意力。家長要是時(shí)間允許的話，還可以多帶孩子上大自然玩耍，這樣孩子能夠接觸到戶外和大自然，孩子也能快樂的奔跑，這樣自然減少了對電視的依賴。

過度看電視的壞處有哪些

1、影響孩子的視力。如今，近視越來越有向低齡化發(fā)展的趨勢，這與孩子愛看電視有直接聯(lián)系。學(xué)齡前的孩子身體機(jī)能還未發(fā)育成熟，眼睛晶狀體還未定型，長時(shí)間地盯著電視畫面使用眼睛會使孩子的睫狀肌一直處于收縮狀態(tài)。加上現(xiàn)在的孩子不喜歡戶外運(yùn)動，更減少了眼睛放松的機(jī)會，最終導(dǎo)致視力下降。

2、影響孩子的大腦發(fā)育。孩子如果經(jīng)常接受快節(jié)奏和聲光效果的動畫片，腦海中動作和音效等毫無意義的信息就會過多，這是時(shí)孩子的大腦發(fā)育遲緩。而經(jīng)常看這些內(nèi)容，頻繁的東西也會給孩子帶來一些負(fù)面影響，會導(dǎo)致孩子不喜歡學(xué)習(xí)沉迷于這些情景當(dāng)中。

3、會給孩子養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣。很多孩子因?yàn)榭措娨暥鴱U寢忘食，不能夠給孩子規(guī)定正確的時(shí)間，孩子則會長時(shí)間沉迷于看電視。這時(shí)不僅影響了孩子的視力，同時(shí)給孩子的作息，養(yǎng)成了不好的習(xí)慣。

也許有很多家長會說看電視也讓孩子學(xué)到了不少知識。所有的事情都有具有兩面性。如果孩子沉迷于看電視勢必會給孩子帶來一定的影響，所以，家長一定要做出正確的導(dǎo)向以及行動起來。

家長們應(yīng)該如何把控好孩子看電視的度呢

1、保持距離。有很多孩子在看電視時(shí)都會不自覺地向前移動，讓自己距離電視越來越近，這是因?yàn)殡娨暟l(fā)出光線時(shí)，會使眼睛疲勞，眼睛疲勞狀態(tài)下，視力就會暫時(shí)性的下降，所以孩子看不清楚就會向前移動。

建議家長根據(jù)自己家里電視的尺寸，給孩子規(guī)定一個(gè)看電視的位置，這樣就可以適當(dāng)降低電視對孩子眼睛造成的損耗，能維護(hù)孩子的視力。

2、控制時(shí)間。孩子沉迷電視其實(shí)需要一個(gè)過程中，如果家長們不限制孩子看電視的時(shí)間，那么孩子就會對看電視這件事失去時(shí)間概念，時(shí)間長了孩子會認(rèn)為，即便自己一直看，家長也不會阻止，所以孩子就越來越上癮。

建議家長們控制好孩子看電視的時(shí)間，以1小時(shí)為限，家長們可以跟孩子商量把這1小時(shí)安排在什么時(shí)間，比如孩子喜歡的電視節(jié)目播出的時(shí)間。

3、陪同觀看。孩子看電視的過程中，家長們不妨陪著一起看一看，了解一下孩子現(xiàn)在的興趣，這樣孩子發(fā)出疑問的時(shí)候，家長們也能快速作答，跟孩子之間的關(guān)系也會越來越親密。

4、進(jìn)行互動。有些孩子看電視，就單純的是在看，電視上表演什么樣的節(jié)目，孩子也沒有反應(yīng)，這時(shí)候家長們就要注意了，有些電視節(jié)目孩子是可以參與其中的，比如做游戲，做手工等等，家長們不妨引導(dǎo)孩子跟著電視上的步驟進(jìn)行互動，這樣做不僅可以讓孩子對電視節(jié)目有更深層的理解，孩子的協(xié)調(diào)性也會因此得到提升。