小孩膽小內(nèi)向怎么鍛煉

小孩膽小內(nèi)向，家長要多去鍛煉孩子，生活中要多引導孩子和別人交朋友，通過交往，孩子能學習到別人身上優(yōu)秀的品質(zhì)，我們還要多陪孩子，給孩子多點安全感，慢慢地也能增強孩子的自信心，多傾聽孩子的心聲，多讓孩子表達。

小孩膽小內(nèi)向怎么鍛煉

1、多跟同齡孩子交往。人都有這樣的共性，跟自己同齡的人交往，身心會得到最大限度的放松，孩子也一樣的，跟自己同齡的孩子相處，會多出很多安全感，也會慢慢的增強自信心，所以，不要宅在家里了，快帶著孩子出去認識新朋友吧！“膽量是在交往中鍛煉出來的”，家長從小要為孩子提供與小伙伴交往的機會。

2、傾聽孩子的心聲，父母不要自以為是。很多家長，在教育孩子的路上，往往會犯想當然的錯誤，很多時候，家長并沒有停下腳步去聽聽孩子的想法，以為孩子會怎樣怎樣，時間久了，孩子缺乏主見，出入社會會害怕膽小，所以建議家長要傾聽孩子的心聲，父母不要自以為是。

3、父母不能把壓力轉(zhuǎn)移給孩子。不要把壓力轉(zhuǎn)移，這也是非常重要的一點，孩子往往不能承受也不能理解成人的壓力，父母強行把壓力轉(zhuǎn)交給孩子，只會造成孩子對未知世界的膽怯心理。因此，父母要擺正的心態(tài)，千萬不要把自己的壓力轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。

4、培養(yǎng)孩子的獨立意識。平時一定要培養(yǎng)孩子的獨立意識，有些方面要讓孩子自己決定，家長不要管，一旦家長過于強勢，更容易導致孩子膽小內(nèi)向的性格。

5、不要罵孩子。家長避免經(jīng)常罵孩子，如果經(jīng)常罵、打孩子，會導致孩子的性格越來越激進，也可能導致孩子越來越軟弱、膽小。

6、端正教育態(tài)度。父母不能因為孩子沒有做好教孩子，所以孩子會覺得自己什么都做不了，會破壞孩子的自信心，也不會愿意與人交流。所以家長要端正自己的教育態(tài)度，用合理的方式來教育孩子。

孩子自卑的原因是怎么造成的

1、群體身份認同：孩子在某些時候需要參與某些群體活動，如果被其他人排擠或者無法融入群體，也有可能會在心理上受到傷害，這種傷害會進一步引起他們出現(xiàn)自卑情緒。

2、性格內(nèi)向：一些性格內(nèi)向或者容易緊張焦慮的孩子更容易出現(xiàn)自卑情緒。

3、家庭環(huán)境和家長教育方式也會造成影響：如果父母經(jīng)常以自己的意志和期望代替孩子的意愿和需求，或者經(jīng)常對孩子進行負面評價，孩子很容易形成負面心理。小孩自己也可能缺乏自信心和應(yīng)對困難的能力，從而導致自卑。

4、家長的言行：現(xiàn)實生活中大多數(shù)父母都喜歡拿自家的孩子和其他的孩子相比較，甚至還會當眾說自家的孩子不如他人，其實父母的這種做法是非常不正確，這樣很有可能會讓孩子的自尊心受到傷害，以至于產(chǎn)生自卑心理。

孩子不出去交往，怎么引導

我覺得一定要找原因，不要讓孩子越來越孤僻！不知道孩子年齡多大，其實很多孩子天生就很安靜，不樂意出門，不喜歡熱鬧！但一般年齡小的孩子其實心里都很活潑的，喜歡外出，喜歡在有很多小朋友的地方玩耍，哪怕都不認識，但也能自己玩的很開心。是一種氛圍！

如果不樂意出去，還是要引導走出去，接觸不同的人事物，慢慢引導，別老悶在家里，不然會越來越排斥，不習慣外面的環(huán)境了！

如果出去很困難，可以嘗試找一些同齡的玩伴，一起玩，然后邀請一起去戶外等等，各種方法都可以嘗試，摸索，找感興趣的點先開始！