小朋友沉迷手機(jī)怎么辦

現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)化的時代，很多孩子都有沉迷手機(jī)的習(xí)慣，尤其是小朋友，當(dāng)家長面對小朋友沉迷手機(jī)的時候，一定要保持冷靜，及時采取措施引導(dǎo)孩子，只有這樣才能防止孩子的情況愈演愈烈。

小朋友沉迷手機(jī)怎么辦

1、家長不要在孩子面前長時間的玩手機(jī)。現(xiàn)在的父母其實都愛玩手機(jī)，但又并不了解孩子的需求，給孩子的陪伴會很少，這樣一來就會給孩子造成一種錯覺，在孩子的眼中造成一種不好的影響，父母都能玩，為孩子我不能玩，這樣在孩子接觸到手機(jī)后就會瘋狂的玩手機(jī)，一點顧慮也沒有了，并且認(rèn)為是正常的。

2、豐富孩子的課余生活。很多的孩子由于在家的枯燥無趣，手機(jī)上網(wǎng)可以于游戲，看視頻，常常的沉溺在里面不可自拔，培養(yǎng)孩子愛讀書的好習(xí)慣吧，這樣空閑的時間就能通過看書來打發(fā)時間，而不是玩手機(jī)。

3、控制孩子玩手機(jī)的時間。很多孩子拿著父母的手機(jī)玩游戲上網(wǎng)，一玩就是半天甚至是一天，這樣對于孩子是極為不好的，會依賴于每天玩手機(jī)，不做一些別的事情。比如說和小伙伴一起玩耍寫作業(yè)等，孩子在玩手機(jī)的時候父母一定要嚴(yán)格規(guī)定時間，并且必須要嚴(yán)格執(zhí)行。

4、建立獎懲制度。規(guī)定了使用時間后，父母還可以給孩子建立一個獎懲制度。比如，如果孩子今天按時歸還手機(jī)，沒有哭鬧，那么下次給寶寶一些小獎勵，比如說允許TA去超市選一樣自己喜歡的零食，這個辦法也可以幫助孩子形成時間觀。

獎懲制度跟規(guī)定使用時間兩者結(jié)合在一起，可以幫助孩子樹立一個“規(guī)矩”的意識，給孩子一種邊界感，如果在規(guī)則的邊緣試探，就會被懲罰。

孩子沉迷手機(jī)會帶來什么后果

1、會影響孩子的學(xué)習(xí)注意力。剛才我們也說了，手機(jī)電視中的這些節(jié)目會讓孩子非常的興奮，大腦由于刺激，會分泌出一種物質(zhì)叫做多巴胺。因此就會引得他們不自覺的對手機(jī)和電視入迷，注意力也就集中起來了。

而到了平時課堂上學(xué)習(xí)，相對來說老師講課就比較枯燥，這種平淡的環(huán)境就讓他們很難以將注意力集中。

2、會影響孩子的眼部發(fā)育。孩子在三歲以下眼部的發(fā)育還不完全，如果長時間在手機(jī)和電視機(jī)前，就會造成散光或者近視。孩子注意力專注，每天盯著手機(jī)和電視，長時間坐著或站著，也會對他的頸椎脊椎的發(fā)育造成很大的影響。

家長要怎么解決孩子沉迷手機(jī)游戲這個問題

1、給孩子做榜樣。平時需要避免在孩子面前玩手機(jī)，可以多騰出時間來跟孩子進(jìn)行一些互動，或者是帶孩子參加活動，一起外出游玩等。這樣做不僅能夠增加親子之間的感情，還能夠避免孩子無聊之余通過手機(jī)來打發(fā)時間。

2、鼓勵孩子外出交往。孩子在與其他人的交往過程中，不僅能夠培養(yǎng)孩子的交際能力，還可以提高孩子的情商。

很多孩子沉迷手機(jī)，都是因為現(xiàn)實中與其他人交往不多，導(dǎo)致孩子沉迷于手機(jī)的虛幻世界當(dāng)中，當(dāng)孩子在跟朋友、同學(xué)之間交往的過程中收獲了友誼和快樂，自然就不會在沉迷于手機(jī)的世界中去了。

3、幫助孩子培養(yǎng)興趣愛好。幫助孩子培養(yǎng)興趣愛好，能夠大大地減輕孩子對手機(jī)的依賴。比如讓孩子學(xué)習(xí)畫畫、羽毛球、音樂、籃球等，都是非常不錯的業(yè)余愛好，不僅能夠強(qiáng)健孩子的體魄，增加孩子的知識面，還能提升孩子的才藝，對于以后的生活上也十分有用。