小朋友沉迷游戲怎么辦

小孩子游戲的原因有很多，一是孩子缺乏自控力，所以接觸的時間久了，難免沉迷其中，不可自拔，二是家長的壞榜樣，家長在家頻繁使用手機(jī)，孩子自然也想看看有什么好玩的，三是家長比較忙，孩子沒有獲得足夠的陪伴。那么小朋友沉迷游戲怎么辦？

小朋友沉迷游戲怎么辦

1、親子溝通

家長嘗試和孩子像朋友般交流協(xié)商，開展關(guān)于沉迷游戲問題的交流。了解孩子的內(nèi)心，例如可以了解孩子在玩什么網(wǎng)絡(luò)游戲，可以和孩子分析這類游戲是否真的好玩。促使家長認(rèn)清孩子存在的問題，認(rèn)清自己在子女網(wǎng)絡(luò)依賴形成和戒斷過程中的作用。

2、辨識危害

辨識由于過度沉迷游戲所帶來的不良影響，如荒廢學(xué)業(yè)，損害身心健康等，使其對沉迷游戲的危害有本質(zhì)的認(rèn)識。

3、嘗試控制

家長和孩子協(xié)商制定計劃，在一定時期內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時間，達(dá)到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。若孩子在玩游戲長時間不肯停下來時，可嘗試提前5-10分鐘與孩子商量任務(wù)結(jié)束后就不再玩了，千萬別強(qiáng)行終止游戲，以免引發(fā)孩子的抵觸情緒。

4、培養(yǎng)新的愛好和習(xí)慣，轉(zhuǎn)移注意力

在戒除某種習(xí)慣時，這種習(xí)慣仍有很大的誘惑力，這是正常的心理現(xiàn)象。我們需要用一種新習(xí)慣來替代老習(xí)慣所產(chǎn)生的滿足感。注意培養(yǎng)新的愛好和習(xí)慣，家長可以通過鼓勵孩子培養(yǎng)其他興趣，參與各類有趣又有意義的活動（前提是孩子感興趣），以此來轉(zhuǎn)移孩子對游戲的注意力。讓孩子了解到生活還是有很多層面的，自己的生活不用局限于游戲。

小朋友沉迷游戲的原因

1、孩子缺乏自控力

對于玩自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子，當(dāng)他們玩得不亦樂乎的時候家長喊停止，對他們來說是非常痛苦的。所以停止你的催促，用親子約定的方式來幫助孩子控制時間，增強(qiáng)時間觀念。

2、缺乏有秩序的作息安排

孩子在放學(xué)后到上床睡覺這段時間，沒有合理安排好作息時間，加上家庭成員各做各的事，很容易產(chǎn)生某個時間段無事可做，此時孩子便會容易想到看電視、吃零食或者玩游戲。

3、父母在家頻繁使用手機(jī)

我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機(jī)產(chǎn)生興趣，并希望從手機(jī)中獲得滿足。

小朋友沉迷游戲怎么辦，家長首先要好好與孩子溝通，找到孩子沉迷游戲的原因，然后才能想出合適的辦法，對癥下藥，解決問題。