中考完了孩子光玩手機(jī)怎么辦

有很多孩子中考完之后，就完全松懈了，覺(jué)得可以放肆的玩了，所以有些學(xué)生在中考之后，就只知道玩手機(jī)，什么事情也不干，門(mén)也不出，每天就只知道玩手機(jī)，對(duì)此家長(zhǎng)要好好引導(dǎo)孩子。

中考完了孩子光玩手機(jī)怎么辦

1、制定規(guī)則，關(guān)于提高孩子的自控力，心理學(xué)上有種方法，就是延遲滿(mǎn)足。有一個(gè)很經(jīng)典的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”。在孩子玩手機(jī)的時(shí)候，一定要定好規(guī)則，比如每次只可以玩20分鐘，每超過(guò)1分鐘，下次就要減少5分鐘等類(lèi)似的規(guī)則，如果孩子每次都沒(méi)有超時(shí)，周末可以多玩10分鐘。

2、多一些陪伴，不要讓手機(jī)電視成為孩子歸屬感的未結(jié)品，孩子要的只是父母更多的關(guān)注與關(guān)愛(ài)。在平時(shí)的生活中在孩子在場(chǎng)的情況下，應(yīng)該盡量少使用手機(jī)，在淡化手機(jī)的同時(shí)，給孩子樹(shù)立不沉溺手機(jī)的榜樣。

3、多讓孩子參加戶(hù)外活動(dòng)、集體活動(dòng)，父母可以多帶孩子參加戶(hù)外或者集體活動(dòng)，一旦他們忙碌起來(lái)，那么他們對(duì)手機(jī)的依賴(lài)性就會(huì)降低。同時(shí)，在活動(dòng)中，他們還可以結(jié)交朋友，開(kāi)拓視野，一舉多得。

4、要給孩子一些合理的建議。給孩子一些合理建議，并且和孩子達(dá)成一些共識(shí)，比如每天玩手機(jī)的時(shí)間不能超過(guò)二個(gè)小時(shí)，其他的時(shí)間和精力要放在學(xué)習(xí)上等等。對(duì)于一些比較乖的初中生，或者可以聽(tīng)進(jìn)去父母話(huà)的初中生，我們可以好好和孩子溝通，達(dá)成一些彼此都接受的條件，這樣會(huì)有利于母子/父子關(guān)系。

5、幫助孩子抵制手機(jī)的誘惑。有的孩子心里明白中考的重要性，可就是擋不住手機(jī)的誘惑，尤其是進(jìn)入初三以后，學(xué)習(xí)壓力加大，孩子總是想著玩手機(jī)可以緩解壓力，所以，家長(zhǎng)必須幫助孩子抵制手機(jī)的誘惑。初三期間，家長(zhǎng)最好負(fù)責(zé)保管孩子的手機(jī)，沒(méi)有特殊情況不給孩子使用手機(jī)。

初中生玩手機(jī)上癮怎么教育

1、規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間。如果強(qiáng)制性讓孩子不玩手機(jī)也不好，家長(zhǎng)可以通過(guò)規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間來(lái)限制，不讓其養(yǎng)成只玩手機(jī)不學(xué)習(xí)的習(xí)慣，可以跟孩子達(dá)成協(xié)議，比如規(guī)定每天在某個(gè)時(shí)間段可以玩手機(jī)，能玩多久等。

2、給予有效的陪伴。孩子出現(xiàn)迷戀手機(jī)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該要多陪陪自己的孩子，不要借口工作忙，工作累減少陪伴孩子的時(shí)間?？梢院秃⒆幼鲆恍┗?dòng)游戲，促進(jìn)與孩子之間的感情，讓孩子覺(jué)得你很關(guān)心他，通過(guò)做游戲還可以讓孩子的心智得到發(fā)展。

3、家長(zhǎng)要以身作則。家長(zhǎng)要以身作則，盡量不在孩子面前玩手機(jī)。身教重于言傳，嘴上說(shuō)一萬(wàn)句，也不如自己實(shí)際去做到來(lái)得有效果。自己不在孩子面前玩手機(jī)，才是讓孩子少玩手機(jī)最有力的做法。

中考之后，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子做這幾件事情

1、徹底放松幾天。中考是孩子們?nèi)松械谝淮未罂?，孩子們太緊張了。中考過(guò)后，徹底地放松，能夠避免孩子們出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

足夠的睡眠，有利于孩子們身心的放松。與朋友一起去玩玩兒，聚一聚。既有利于增進(jìn)孩子們的友誼，又鍛煉孩子們的人際交往能力。

2、為高中生活做準(zhǔn)備。高中又是人生一個(gè)新的臺(tái)階，辛苦程度和課業(yè)難度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于初中。孩子們提前預(yù)習(xí)一下高中課本難點(diǎn)，背背單詞，背背文言文。都能夠?yàn)楦咧袦p輕很多負(fù)擔(dān)。

教孩子基本的生活技能。比如洗衣服，整理內(nèi)務(wù)。高中要開(kāi)始一段住校生活，自立很重要。