青春期孩子脾氣暴躁易怒的原因

處于青春期的孩子，總會莫名其妙的發(fā)脾氣，會和家長頂嘴、爭吵，動不動就鬧脾氣，情緒極度不穩(wěn)定。孩子的情緒會影響到孩子的行為和處事方法，甚至會影響到孩子以后的發(fā)展。針對孩子脾氣暴躁的情況，家長一定要及時找到原因，幫助孩子管理好情緒。

青春期孩子脾氣暴躁易怒的原因

1.教育方式不對

可能和父母的教養(yǎng)方式有關(guān)，如果平時沒有正確的引導孩子，可能導致孩子出現(xiàn)以自我為中心，如果不能滿足需求，會出現(xiàn)脾氣暴躁易怒。之前我基本靠吼來嚴加管教孩子，孩子根本不聽我的話。

2.父母的過分溺愛

雖說每個孩子都是父母的心頭肉，所以父母都非常疼愛他們。但是有一點很多父母都不知道，那就是疼愛孩子需要有一個度，不能過分溺愛，不然會讓孩子養(yǎng)成好吃懶做的性格。

3.家庭環(huán)境

家庭成員關(guān)系不和諧，經(jīng)常吵架或家中最有權(quán)威，有影響力的那個人的脾氣暴躁，或者家中的人員雜多，環(huán)境吵鬧，孩子做點事情總是被干擾，難以靜下心來。每天在這樣的家庭環(huán)境中成長，孩子也會潛移默化被同化，被影響，變得容易發(fā)脾氣，暴躁。

青春期孩子脾氣暴躁怎么辦

1.傾聽和理解

作為父母，需要學會傾聽和理解。青春期的孩子們常常感到被誤解和無聲無息，他們正面臨著來自內(nèi)外部的壓力和挑戰(zhàn)。因此，當他們表現(xiàn)出脾氣暴躁和易怒時，家長需要給予他們足夠的空間和時間來表達自己的情感。無論他們說什么，家長都要尊重他們的感受，并試圖理解他們的角度。

2.培養(yǎng)情緒管理能力

幫助孩子們培養(yǎng)良好的情緒管理能力。在青春期，情緒波動是常見的，孩子可能會因為各種原因而感到憤怒、沮喪或焦慮。作為父母，可以通過鼓勵他們尋找適合自己的情緒釋放方式來幫助他們。這可能包括參加體育活動、寫日記、聽音樂或與好友交流。

同時，可以教給孩子一些冷靜下來的方法，例如深呼吸或數(shù)數(shù)以控制情緒。通過這些方式，孩子們可以更好地管理自己的情緒，避免因為脾氣暴躁而傷害自己或他人。

3.建立積極的家庭氛圍

家庭氛圍對于孩子的情緒和行為有著深遠的影響。為了幫助孩子們平復脾氣暴躁易怒的問題，我們可以在家中創(chuàng)造一個積極和支持的環(huán)境。這意味著我們要盡量避免爭吵和沖突，而是以理解和尊重為基礎(chǔ)進行交流。我們可以鼓勵孩子們參與家庭活動，例如一起做飯、看電影或戶外運動，以促進親子關(guān)系的建立。

4.給予適當?shù)淖灾鳈?quán)

青春期的孩子們正在渴望獨立和自主，他們希望能夠做出自己的決策，并掌握更多的責任和自由。作為父母，我們可以適度地給予他們一定的自主權(quán)，讓他們有機會參與決策和解決問題。當他們感到自己的聲音被尊重和聽到時，他們會更加愿意合作和表達自己的想法。

5.培養(yǎng)良好的自我認知和自尊心

青春期的孩子常常面臨自我認知和自尊心的挑戰(zhàn)。他們可能對自己的身體、外貌或能力感到不滿，從而導致情緒的波動和易怒。家長要幫助孩子樹立積極的自我形象，鼓勵他們發(fā)展自己的優(yōu)勢和興趣，并認識到每個人都有自己獨特的價值。贊美孩子的努力和成就，幫助他們建立健康的自尊心和自信心，從而減少脾氣暴躁和易怒的情緒表達。

巧用10個技巧，安撫青春期孩子的暴躁易怒

1.不要否定孩子的情緒。當情緒被否定時，孩子就容易失去勇氣。

2.鼓勵孩子說出感受。當負面情緒得到認同和接受時，孩子會受到鼓舞，會繼續(xù)努力。

3.不要隨意批評和忠告。大人出于好意，但孩子遭到一番批評和建議的轟炸，很難去考慮他的問題并承擔責任。

4.以一種關(guān)心的態(tài)度回應孩子的沮喪，偶爾點點頭或理解地“嗯”一聲，使得孩子將注意力集中在問題上，并讓他相信自己有辦法自己解決。

5.不要概括和解釋。孩子不聽大人講道理，是件讓大人沮喪的事。這種情況下我們該怎么辦？有沒有更好的辦法幫助學生克服他們對任務的抵抗。

6.給予現(xiàn)實中不能實現(xiàn)的幻想。當孩子的愿望以幻想的形式表達出來時，會使他更容易面對現(xiàn)實。

7.不要忽視孩子的情緒。當孩子的情緒完全被忽視時，大人只看到孩子的問題，而孩子還沉浸在剛才的情緒中不能自拔。這就是為什么大人說問題時，孩子很難調(diào)整他們的行為，因為孩子根本沒有聽進去。

8.即便制止不能接受的行為時，也要先接納孩子的情緒。當情緒被接受時，孩子很容易認識到自己的失誤，并去調(diào)整他們的行為。

9.不要這樣：批評、詢問、建議。接納孩子的情緒和愿望并做出反應。

10.避免贊同孩子的時候貶低了老師或者父母。