青春期情緒不穩(wěn)定易怒愛哭是什么原因

青春期無論是對孩子還是對家長來說，都是一段難熬且特殊的時間段，這個階段，很多孩子會變得喜怒無常，情緒波動大，有的孩子甚至跟父母唱反調(diào)，面對這種情況，家長要找到孩子情緒波動的主要原因，幫助孩子緩解情緒。

青春期情緒不穩(wěn)定易怒愛哭是什么原因

生理原因是影響青春期孩子脾氣的一個重要因素。青春期是一個身體和心理變化的時期。由于荷爾蒙水平的變化，高中生可能會經(jīng)歷情緒波動、易怒和情感不穩(wěn)定。此外，缺乏足夠的睡眠、營養(yǎng)不良和身體不適也會讓高中生變得易怒。

可能和父母的教養(yǎng)方式有關(guān)，如果平時沒有正確的引導(dǎo)孩子，可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)以自我為中心，如果不能滿足需求，會出現(xiàn)脾氣暴躁易怒情緒波動大。

青春期的孩子在觀察和評價身邊的人和事的同時，也開始認(rèn)識和評價自己變得特別愛站在鏡子前打量自己，還會把自己與電影小說中的主人公做對比遐想，自我評價一般有三種情況過高，過低或適當(dāng)對自己評價過高會過分自信，一旦受挫容易產(chǎn)生消極情緒。

進(jìn)入青春期后，孩子開始面臨各種壓力，比如學(xué)習(xí)壓力、社交壓力等，這些壓力可能會引發(fā)她們的脾氣暴躁易怒。

自我意識增強(qiáng)，在初中時期，孩子的自我意識開始增強(qiáng)，可能會對自己的外貌、能力、社交圈等方面產(chǎn)生負(fù)面情緒，從而引發(fā)哭泣。

青春期孩子為什么有負(fù)面情緒

在每個孩子的眼里，老師都是神一般的存在，老師說的全是對的，還不接受家長反駁。因此，如果受到老師的責(zé)難，孩子就會有世界崩塌的感覺，也容易出現(xiàn)各種極端情緒。

人際交往能力差的孩子，學(xué)習(xí)上沒有相互鼓勵的同學(xué)，生活上少了知心的朋友，體會不到人與人之間交往的溫暖，可能成為被同學(xué)孤立的對象，也可能為了得到朋友的歡心，不惜一切代價，最終被負(fù)面情緒包圍，做出后悔終身的選擇。

家庭是孩子的第一所學(xué)校，父母更是孩子的第一任老師，不和諧的家庭，孩子難快樂，不少心理學(xué)家認(rèn)為：很多不好情緒的源頭都來自原生家庭。

性格敏感，性格上面過度敏感的孩子通常愛哭，他們往往是天生的性格所導(dǎo)致的。而這種性格在心理學(xué)上被稱為"超敏感"型人格。這一類孩子通常會在看電影、圖書、聽音樂時，控制不住自己的情緒，易被感動而嘩嘩淚下。

父母不關(guān)心孩子內(nèi)心的想法，很多父母，打著愛的名義，為孩子規(guī)劃人生，卻從來不關(guān)心孩子，到底真正需要的是什么。父母總是喜歡把自己的思想強(qiáng)加給孩子，甚至把自己未完成的夢想也加給孩子，久而久之，孩子會煩躁、恐懼，甚至變得沒有主見。

青春期孩子情緒波動大，和父母唱反調(diào)，家長要怎么教育孩子

站在孩子的角度去理解。孩子是一個正在成長發(fā)育的個體，可能面對一些學(xué)習(xí)、家庭、社交等方面的壓力，這種情況下，父母就需要耐心傾聽孩子的想法和煩惱，給予理解和支持。

幫助孩子認(rèn)清事情的輕重緩急，輔導(dǎo)他們正確的應(yīng)對方式。有時候孩子可能由于自己的主觀情感而把事情看得過重，這時候家長可以審視、分析問題，幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己的情緒起伏，并教導(dǎo)孩子一些應(yīng)對技巧、情緒調(diào)節(jié)技巧等，幫助孩子更好地面對小事。

家長應(yīng)該適當(dāng)學(xué)習(xí)，對孩子可能出現(xiàn)的情況、問題有思想準(zhǔn)備，之后家長對孩子的一些青春期的變化，能夠接納、平和、寬容的對待他們，會讓孩子情緒放松，能夠適當(dāng)減少或是減弱孩子的叛逆表現(xiàn)。

父母為孩子樹立一個控制情緒的好榜樣。情緒具有傳播性，孩子情緒會影響家長的情緒，同樣的家長的情緒也會影響到孩子的情緒。當(dāng)孩子情緒爆發(fā)時，父母穩(wěn)得住很重要。當(dāng)孩子向父母發(fā)泄負(fù)面情緒時，父母要先控制好自己的情緒，給孩子一種一拳打在棉花上的感覺。

家長應(yīng)該教育孩子理智對待問題，在為人處世方面家長應(yīng)該從小就教育孩子，待人要謙厚，不要因?yàn)榧彝サ膬?yōu)越而瞧不起他人，也不要因?yàn)榧彝簳r的不容易而低估自己覺得自己低人一等。家長在適當(dāng)?shù)臅r候要鞭策孩子，避免孩子產(chǎn)生不良情緒而導(dǎo)致情緒的巨大波動。

提供支持和關(guān)懷。夫妻都外出工作，如果家里長時間沒有人照顧，也可能影響到孩子的情緒發(fā)展，建議加強(qiáng)家庭溝通和關(guān)懷，讓孩子感受到家庭成員的支持和愛。此外，陪伴孩子、開展有意義的家庭活動，也可以幫助孩子安排好時間、提高情商和情緒管理能力。