青春期孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁原因

青春期的孩子，往往情緒不太穩(wěn)定，容易控制不住自己，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就會(huì)大發(fā)脾氣。這種情況和孩子的生理原因、心理原因都有關(guān)系，家長(zhǎng)要注意諒解孩子的情緒，對(duì)孩子展開正確的教育，讓孩子能夠?qū)W會(huì)控制情緒。

青春期孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁原因

1、教育方式不對(duì)

首先可能和父母的教養(yǎng)方式有關(guān)，如果平時(shí)沒有正確的引導(dǎo)孩子，可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)以自我為中心，如果不能滿足需求，會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁易怒。

2、父母的過分溺愛

雖說每個(gè)孩子都是父母的心頭肉，所以父母都非常疼愛他們。但是有一點(diǎn)很多父母都不知道，那就是疼愛孩子需要有一個(gè)度，不能過分溺愛，不然會(huì)讓孩子養(yǎng)成好吃懶做的性格。

3、學(xué)習(xí)壓力

隨著學(xué)校課程的增加，青春期的孩子學(xué)習(xí)壓力越來越大。進(jìn)而會(huì)引發(fā)焦慮、易怒暴躁、情緒低落，甚至有的孩子還有意志消沉的情況出現(xiàn)。

青春叛逆期的孩子脾氣暴躁要持續(xù)多久

青春叛逆期是孩子叛逆期三個(gè)階段中的最后一個(gè)階段，一般從12歲開始到18歲成年前后結(jié)束，每個(gè)孩子的成長(zhǎng)環(huán)境不同，因此進(jìn)入和結(jié)束叛逆的年齡不定。具體幾年才結(jié)束還是要看孩子的教育環(huán)境和自身性格。

這個(gè)時(shí)期家長(zhǎng)要注意孩子的情緒，接納孩子的叛逆期，孩子進(jìn)入青春期后他的身心都會(huì)發(fā)生劇烈的變化期。會(huì)有很大的變化，家長(zhǎng)要注意慢慢摸索孩子的情緒，學(xué)著如何與孩子共同成長(zhǎng)，幫助孩子健康度過青春叛逆期。

青春期孩子脾氣暴躁的處理方法

1、建立有效的溝通方式

首先，家長(zhǎng)需要建立一個(gè)開放、誠(chéng)實(shí)和理解的溝通環(huán)境。讓孩子知道他們可以隨時(shí)和家長(zhǎng)分享他們的憂慮和困擾，而家長(zhǎng)也愿意傾聽和支持他們。

2、多一些關(guān)心愛護(hù)

多關(guān)心愛護(hù)孩子，平時(shí)多過問孩子在生活、學(xué)習(xí)或交友中遇到什么問題，給予孩子一定的幫助、鼓勵(lì)或安慰，使孩子體會(huì)到父母的關(guān)愛。

3、轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)孩子有情緒不好的時(shí)候，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力。孩子情感不穩(wěn)定，注意力也容易轉(zhuǎn)移。當(dāng)發(fā)生不愉快時(shí)，要采用活動(dòng)轉(zhuǎn)移法，讓他們?cè)谟淇斓姆諊行箖?nèi)心的緊張。

用愛去感化，要有耐心，千萬不要訓(xùn)斥指責(zé)，更不能動(dòng)怒打罵。這樣既可以安撫孩子的情緒，而且可以由此轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

4、教會(huì)孩子情緒管理技巧

幫助孩子學(xué)習(xí)如何管理自己的情緒，括教他們深呼吸、冥想或者運(yùn)動(dòng)等緩解壓力的技巧。同時(shí)，也要教育他們理解和接受自己的情緒，而不是壓抑或否認(rèn)情緒。