沉迷手機(jī)的十大害處

手機(jī)已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，生活中不但很多家長(zhǎng)離不開手機(jī)，孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)象也越來越常見，孩子沉迷手機(jī)危害比較大，不但會(huì)影響孩子的身體健康，也對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和社交產(chǎn)生很大的影響，因此，如何引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)，成為家長(zhǎng)們最為關(guān)注的事。

沉迷手機(jī)的十大害處

1、視力水平下降。孩子長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，對(duì)孩子的視力是極大的考驗(yàn)。雖然手機(jī)中的輻射對(duì)人體并沒有過大的傷害，但“積少成多”孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷于手機(jī)，再少的輻射最終都會(huì)給人體帶來傷害。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的孩子最明顯的變化就是視力水平的下降。

2、易形成孤僻的性格。孩子長(zhǎng)時(shí)間地玩手機(jī)就只是沉迷于自己與手機(jī)的世界里，減少了和小伙伴玩耍的機(jī)會(huì)，不能掌握與人交往的能力。導(dǎo)致不會(huì)與人交流，不會(huì)與人交流就再次拿起手機(jī)“活在自己的世界”里。長(zhǎng)此以往就會(huì)使孩子形成孤僻的性格，更是不利于孩子將來的正常發(fā)展。

3、不利于心理健康。電子產(chǎn)品中的一些內(nèi)容并不適合孩子觀看，而孩子年齡小“三觀”還并沒有完全形成，對(duì)于一些是非對(duì)錯(cuò)也難以有清晰明確的判斷；對(duì)于手機(jī)中的一些人的言語、行為就會(huì)產(chǎn)生模仿的行為，而這些行為往往是與孩子的身份不相符的。

4、不利于心理健康。電子產(chǎn)品中的一些內(nèi)容并不適合孩子觀看，而孩子年齡小“三觀”還并沒有完全形成，對(duì)于一些是非對(duì)錯(cuò)也難以有清晰明確的判斷；對(duì)于手機(jī)中的一些人的言語、行為就會(huì)產(chǎn)生模仿的行為，而這些行為往往是與孩子的身份不相符的。

5、沉迷游戲，加深隔閡。頻繁給同學(xué)、朋友發(fā)短信，有可能讓孩子們更不會(huì)對(duì)父母講真心話，加深父母的失控感和親子之間的隔閡。

6、容易受騙，盲目攀比。手機(jī)行騙屢禁不止，讓沒有判斷力的孩子接觸過多信息，容易帶來危險(xiǎn)。手機(jī)更新?lián)Q代速度飛快，則容易讓孩子貪慕虛榮、盲目攀比。

7、考試作弊，沖擊考風(fēng)學(xué)風(fēng)。在學(xué)業(yè)成績(jī)檢測(cè)時(shí)，有的學(xué)生通過手機(jī)舞弊，弄虛作假，欺騙家長(zhǎng)，欺騙老師。造成課上精力分散，學(xué)習(xí)不用功，課堂受到干擾，教學(xué)秩序受到嚴(yán)重的影響。特別是作為學(xué)生，學(xué)習(xí)必然不認(rèn)真努力，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

8、破壞校紀(jì)，影響教與學(xué)。學(xué)生使用手機(jī)晚上躲在被窩里聊天、看小說、玩游戲，深夜不睡，干擾他人休息，在教室里，個(gè)別學(xué)生是開著靜音或振動(dòng)甚至帶著耳機(jī)玩手機(jī)，自己不能安心聽課，同時(shí)擾亂教學(xué)秩序。

9、親情疏遠(yuǎn)，教育虛無飄渺。家長(zhǎng)由于工作繁忙，依靠手機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行管理，這樣減少了對(duì)學(xué)生直接地面對(duì)面地教育機(jī)會(huì)，減少了家長(zhǎng)與老師直接地交流與溝通。家庭教育實(shí)際上由實(shí)變虛，由直接到間接，由親近到疏遠(yuǎn)。

10、亂交朋友，情感糾紛不斷。學(xué)生配備手機(jī)后，交際范圍迅速擴(kuò)大。有些學(xué)生不僅在校內(nèi)交往頻繁，而且與社會(huì)上很多人也有關(guān)聯(lián)。

初中孩子沉迷手機(jī)不愿意上學(xué)怎么辦

讓孩子勞逸結(jié)合。對(duì)于孩子來說，生活中需要安排的事情相對(duì)是比較少的，除了學(xué)習(xí)，也許就是娛樂了。但是什么時(shí)間該學(xué)習(xí)，什么時(shí)間該休息，什么時(shí)間該娛樂，這些必須提前做好相應(yīng)的規(guī)劃和安排，只有勞逸集合適度，才能真正的發(fā)揮出效率。

多與孩子交流。多與孩子有效地溝通。孩子很多問題的出現(xiàn)，都是由于父母跟他缺乏必要的溝通。雙方不理解，矛盾越來越深，孩子對(duì)父母的抵觸越來越嚴(yán)重。對(duì)孩子好奇的東西，尤其是網(wǎng)上各種新奇的功能，要給孩子剖析其利弊。孩子學(xué)習(xí)遇到困難，要及時(shí)了解原因，跟學(xué)校配合好，共同幫助孩子進(jìn)步。

父母不要過于嚴(yán)厲，在和孩子交流過程中少用"不聽話"這類話，減少孩子逆反心理；父母要學(xué)會(huì)換位思考，多理解多包容，減少言語沖突。

設(shè)定規(guī)則。家長(zhǎng)可以設(shè)定一些規(guī)則，比如每天只能玩手機(jī)一定的時(shí)間，或者只有在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后才能玩手機(jī)。這樣既可以讓孩子有時(shí)間玩手機(jī)，又不會(huì)讓他們過度沉迷。

提供其他娛樂方式。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子參與其他的娛樂活動(dòng)，比如閱讀、運(yùn)動(dòng)、畫畫等，這些都可以幫助孩子放松心情，減少對(duì)手機(jī)的依賴。

建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長(zhǎng)可以為孩子提供一個(gè)安靜、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他們能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)。同時(shí)，也可以鼓勵(lì)孩子和同學(xué)一起學(xué)習(xí)，這樣可以增加學(xué)習(xí)的樂趣，減少對(duì)手機(jī)的依賴。

手機(jī)普及率高，家長(zhǎng)如何引導(dǎo)孩子適度使用手機(jī)

制定規(guī)定：和孩子一起制定使用手機(jī)的規(guī)定，包括使用時(shí)間、使用場(chǎng)景、使用目的等。確保規(guī)定明確，并且孩子理解和接受這些規(guī)定。

設(shè)定屏幕時(shí)間限制：根據(jù)孩子的年齡和需求，設(shè)定每天允許使用手機(jī)的時(shí)間限制?？梢允褂檬謾C(jī)自帶的家長(zhǎng)控制功能或者第三方應(yīng)用來實(shí)現(xiàn)。

建立手機(jī)使用習(xí)慣：幫助孩子建立良好的手機(jī)使用習(xí)慣，例如不在睡前使用手機(jī)、不在課堂或?qū)W習(xí)時(shí)間使用手機(jī)等。養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)和健康非常重要。

教育孩子關(guān)于網(wǎng)絡(luò)安全和隱私保護(hù)：教育孩子如何保護(hù)自己的隱私，不隨意泄露個(gè)人信息，并且提醒孩子避免上不安全的網(wǎng)站和下載不安全的應(yīng)用。

進(jìn)行溝通教育：家長(zhǎng)需要與孩子進(jìn)行溝通，讓他們了解過度使用手機(jī)的危害，如影響學(xué)習(xí)、視力下降等。通過溝通，家長(zhǎng)可以幫助孩子建立正確的手機(jī)使用觀念，引導(dǎo)他們合理使用手機(jī)。

樹立榜樣：家長(zhǎng)自身也要樹立良好的榜樣，減少在孩子面前過度使用手機(jī)的行為。家長(zhǎng)的行為會(huì)潛移默化地影響孩子，因此，家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，合理控制自己的手機(jī)使用時(shí)間。

給予獎(jiǎng)勵(lì)和激勵(lì)：當(dāng)孩子遵守手機(jī)使用規(guī)則并表現(xiàn)出良好的手機(jī)使用習(xí)慣時(shí)，家長(zhǎng)可以給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和激勵(lì)，如表揚(yáng)、小禮物等。這將有助于增強(qiáng)孩子的自律性和積極性。