孩子沒(méi)考好壓力大怎么開(kāi)導(dǎo)

對(duì)于正在上學(xué)的孩子來(lái)說(shuō)，較重要的就是學(xué)習(xí)。考試成績(jī)也會(huì)出現(xiàn)不理想的時(shí)候，學(xué)習(xí)壓力大也是一件常見(jiàn)的事情。因此面對(duì)孩子的這些現(xiàn)狀，家長(zhǎng)不用太過(guò)焦慮，幫助孩子尋找問(wèn)題的根源，及時(shí)幫助孩子解決問(wèn)題才是較關(guān)鍵的，那么孩子沒(méi)考好壓力大怎么開(kāi)導(dǎo)呢？

孩子沒(méi)考好壓力大怎么開(kāi)導(dǎo)？

一、多安慰孩子，不要過(guò)多指責(zé)。

孩子沒(méi)有考好試已經(jīng)很難過(guò)了，家長(zhǎng)這時(shí)不需要再加以苛責(zé)，家長(zhǎng)的責(zé)罵只會(huì)讓孩子更沮喪，甚至就會(huì)產(chǎn)生消極情緒，這時(shí)孩子會(huì)生活在緊張、焦慮、煩惱當(dāng)中，如果被這種情緒主宰，孩子就沒(méi)有辦法去認(rèn)真學(xué)習(xí)。

二、給孩子減減壓力，不要對(duì)孩子的要求過(guò)高。

望子成龍、望女成鳳是每一個(gè)家長(zhǎng)的心愿，但每個(gè)人身上都存在著不完善之處。很多父母過(guò)度關(guān)注孩子，對(duì)孩子期望和要求過(guò)高，都是對(duì)孩子非理性的愛(ài)。這種失去理智的愛(ài)會(huì)與孩子內(nèi)心最強(qiáng)大的力量——成長(zhǎng)的力量為敵，絆住孩子的腳步，束縛孩子的心靈。適當(dāng)?shù)亟o孩子減低心理壓力，讓孩子學(xué)習(xí)輕松快樂(lè)。

三、找原因。

可以讓孩子把錯(cuò)題集整理一下，找出在哪些地方知識(shí)點(diǎn)掌握不好，加以鞏固。失敗是成功之母，沒(méi)有一次次的失敗，哪有最后的成功，不怕失敗，怕的是不知道自己為什么失敗。

四、鼓勵(lì)每一個(gè)進(jìn)步。

許多家長(zhǎng)都會(huì)關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，有時(shí)候卻會(huì)忽視孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中付出的努力，以及所獲得的微小進(jìn)步，這樣很容易打消孩子的積極性，還可能讓孩子產(chǎn)生挫敗感，因此家長(zhǎng)要及時(shí)對(duì)孩子的進(jìn)步進(jìn)行鼓勵(lì)，使得孩子的正確行為得到強(qiáng)化，告訴孩子要注重過(guò)程而不是結(jié)果，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中付出的努力和收獲也是寶貴的。

五、幫孩子找到適合自己的解壓方式。

孩子進(jìn)入青春期后，多多少少都會(huì)有一些煩惱，找到適合自己的解壓方式對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)有著很大的影響，家長(zhǎng)可以多與孩子進(jìn)行交流，了解孩子各方面的變化，并且?guī)Ш⒆硬粩鄧L試新事物，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將有利于孩子在實(shí)踐中找到適合自己的解壓方式，提高情緒管理能力。

六、兼顧學(xué)習(xí)與娛樂(lè)。

孩子正是學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)身體的時(shí)候，家長(zhǎng)在督促孩子抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)的同時(shí)，也要讓孩子得到充分的休息和娛樂(lè)，在安排作息時(shí)間時(shí)，不要把大塊的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)，而是要學(xué)會(huì)分段式學(xué)習(xí)，把時(shí)間規(guī)劃好，兼顧學(xué)習(xí)與娛樂(lè)，讓孩子充分高效地利用自己的時(shí)間，勞逸結(jié)合，同時(shí)養(yǎng)成有條理、有計(jì)劃的生活習(xí)慣，必要的時(shí)候可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。