17歲孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦

17歲的孩子正處于青春期，這時的他們張揚、放肆、我行我素，因為生長發(fā)育的原因，造成他們情緒極其不穩(wěn)定。那么17歲孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦？

17歲孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦

1、要保持適當(dāng)?shù)木o張和熱情。緊張是一種情緒，它能維持和提高學(xué)習(xí)、工作效率。如考試時產(chǎn)生的緊張情緒，能使大腦功能達(dá)到最高效率狀態(tài)，張弛調(diào)節(jié)適度，就會使生活更有節(jié)奏和情趣。

2、要適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄積存在心中的不良情緒。這樣做，有助于消除心中的煩惱、壓抑，從而達(dá)到心平氣和。這種發(fā)泄對心理健康是有益的。

3、17歲孩子正處于青春期和叛逆期，這時候的家長要需要有耐心。17歲孩子情緒不穩(wěn)定也很正常，過了這個年齡就好了。家長一定要陪伴他，耐心的去和他溝通交流，讓孩子走過這一段最特殊的日子，在某一天他會忽然的感到心情舒暢，這時候的孩子就已經(jīng)成熟了。

4、可以去跑跑步或者打打籃球運動一下。因為17歲的孩子是屬于青春期的階段，也是比較叛逆，如果情緒不穩(wěn)定的情況呢，可以讓他多運動一下，打打籃球，出去跟朋友在一起，多多交流，這樣也可以緩解一下他的心情，最主要的是讓他的心情能夠平穩(wěn)下來。

17歲孩子情緒不穩(wěn)定的原因

1、一般來說，17歲孩子情緒不穩(wěn)定通常和青春期有關(guān)。青春期是一個矛盾的時期，這時期的孩子處于成長成熟的階段，特別希望獨立，希望贏得別人的尊重，但本身不完全成熟，也無法完全取得家人的信任。在這種情況下，孩子很容易產(chǎn)生逆反情緒。

2、學(xué)業(yè)問題，有一部分孩子到了這個時候，學(xué)業(yè)成績開始出現(xiàn)壓力，有的是成績特別好的，想保持好成績；有的是成績特別糟糕的，覺得自己怎么學(xué)習(xí)好像都趕不上別的孩子，這個時候也會有學(xué)業(yè)的壓力。

3、來自跟家長之間的沖突，因為有一部分孩子發(fā)現(xiàn)跟家長之間沒有辦法進(jìn)行很好的溝通和交流，覺得爸爸媽媽不能夠很好的去理解自己，導(dǎo)致了更多的家庭之間的沖突，有的是本身與父母之間的關(guān)系也欠佳，整個家庭的氣氛也很差，導(dǎo)致了孩子情緒十分不穩(wěn)定。

17歲孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦，17歲孩子情緒不穩(wěn)定是一種正?，F(xiàn)象，家長只有正視了孩子的成長，才能找到孩子情緒不穩(wěn)定的原因，這樣才能更好的引導(dǎo)孩子，緩解情緒。