在孩子面前情緒失控容易暴躁怎么辦

現(xiàn)代的生活都是快節(jié)奏的，很多家長(zhǎng)也會(huì)在面對(duì)自己的孩子時(shí)表現(xiàn)為急性子，而在孩子的教育上還需要慢慢來(lái)。家長(zhǎng)如果根本無(wú)法控制自己的情緒，那么又如何教會(huì)孩子控制情緒呢。那么，在孩子面前情緒失控容易暴躁怎么辦？

在孩子面前情緒失控容易暴躁怎么辦

1、允許孩子犯錯(cuò)

家長(zhǎng)容易情緒失控，實(shí)質(zhì)上都是被孩子不理智的錯(cuò)誤行為，或是壞情緒所激發(fā)的。要知道，孩子喜歡探索新鮮事物，當(dāng)然也會(huì)在過(guò)程中出現(xiàn)很多差錯(cuò)，這些差錯(cuò)會(huì)讓孩子生氣、沮喪，也會(huì)讓孩子們害怕。但只要孩子經(jīng)歷的錯(cuò)事多了，他們要體驗(yàn)的這些錯(cuò)事帶來(lái)的情緒次數(shù)也會(huì)增加，以后再面對(duì)類(lèi)似的情況時(shí)，孩子也就不會(huì)有那么多不好的情緒表達(dá)，家長(zhǎng)的壞脾氣也就不會(huì)被激發(fā)出來(lái)了。

2、有意識(shí)的控制情緒

人對(duì)自己的情緒常常是后知后覺(jué)，就如對(duì)孩子發(fā)火經(jīng)常是突然如其來(lái)的，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)這往往也是一種下意識(shí)的行為。而這樣的表現(xiàn)恰恰說(shuō)明家長(zhǎng)也沒(méi)有建立良好的情緒管理，隨意讓消極情緒泛濫。如果家長(zhǎng)能夠做到有意識(shí)的控制情緒，在情緒爆發(fā)出來(lái)之前會(huì)有一個(gè)聲音在大腦中做出提醒，那么就可以從無(wú)意識(shí)變?yōu)橛幸庾R(shí)的管理情緒，壞脾氣也會(huì)逐漸的變好。

3、降低對(duì)孩子的期望

很多時(shí)候家長(zhǎng)對(duì)孩子發(fā)貨往往是因?yàn)樽约簩?duì)孩子有著不合理的期望。如果孩子不遵守課堂紀(jì)律，家長(zhǎng)多次收到老師反映，那么就要要告訴老師，允許家長(zhǎng)花一段時(shí)間去幫孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。家長(zhǎng)這樣說(shuō)，其實(shí)就是降低你了自己和老師想要孩子馬上改掉壞習(xí)慣的期望，給孩子好習(xí)慣培養(yǎng)的時(shí)間。如果家長(zhǎng)和老師都整天去批評(píng)指責(zé)孩子，既給孩子增加了壓力，又沒(méi)有時(shí)間去培養(yǎng)好習(xí)慣。

4、調(diào)整自己的心態(tài)

家長(zhǎng)可以調(diào)整一下心態(tài)，遇到孩子做不好一件事或搗亂什么的時(shí)候，要多理解孩子，因?yàn)槭聦?shí)就是孩子不會(huì)、不懂、不明白才這樣的。如果家長(zhǎng)帶著情緒發(fā)脾氣，也只會(huì)讓孩子害怕。所以家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)換心態(tài)，以平和的態(tài)度去看待這件事情，不會(huì)就教孩子，讓他學(xué)會(huì)處理方法。

5、尊重自己的孩子

家長(zhǎng)不能只對(duì)孩子做的不好的地方挑三揀四，而對(duì)孩子做的好的地方卻不夸獎(jiǎng)，這就是對(duì)孩子的不尊重。家長(zhǎng)如果對(duì)待孩子沒(méi)有最起碼的尊重，那么就不能公正的對(duì)孩子做出評(píng)價(jià)。所以當(dāng)孩子某件事做得不好，這時(shí)不妨多看看孩子好的方面，降低自己對(duì)孩子的期待。要認(rèn)識(shí)到孩子的優(yōu)點(diǎn)，并對(duì)孩子的缺點(diǎn)放平心態(tài)，幫助孩子改進(jìn)。

在孩子面前情緒失控容易暴躁怎么辦，家長(zhǎng)還需要謹(jǐn)記，自己對(duì)待孩子的粗暴行為，都會(huì)深刻的印在孩子的心中，并讓他模仿學(xué)習(xí)。這樣當(dāng)孩子有能力反抗父母時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)的比父母更為沖動(dòng)。所以家長(zhǎng)還是要認(rèn)識(shí)到自己行為對(duì)孩子產(chǎn)生的影響，對(duì)孩子做出積極的表率。