孩子膽小容易受驚嚇該怎么辦

其實每個人在小的時候都會被貼上“膽小鬼”的標簽，都會有自己的害怕的東西，比如：害怕蟲子，害怕打雷，害怕黑等等，但是等長大之后，漸漸認識到這些就會克服內心的恐懼。但每個人的性格都是不一樣的，如果孩子在小的時候父母沒有及時引導，很容易對他們的身心造成傷害。那么，孩子膽小容易受驚嚇該怎么辦呢？

孩子膽小容易受驚嚇該怎么辦

1.孩子害怕，家長要做到共情

父母應該站在孩子的角度上，去幫他克服恐懼心理，這是對孩子的恐懼最好的回應。當孩子害怕時，家長需要與孩子共情。當孩子表現(xiàn)出對某些事情的恐懼時，家長應該設身處地的站在孩子的角度考慮問題。比如：孩子怕黑。你會覺得，這有什么可怕的，完全是心理作用嘛。家長做不到感同身受，就很難理解孩子害怕時的恐懼。所以，家長要理解孩子面對恐懼的事物以及面對恐懼時的心態(tài)，才能更好地和孩子溝通，疏解孩子內心的恐懼。

2.幫助孩子建立正確的認知

當孩子對動物表現(xiàn)出恐懼時，家長可以慢慢的引導孩子糾正這種認知上的偏差。慢慢的讓孩子多了解一些相關的認知，讓孩子知道狗狗會咬人，但是不會隨意的胡亂咬人，狗狗也有很可愛的時候。孩子對狗的認知得到糾正，更加能改善內心的恐懼。

3.適當?shù)脑黾雍⒆优c恐懼事物的接觸

當孩子對某一事物恐懼時，家長可以適當?shù)淖尯⒆优c之相接觸，循序漸進的改善孩子的回避行為。當然這個過程需要父母的耐心，不能操之過急，并且對孩子的抗拒心理有所安撫和接納，幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼的心理。

4.分享自己類似的經驗

我們可以告訴孩子，爸媽小時候也遇到這樣的事情，爸媽當時也有你現(xiàn)在的擔心，類似這樣的話的往往就能夠立刻緩和孩子的情緒。告訴孩子，你小時候是通過哪些方法克服的。如果我們小時候沒有遇到這樣的事情呢？我們是不是需要編造一個謊言？完全不需要，我們這時可以想一想，其他讓自己曾經有過的恐懼經驗。如果這方面剛好是孩子不害怕，而我們感到害怕了經驗，那就更好了。這樣說出來會讓孩子有極大的信心讓現(xiàn)在的事情感到不再害怕。

5.傾聽孩子的感受

當孩子出現(xiàn)害怕的情緒時，我們不妨溫柔的問問孩子是什么讓你有這樣的感覺呢？這個問題能夠幫助孩子更深刻的理解自己當下這個感受的原因，把孩子感到害怕的原因找出來，幫助孩子克服這些心理。

以上就是孩子膽小容易受驚嚇該怎么辦的解決方法，各位家長可以參考一下，希望可以為您帶來幫助，提升孩子的膽量，克服他們的恐懼心理。