艾賓浩斯對心理學(xué)的貢獻(xiàn)

艾賓浩斯是第一個用實驗的方法以量化的形式研究人的高級心理過程的人。并且把實驗結(jié)果一是一，二是二地用數(shù)字呈現(xiàn)出來，他還發(fā)明一種填充實驗，后來被廣泛應(yīng)用于智力測驗和作業(yè)測驗。

艾賓浩斯對心理學(xué)的貢獻(xiàn)

艾賓浩斯繼馮特創(chuàng)辦《哲學(xué)研究》雜志之后，創(chuàng)辦了實驗心理學(xué)第二個雜志《心理學(xué)與感官生理學(xué)》。由于馮特認(rèn)為實驗方法只能研究感知覺，不能研究記憶和思維，因而艾賓浩斯記憶的研究不能登載在馮特的雜志上新雜志的創(chuàng)辦打破了馮特的壟斷，從而為拓展實驗心理學(xué)的范圍奠定了基礎(chǔ)。

葉浩生認(rèn)為艾賓浩斯對記憶的實驗研究是心理學(xué)史上首創(chuàng)性的工作，具有歷史性意義。他在方法上力求對實驗條件進(jìn)行控制并對實驗結(jié)果進(jìn)行測量；激起了各國心理學(xué)家研究記憶的興趣；大大促進(jìn)了記憶心理學(xué)的發(fā)展。

這項研究的主要缺點(diǎn)在于，艾賓浩斯對記憶過程的發(fā)展只做了定量分析，但對記憶內(nèi)容性質(zhì)上的變化沒有進(jìn)行分析。另外，他所用的無意義音節(jié)是人為的，脫離實際生活，因此存在很大的局限性。

他把記憶當(dāng)作機(jī)械重復(fù)的結(jié)果、沒有考慮到記憶其實是一個復(fù)雜的主動過程；他以自己為被試，這樣不僅會產(chǎn)生大量的前攝抑制和倒攝抑制，而且由于他本人知道實驗的意圖，因此會給實驗帶來微妙的影響。同時從他一個人身上得到的結(jié)論是否具有普遍性也值得思考。

艾賓浩斯怎么進(jìn)行個性化記憶

艾賓浩斯遺忘曲線是一個具有共性的群體規(guī)律，所尋求的是一種處于平衡點(diǎn)的記憶規(guī)律。所以在運(yùn)用的時候，要把記憶技巧和個人記憶特點(diǎn)結(jié)合起來，這樣才能真正發(fā)揮遺忘曲線的作用。

比如在復(fù)習(xí)的時間節(jié)點(diǎn)選擇上，就可以靈活地運(yùn)用好“睡覺前”和“醒來后”這兩個記憶黃金時段，睡前可以用來復(fù)習(xí)白天或以前學(xué)過的內(nèi)容，早上醒來后可以記憶新內(nèi)容，也可以再復(fù)習(xí)一遍昨晚復(fù)習(xí)過的內(nèi)容。

根據(jù)艾賓浩斯的遺忘規(guī)律和記憶的必要難度理論，在睡覺前和醒來后這兩個時段，遺忘的程度還有限，稍加復(fù)習(xí)便可以恢復(fù)記憶，而且會記得更牢。

睡覺也是可以強(qiáng)化記憶的，在睡覺的過程中，大腦會對白天學(xué)習(xí)的知識進(jìn)行整理和記憶。所以在睡覺前對白天學(xué)過的知識進(jìn)行記憶或回憶，可以運(yùn)用睡眠的作用強(qiáng)化對知識的掌握。

艾賓浩斯對科研的貢獻(xiàn)

艾賓浩斯遺忘曲線以及它的研究發(fā)現(xiàn)過程，為探索人類記憶奧秘的現(xiàn)代科學(xué)研究奠定了基礎(chǔ)；為學(xué)習(xí)、記憶問題開辟了新的研究途徑。

在發(fā)現(xiàn)遺忘曲線的實驗研究中，艾賓浩斯發(fā)明了“節(jié)省法”來測量學(xué)習(xí)和記憶的效果，節(jié)省法的問世，意味著高級心理過程也能夠被精確地量化，正如感覺大小能被費(fèi)希納的心理物理方法量化一樣。節(jié)省法不僅僅提供了記憶測量的新方法，更為所有高級心理過程的量化開創(chuàng)了全新的時代。