拳擊是減脂最快的運動嗎

拳擊是一項歷史悠久的運動項目，現(xiàn)代拳擊運動是由英式格斗演變而來，它起源于18世紀(jì)的英國，被認(rèn)為是一項榮譽和勇氣的象征，隨著時代的不斷發(fā)展，拳擊逐漸走向世界，并成為奧運會比賽項目，受到人們的喜愛，學(xué)習(xí)拳擊的人也越來越多。

拳擊是減脂最快的運動嗎

拳擊是減脂最快的運動。

1、因為拳擊是一項高強度的有氧運動，可以全身肌肉都得到鍛煉，同時增強心肺功能，消耗的卡路里也更多。

2、此外，拳擊還有更強的塑形效果，可以讓身體更健美緊致。

拳擊的起源與發(fā)展

拳擊是一項搏斗激烈，對抗性較強的競技運動。它是從古希臘和古羅馬時期的互相殘殺角斗，18世紀(jì)英格蘭野蠻的拳打腳踢的有獎比賽發(fā)展而來的。

古希臘和古羅馬即有關(guān)于拳擊的記載。

現(xiàn)代拳擊運動源于英國，以詹姆斯菲格（1695～1734年）為先導(dǎo)，當(dāng)時比賽不戴拳套，亦無規(guī)則和時間限制，直至一方喪失繼續(xù)比賽能力為止。

最早的拳擊規(guī)則是在1729～1750年稱霸英國拳壇的約翰·布勞頓于1743年制定的。拳擊運動于1904年第3屆奧運會上被列為正式比賽項目。當(dāng)今世界上同時存在著兩種拳擊運動，即職業(yè)拳擊和業(yè)余拳擊，奧運會和亞運會中的拳擊比賽都屬后者。

130斤拳擊什么級別

130斤屬于次輕量級別的。

職業(yè)拳擊分為18個級別又可歸類為七項，重量級，中量級，輕量級，羽量級，雛量級，蠅量級，草量級，后三項影響較小。拳王的名氣不大，我們耳熟能詳?shù)娜鯉缀跞縼碜郧八捻棥Ｈ瓝舯荣愂歉鶕?jù)運動員的體重劃分成不同的級別分別進(jìn)行的。

為什么拳擊手大部分是輕量級的

拳擊手大部分是輕量級的，是因為普通人的體重，一般達(dá)到重量級比較難，而且就算體重達(dá)到了，身體素質(zhì)也不一定就能練習(xí)拳擊。

而職業(yè)拳擊的輕量級，一般體重在一百二十到一百三十斤左右，這是很多普通人都能達(dá)到的體重，這樣的體重也比較靈活，所以拳手輕量級的多。