朗誦怎樣讓聲音飽滿(mǎn)

朗誦不僅可以很好的抒發(fā)感情，還可以提高我們的表達(dá)能力，寫(xiě)作水平，但是很多人在朗誦的時(shí)候，聲音沒(méi)有力量，說(shuō)話(huà)也很費(fèi)勁，原因之一就是沒(méi)有充分利用共鳴器官，原因之二就是氣息不穩(wěn)。

朗誦怎樣讓聲音飽滿(mǎn)

1、體會(huì)胸腔共鳴：微微張開(kāi)嘴巴，放松喉頭，閉合聲門(mén)(聲帶)，象金魚(yú)吐泡一樣輕輕地發(fā)聲?；蛘叩偷偷暮叱?，體會(huì)胸腔的震動(dòng)。

2、降低喉頭的位置：(同上);喉部放松、放松、再放松。

3、打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開(kāi)上下大牙齒(槽牙)，給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開(kāi)了。然后發(fā)出一些元音，如“a”，感覺(jué)感覺(jué)自己聲音的變化。

4、提顴肌：微笑著說(shuō)話(huà)，嘴角微微向上翹，同時(shí)感覺(jué)鼻翼張開(kāi)了，試試看，聲音是不是更清亮了。

5、挺軟腭：打一個(gè)哈欠，順便長(zhǎng)嘯一聲(注意周?chē)袥](méi)有人哦!)。

朗誦時(shí)怎樣才能讓氣息更足

1、聞花香

氣息訓(xùn)練的一個(gè)很好的方法就是聞花香，我們可以想象一下，當(dāng)我們?cè)诼劦揭还煞浅Ｃ匀说幕ㄏ愕臅r(shí)候， 我們會(huì)不由自主的深吸一口氣，這個(gè)時(shí)候我們的身體是不加思索的一種反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候我們的氣息的位置也是很準(zhǔn)確的地方。

所以我們可以去用聞花香的方式，找到氣息的正確位置，加強(qiáng)的去練習(xí)。

2、吹蠟燭

在用吹蠟燭的方法練習(xí)氣息的時(shí)候，我們能夠通過(guò)蠟燭的情況能夠去反映出來(lái)我們的一個(gè)氣息強(qiáng)弱，而且成本也非常的低，我們可以點(diǎn)燃一根蠟燭，然后慢慢的讓氣息吹向蠟燭。

吹蠟燭練習(xí)法一定要注意的問(wèn)題就是：不要一口氣把蠟燭吹滅，而是要慢慢的均勻的用氣息讓蠟燭熄滅。

3、繞口令練習(xí)

繞口令不僅能練習(xí)我們的發(fā)音和吐字，同時(shí)也可以練習(xí)我們的氣息?？赡芪覀?cè)趧傞_(kāi)始的時(shí)候，一口氣說(shuō)不完一段完整的繞口令，可以把它分開(kāi)來(lái)去說(shuō)。

但是練習(xí)一段時(shí)間后，就需要一口氣說(shuō)一段繞口令，或者一口氣連著說(shuō)好幾段繞口令，這樣才說(shuō)明我們的氣息變得越來(lái)越足了。

4、唱歌

我們都知道唱歌其實(shí)是需要很強(qiáng)的氣息的，好的氣息不僅可以讓我們一口氣唱很長(zhǎng)的時(shí)間，也可以來(lái)支撐我們的聲音，讓我們唱的歌更有韻味兒。

所以通過(guò)練唱歌的方式來(lái)增強(qiáng)我們的氣息，也是一種很好的選擇，不僅能讓我們的氣息變得很足，也能學(xué)會(huì)唱很多的歌曲，一舉兩得。

5、跑步

跑步是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)，我們?cè)诰殮庀⒌臅r(shí)候，也可以通過(guò)跑步來(lái)增強(qiáng)，跑步不僅能讓我們氣息能更加的順暢，同時(shí)我們的身體也會(huì)變得越來(lái)越好。

五種練習(xí)朗誦發(fā)聲的技巧

01 呼吸訓(xùn)練

氣息是聲音的動(dòng)力來(lái)源。充足、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎(chǔ)。有的人講話(huà)或唱歌聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說(shuō)，他(她)“中氣”很足，相反，有的人說(shuō)話(huà)或唱歌音量很小，有氣無(wú)力，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽(tīng)清，這種人則“中氣”不足。

正常情況下，說(shuō)話(huà)是在呼氣時(shí)而不是在吸氣時(shí)間進(jìn)行的，停頓則是在吸氣時(shí)進(jìn)行的。如果是持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的講話(huà)或朗誦，必然要求有比平時(shí)更強(qiáng)的呼吸循環(huán)。

02 聲帶訓(xùn)練

最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足一口氣，身體放松，張開(kāi)或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發(fā)出“啊”或“咿”的連續(xù)聲響。

還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習(xí)。要有意識(shí)的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強(qiáng)烈刺激性的食物。

03 共鳴訓(xùn)練

放松喉頭，用“哼哼”音唱歌。學(xué)鴨叫聲。挺軟腭，口腔張開(kāi)成一圓筒，邊發(fā)gaga音，邊仔細(xì)體會(huì)，共鳴運(yùn)用得好的gaga音好聽(tīng)，共鳴運(yùn)用得不好的gaga音枯燥、刺耳。學(xué)牛叫聲。類(lèi)似打電話(huà)的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。牙關(guān)大開(kāi)合，同時(shí)發(fā)出“啊”音。

04 吐字訓(xùn)練

基本要領(lǐng)是：出字要準(zhǔn)確有力，又叼住彈出之感：立字要拉開(kāi)立起，明亮充實(shí)，圓潤(rùn)飽滿(mǎn)：歸音趨向要鮮明、迅速“到家”，干凈利索。

總之，就是要求一個(gè)音節(jié)的發(fā)音過(guò)程有頭有尾，構(gòu)成一個(gè)“棗核型”形式：聲母、韻頭為一端，韻尾為一端，韻腹為核心。

05 讀句訓(xùn)練

吐字歸音訓(xùn)練與讀句訓(xùn)練是緊密相連、相輔相成的。讀句訓(xùn)練，就是選擇一些有一定難度的語(yǔ)句、段落，進(jìn)行快讀訓(xùn)練。要求做到把音讀準(zhǔn)，不增減字、詞，不重不斷，停頓自然，有節(jié)奏，連貫流暢。