孩子開學(xué)進(jìn)入不了狀態(tài)怎么辦

每到新學(xué)期，有些孩子總是學(xué)不進(jìn)去，進(jìn)入狀態(tài)比較慢，甚至?xí)a(chǎn)生厭學(xué)的情況，家長要盡快讓孩子意識到，應(yīng)該以全新的狀態(tài)，去揣摩并適應(yīng)新的環(huán)境，同時讓孩子強(qiáng)化孩子的學(xué)習(xí)觀念，讓孩子愛上學(xué)習(xí)。

孩子開學(xué)進(jìn)入不了狀態(tài)怎么辦

先松后緊，循序漸進(jìn)

開學(xué)后，孩子們將面臨更多的學(xué)習(xí)任務(wù)和課業(yè)壓力。孩子一下子無法適應(yīng)，家長不要過多指責(zé)，允許孩子慢慢適應(yīng)，“該收心了”“別玩了，開學(xué)了”……家長從早到晚說得口干舌燥，但往往缺乏實(shí)際效果，還可能引發(fā)孩子的反感，出現(xiàn)抵觸情緒?？傊?，要有一定的過渡期，不可太短也不可太長，掌握好度，把目標(biāo)分解，分解到各天，前幾天目標(biāo)要小而松，后面逐漸適應(yīng)校園生活，順利過渡。

家校助力

開學(xué)初期，家長可以幫助孩子調(diào)整作息，多與孩子溝通聊天，緩解突然開始的緊張學(xué)習(xí)生活，讓孩子感受到家長是陪在自己身邊的，不用獨(dú)自面對開學(xué)產(chǎn)生的恐懼心理。

個別家長也會有開學(xué)焦慮，尤其是新生和畢業(yè)班同學(xué)的家長，容易操心孩子生活和學(xué)業(yè)上的問題。有的家長甚至請假給孩子做飯、陪讀，更密切地聯(lián)系老師了解情況，這種“犧牲”和“過度關(guān)心”會傳遞給孩子，一定程度上更加重孩子的焦慮。

與孩子進(jìn)行情感交流

家長可以選擇孩子感興趣的話題進(jìn)行交流，比如明星的成長歷程及在賽事中的表現(xiàn)、冬奧中奪冠運(yùn)動員的勵志故事、某電視劇觀后感想，從中挖掘有教育價值的內(nèi)容。

家長要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示，比如開學(xué)了學(xué)校有很多可以玩耍的同學(xué)，可以得到老師的表揚(yáng)，讓他們對學(xué)校有所憧憬。此外，早晨起來跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一種有效的感情交流，更會達(dá)到潤物無聲的教育效果。

與孩子真誠地溝通，彼此尊重，把孩子當(dāng)作一個獨(dú)立的個體，和孩子平等地交流彼此的心得和體會。

孩子開學(xué)不在狀態(tài)，是哪些負(fù)面心理造成的

抵觸心理

中小學(xué)生年齡小，適應(yīng)及心理轉(zhuǎn)換能力較差，長達(dá)一兩月的假期，過于輕松，缺少規(guī)律化的日程安排。開學(xué)后，一下回歸節(jié)奏緊湊的學(xué)習(xí)生活，心理上難以很快接受，仍留戀假期生活，就會無意識中產(chǎn)生對上學(xué)的抵觸情緒。

有的家長還會要求孩子迅速回到上學(xué)狀態(tài)，孩子自身還沒有調(diào)整好，就受到來自外界的強(qiáng)制性干擾，也會產(chǎn)生抵觸心理。

懈怠心理

有的學(xué)生還沉浸在假期無拘無束、無憂無慮的狀態(tài)，對新學(xué)期沒有任何心理上的準(zhǔn)備和學(xué)習(xí)生活上的規(guī)劃，產(chǎn)生了懈怠的心理。實(shí)際生活已經(jīng)回歸上學(xué)狀態(tài)，可內(nèi)心還在放假，錯位的身心狀態(tài)使沒有目標(biāo)的學(xué)生找不到上學(xué)的意義，覺得做什么都沒意思。

這種對上學(xué)缺乏積極性的態(tài)度，直接導(dǎo)致上課走神、理解力下降等影響，遲遲回不到正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

心理平衡

中學(xué)生相比來看，開學(xué)后的學(xué)業(yè)壓力比小學(xué)生更大，尤其是新入學(xué)和畢業(yè)班的學(xué)生，面臨全新年級和升學(xué)的考驗(yàn)。學(xué)習(xí)的內(nèi)容、教學(xué)的方法，甚至新的老師、新的同學(xué)、新的教室的變化，都給學(xué)生帶來陌生的感覺，從而產(chǎn)生心理上的失衡。

有的學(xué)生會提前給自己設(shè)定新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對自己期望過高，新學(xué)期開始仍需適應(yīng)的階段，沒能按計(jì)劃達(dá)成目標(biāo)，也會影響自信心、打擊積極性。

快速進(jìn)入開學(xué)狀態(tài)，引導(dǎo)孩子做好這幾件事

一、提前調(diào)整作息

為了讓孩子提前適應(yīng)開學(xué)，在開學(xué)一個星期之前，家長應(yīng)該監(jiān)督孩子，不要再整天晨昏顛倒，按照學(xué)校的作息時間來安排活動。隨著一個星期的調(diào)整，孩子盡管在心理上還是留戀假期，可是在作息上卻沒有任何不適應(yīng)，上課的時候整個精神狀態(tài)還是不錯的。同時在這個階段，家長要密切觀察孩子的情緒和行為。

二、收心不等于禁止玩耍

每逢新學(xué)期，經(jīng)過了長假的學(xué)生無法盡快回到正常的學(xué)習(xí)軌道上來。對此，家長們可以在臨近開學(xué)的一段時間，有意識地幫孩子“收心”，這是對孩子負(fù)責(zé)任的態(tài)度。但是，“收心”并不是讓孩子一直待在家里，不讓他出去玩、社交，這樣做只會讓結(jié)果適得其反。相反，家長通過引導(dǎo)，讓孩子多和同學(xué)，朋友溝通，逐漸激發(fā)孩子的上學(xué)欲。

三、正確引導(dǎo)，鼓勵孩子

從相對自由的假期生活到有規(guī)律的學(xué)習(xí)生活，對孩子來說是一個較大的反差。開學(xué)后家長要多鼓勵引導(dǎo)孩子，多培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。既能起到提高孩子自信，也起到引導(dǎo)孩子向正確方向努力的作用。