高三孩子累怎么疏導(dǎo)

高三可以說是孩子整個高中階段最重要的階段，在這一年的學(xué)習(xí)的時間里，不僅要學(xué)習(xí)新的知識，還要把之前的學(xué)過的復(fù)習(xí)一遍，很多高中學(xué)生都會在這個時期感到勞累。

高三孩子累怎么疏導(dǎo)

1、讓所有的高三學(xué)生調(diào)整好心態(tài)，做好眼前的事情，就是最重要的，不要提前去預(yù)想，萬一考不好怎么辦，很多人會忍不住有這種想法，但是這種想法只會導(dǎo)致學(xué)生的負(fù)擔(dān)更大，所以老師需要與學(xué)生進(jìn)行交流，告訴他們不用想太多，可以把手邊的事情做好就可以了。

2、家長不要覺得讓學(xué)生每天在那里學(xué)習(xí)，一動不動的就是好事，如果長時間的坐在那里不動，對孩子的身體也不太好，要是沒有好的身體素質(zhì)，就沒有辦法支撐高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)。有空的時候還是得帶著孩子到下面去進(jìn)行體育鍛煉。

3、給孩子一個相對輕松的學(xué)習(xí)空間。告訴孩子，只要努力就好，不管將來取得什么樣的成績，爸爸媽媽都愛你，只要青春無悔就夠了。高考只是人生的一次考試，未來人生還會有多種考試和機(jī)會。重視高考，但是不局限于高考。

4、家長不能給孩子施加過度壓力，不能老將“一定要考上大學(xué)”“考不好就沒臉見人”此類的話掛在嘴邊，在行為上也不能表現(xiàn)出過度的關(guān)注，例如夏天孩子在學(xué)習(xí)、家長在旁扇扇子，或者禁止正常的家庭活動如看電視、外出等，這些行為都會讓孩子感受到極大的壓力。

高三孩子學(xué)習(xí)動力不足怎么辦

1、幫助孩子規(guī)劃合理的目標(biāo)。結(jié)合孩子成績和興趣愛好，幫助孩子找到一個合適的目標(biāo)院校。有目標(biāo)才有動力，有興趣才會努力，在尋找目標(biāo)院校過程中，一定要讓孩子參與進(jìn)來，讓他們擁有覺得的主動權(quán)。

2、多方面培養(yǎng)孩子的興趣。讓孩子學(xué)習(xí)是為了提升孩子的文化素養(yǎng)，開闊眼界，讓孩子能夠有效的綜合發(fā)展，而不是讓孩子成為學(xué)習(xí)機(jī)器，因此家長要學(xué)會引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，幫孩子把學(xué)習(xí)變成一件輕松愉快的事情，激發(fā)孩子的求知欲，讓孩子學(xué)會自主學(xué)習(xí)。

3、要為孩子解決具體問題。對孩子來說，家長只給他們鼓勵有時候也是不夠的。尤其是，在孩子遇到困難的時候，如果你只是在旁邊說“我相信你”“你一定可以的”，這些話的意義并不是很大，此時家長應(yīng)該幫助孩子解決一些具體的問題，哪怕是不動手，只言傳。

4、給孩子樹立好的榜樣，幫助孩子樹立一個正確的目標(biāo)高中的孩子都已經(jīng)大有了自己明確的目標(biāo)，所以一定要給孩子樹立一個正確的目標(biāo)，比如說每天早上7點準(zhǔn)時起床，或者說每天要吃點水果，如果孩子在學(xué)習(xí)方面沒有目標(biāo)，那么家長也要給孩子樹立一個學(xué)習(xí)的目標(biāo)，給孩子樹立一個學(xué)習(xí)的榜樣。

高三孩子心理壓力大怎么辦

1、不要給孩子過大的壓力。孩子的壓力很大一部分是來自父母。如有的父母忽視孩子的實際能力，給孩子提出過高的要求。經(jīng)常拿孩子的弱勢與其他孩子的強(qiáng)勢進(jìn)行比較，平常對孩子的關(guān)愛少，批評、指責(zé)多。家庭關(guān)系緊張等，都會給孩子心理造成很大的壓力。

2、耐心傾聽孩子的傾訴。當(dāng)孩子訴說壓力大時，你要表現(xiàn)出親切的關(guān)注，這時你可以給孩子講幾個自己或別人成功處理壓力的故事，也可以講一講不成功的反面例子，引導(dǎo)孩子參與討論，發(fā)表自己的看法。

3、不要對孩子提太高的要求。不要給孩子提出過高的要求，給孩子造成思想壓力，每個孩子的承受能力和智力以及學(xué)習(xí)情況都不一樣，不能用一個標(biāo)準(zhǔn)來衡量，要讓孩子做一個有個性的孩子。