孩子注意力特別不集中怎么辦

很多孩子都會有注意力不集中的毛病，大人有的時候也會有，所以很正常，但是，如果孩子注意力特別不集中，就需要引起家長們的重視了。

孩子注意力特別不集中

孩子注意力特別不集中的原因：

1.教育原因

如父母教養(yǎng)態(tài)度、寵愛孩子、家庭生活步調(diào)、老師過于嚴厲、學(xué)習(xí)壓力大等因素也會影響孩子的注意力；另外由于觀念、素質(zhì)、情感等因素，老一輩人往往過度溺愛孩子，甚至孩子自己的事情，家長也幫他們做，使孩子養(yǎng)成嚴重的依賴性，缺少自主性和自理能力，以至于獨立學(xué)習(xí)、做事時無法集中注意力。

2.環(huán)境原因

孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力，其次還有飲食環(huán)境，像是有些糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專注力?！　?/p>

3.生理原因

由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，而導(dǎo)致孩子注意力不集中、自控能力差等等?！　?/p>

孩子注意力特別不集中，還會對孩子的學(xué)習(xí)能力以及學(xué)習(xí)效率造成影響，如果一個學(xué)齡期的孩子存在注意力不集中的問題，那么在上課時孩子會因為無法集中精神，無法提高自己的學(xué)習(xí)效率，長此以往，直接影響學(xué)習(xí)成績，甚至影響孩子的將來，所以家長們應(yīng)給予充足的重視和關(guān)注。

孩子注意力特別不集中的訓(xùn)練方法：

1、幫孩子找到主要目標

對于幼兒來說，如果沒有家長的協(xié)調(diào)，很難自覺找到目標，除非孩子特別喜歡做的事，如看動畫片、玩水、玩沙子、聽媽媽講睡前故事等。否則，就要靠家長主動進行目標指引，要讓孩子注意力指向主要目標。

2、合理引導(dǎo)孩子關(guān)注主要目標

當孩子注意力指向主要目標時，家長可以告訴孩子要做什么，必要時用手指向目標，讓孩子視覺捕捉到主要目標。當孩子發(fā)現(xiàn)主要目標后，家長再告訴孩子該做什么，在這塊家長需要格外注意，你要放慢語速，讓孩子重復(fù)。

3、及時肯定與贊賞孩子圍繞目標做事

孩子抓住主要目標開始做事后，家長需要及時肯定孩子特別專注，媽媽（爸爸）特別喜歡專注做事的好孩子。這時你再看孩子，只要你手把手教，讓孩子模仿著學(xué)，就會學(xué)的有模有樣。贊賞如同催化劑，不斷增強孩子圍繞目標做事的自信心和興趣。

4、保持做事的完整性

有助于孩子不斷增強注意力保持的耐心。很多時候，孩子做事缺乏耐心，這與家長隨意放縱孩子有主要關(guān)系。家長如果想培養(yǎng)孩子注意力專注的好習(xí)慣，必須要教孩子完整做事，同時還要防止孩子邊做邊玩兒的現(xiàn)象，這需要做之前要明確告知孩子，讓他一口氣專注把事情做完，然后再去做其他的事，這樣會更有效果。

孩子注意力特別不集中，需要家長先找到背后的原因，然后有針對性地解決和訓(xùn)練，這樣下去，我相信，孩子一定能夠有所改善的。