高三孩子壓力大怎么開(kāi)導(dǎo)

孩子在上高中的時(shí)候壓力是非常大的，尤其是高三的孩子，隨著時(shí)間的推移，離高考越來(lái)越近，孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間是非常緊迫的，孩子難免會(huì)有心理壓力。這時(shí)家長(zhǎng)要好好疏導(dǎo)孩子，幫助孩子緩解壓力。

高三孩子壓力大怎么開(kāi)導(dǎo)

1、家長(zhǎng)要多和孩子溝通交流，幫助孩子舒緩心情。進(jìn)入高三，孩子或多或少都會(huì)有壓力，會(huì)焦慮、急躁，這個(gè)時(shí)候，切不可見(jiàn)面就談學(xué)習(xí)，一味追問(wèn)成績(jī)與排名。

家長(zhǎng)要把握時(shí)機(jī)，多和孩子聊聊天，侃侃大山，話題以輕松的內(nèi)容為主，多說(shuō)些孩子感興趣的事，最好能談到孩子喜笑顏開(kāi)，這樣也許能讓孩子把一天來(lái)緊張的情緒釋放出來(lái)，以便在心理上得到緩沖。

2、多想成功少想失敗，提升自己的自信心。學(xué)習(xí)本就是一個(gè)枯燥乏味的事情，尤其是在高三復(fù)習(xí)的時(shí)候，總是會(huì)有多大大小小的各種考試，而且每次的題型都是不一樣的，所以難免會(huì)面臨失誤的情況發(fā)生。

不過(guò)，大家千萬(wàn)不要就被一次的失敗就給打到了，從此就對(duì)自己失去了自信，一次的失敗并不算什么。

所以，如果在面臨失敗的時(shí)候，大家要多想一想自己的成功，少想失敗的事情，這樣會(huì)提升自己的自信心，讓自己更加勇往直前的走下去。

3、家長(zhǎng)不要用道聽(tīng)途說(shuō)的故事給孩子施壓。大多數(shù)家長(zhǎng)是不了解現(xiàn)在高中的學(xué)習(xí)壓力的，他們總認(rèn)為學(xué)習(xí)嘛，都是做做題聽(tīng)聽(tīng)課，只要努力就能進(jìn)步的。殊不知孩子在學(xué)校多番努力都沒(méi)有成果時(shí)是多么的無(wú)助，用這類(lèi)的故事刺激孩子努力學(xué)習(xí)很多時(shí)候只會(huì)適得其反。

4、給孩子建立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃。高三學(xué)生需要面對(duì)大量的學(xué)業(yè)壓力，為了避免他們?cè)趯W(xué)習(xí)中產(chǎn)生過(guò)度的焦慮和壓力，家長(zhǎng)和老師應(yīng)該幫助他們制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

這樣可以確保學(xué)生有足夠的時(shí)間來(lái)完成學(xué)業(yè)，而不必在學(xué)業(yè)上花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間和精力。在學(xué)習(xí)計(jì)劃中留出時(shí)間，以便學(xué)生能夠放松、休息和娛樂(lè)，從而減輕心理壓力。

高三孩子不喜歡學(xué)習(xí)怎么引導(dǎo)

1、教孩子自我定位和評(píng)價(jià)。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子給自己一個(gè)合適的定位和評(píng)價(jià)，讓他們知道自己的學(xué)業(yè)成績(jī)能達(dá)到什么程度，是否有改進(jìn)和進(jìn)步的空間。盲目追求不切實(shí)際的目標(biāo)只會(huì)讓你感到學(xué)習(xí)無(wú)望。只有明確目標(biāo)，接受允許的進(jìn)步和倒退，我們才能保持良好的態(tài)度，增強(qiáng)自信。

2、父母要引導(dǎo)孩子。父母應(yīng)該引導(dǎo)孩子放松，接受這些問(wèn)題，對(duì)自己有一個(gè)客觀現(xiàn)實(shí)的評(píng)價(jià)，這可以幫助他們的孩子感到無(wú)能為力，找到希望和動(dòng)力，然后重建他們的信心。對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦感會(huì)減輕。

3、要多引導(dǎo)少訓(xùn)斥。厭學(xué)的孩子往往是被父母呵斥過(guò)度，從小覺(jué)得自己很沒(méi)用，小學(xué)里畢竟年紀(jì)小，也無(wú)法自我表達(dá)什么。到了中學(xué)，尤其是青春期，開(kāi)始有了自我覺(jué)醒，面對(duì)父母的呵斥就會(huì)反抗，就會(huì)說(shuō)“不”！父母越是尊重孩子，孩子就會(huì)越自信，越會(huì)注意修正自己的言行，以更加贏得別人的尊重。

高中生厭學(xué)的原因都有哪些

1、對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了困難。高中生厭學(xué)有時(shí)候并不僅僅是為了玩，而是在學(xué)習(xí)上遇到了自己無(wú)法解決的困難，比如覺(jué)得自己的學(xué)習(xí)成績(jī)總是提升不上去，學(xué)習(xí)起來(lái)特別困難，聽(tīng)不懂老師講課，所以索性就不聽(tīng)了。

2、外界不良因素的誘惑。高中生厭學(xué)，需要家長(zhǎng)格外注意的就是看看他們是不是被外界不良因素所引誘了，比如在外面交到了一些不好的朋友或者是沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲之中了。這些外界的不良因素都是會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)造成嚴(yán)重的不良后果。